ユーバウンド

介護職員初任者研修を日曜日に受けていたので、ジムには行けませんでした・・・。4か月ぶり位の日曜日のU‐bound・・・。土曜日も出ていて、結構声出しガンガン！って感じでノリノリなのですが、日曜日は、何か静か・・・(笑)いつも、最前列の左隅にいるんですけど、自分の姿が誰にも邪魔されずに鏡に映ることと、インストラクターの近くだと、上手な人に囲まれでオーバーペースになるんで、なるべく避けてます(笑)そんなユーバウンドも８年位になりました・・。４月から新しいアン

今日からは3連休昨夜は出張の移動疲れは多少あったものの、「連休前にしっかり汗を流してリセットしたい！」ということで、帰宅途中にそのまま夜のジムへ直行してきました夜のジムで豪華3本レッスンを完走！参加したレッスンはUBOUND（ユーバウンド）30分BODYATTACK（ボディアタック）30分パワーヨガ45分の３本！今回のBODYATTACKは最後にタックジャンプがありヒト@年２００泊の出張族の好きな感じですタックジャンプは誰よりも高く跳びたいそんな気