メンタルセラピスト

世界にたった1人だけのあなたへ。ご訪問ありがとうございます。陽菜(はるな)です。このブログでは《みんなの心の休憩所》をコンセプトに・読むとちょっと心が軽くなる・なんだか安心できて気持ちが穏やかになる・心のエネルギーチャージができるそんな記事を発信しています🍀空き時間のお供にどうぞ！人間関係に違和感を感じたときは今まで仲が良かったのになんだか違和感を感じたり楽しい時間を過ごせていたはずが楽しくなくなったりそんなときは人生のステージが変わるサインかもしれません。そ

こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、5月5日のメッセージは、【あるはありがたいこと】今、自分の目の前にあるもの、あってくれるもの、いてくれることなど。当たり前ではないこと。ありがたく、幸せなこと。今目の前のあるものやあること、大事にしていきましょう。

こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、5月7日のメッセージは、【とらわれを手放す】〇〇しなければならない。〇〇であるべき。もしとらわれているものがあれば、そこを放していく。そうすることで選択肢が拡がっていきます。

こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、5月4日のメッセージは、【客観的にみる】自分の状態を客観的にみる。心の状態、身体の状態はどうか。まずは介護者自身の心と身体が元気にいることが一番。自分の状態を確認していきましょう。

マインドシフト・トレーナーの山口まことです！「糖尿病です」と病院で言われて慌てて食事制限を始める人が多いと思います。僕もそうでした。でも、食事制限を始める前にやっておかないと一生、糖尿病から抜け出せなくなることがあります。逆に言うと、これさえやっておけば、糖尿病から脱出することができます。それは、決断です。しかも、本気の決断です。決断は決めて、断つと書くようにこれまでの生き方をやめる決断が必要なんです。

辛い体の痛みやコリがある患者さんには心のケアも大切だと思っている整体師・セラピストさんへ✅なかなか良くならない患者さんの腰痛は実は、メンタルからきてるんじゃないかな?✅毎回ひどい肩こりで来院する患者さんの本当の問題は"心"にあるんじゃないかな?✅患者さんの悩み事が解決すれば、もっと体も良くなるはずなのに、、、✅心の問題を解決できるスキルがあればちゃんと話を聞いて解決してあげられるのにと考えてしまうことはありませんか?「肩の荷が下りた」って言葉がありますね

こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、5月6日のメッセージは、【プラスの面を探す】自分にとって嫌だなと思うことが起こったり遭遇したとき、その事だけでなくプラス面は何かなという視点で考えてみる。どんなことにもプラス面があります。そこを探していくこと。