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アラフォーフリーランス作家・ライターのKUMAKO(40)です!2024年1月から産後ダイエット始動。スタート:62.5kg現在:59.6kg(160㎝)まだまだダイエットは続くんじゃ!よかったらフォローしてくださいね!さて、今日の体重は?!59.7kg!!ゴールデンウィークで増えた体重、もう戻った??あれくらい食べると大体戻るのに1週間くらいかかったりするんだけど、、、。2日で戻ったよ。体重がすぐに戻った理由、今度検証しておきます!さて
私は夫と2人の子(長男大学3年生、次男大学1年生)を持つ54歳の主婦です。2021年9月下旬頃、私の頭の中から私を誹謗中傷する声が聞こえ始めました。いわゆる幻聴です。52歳でした。その声は次男が中学生の時、部活が一緒だった子(女子)のお母さん(Aさんとします)の声でした。私を誹謗中傷する理由がかなり具体的だったので、本当に本人が言ってきてるんだろうと思っていました。実際にAさんに連絡をし、話をしたこともあります。統合失調症の症状は人それぞれだとは思いますが、私
母体の栄養障害は子供の発達障害を引き起こすーその2(2016.3.8)母体の栄養障害とは、糖質過剰摂取=鉄タンパク不足=必須アミノ酸不足+必須脂肪酸不足+ビタミン不足+ミネラル不足このような状態では胎児の神経発達は正常に行われない妊娠出産の予定がある人は、高タンパク/低糖質食+フェロケルが必要フェリチン50以上に持って行き、妊娠中もフェルケルは継続長尾周格先生の本では、先住民族が妊娠前に特別食を与えると書かれています特別食として、獣や魚の内臓や目玉、魚卵、甲殻類、貝類など、動
本日の我が家の夕飯はカレーライスでした。主人は仕事で遅くなるため息子と二人で食べたのですが、お肉もジャガイモも人参もモリモリと食べる息子を見て、親バカながら感動しました。白いご飯しか食なかった息子が、カレーを食べる日が来るだなんて!!最近では幼稚園の給食を完食することも増え、どういうわけか偏食が急速に治ってきているようです。息子の幼稚園では、給食を残そうとしても「(食べられないおかずも)一口だけ食べなさい」と毎日指導するらしく、その積み重ねが偏食の改善につながっている
ALP(アルカリホスファターゼ)の理想値は?2020年4月1日より測定法が変更され、ALPの基準値(新基準)は旧基準の約3分の1になりました。測定法の変更内容:現行測定法:JSCC法(日本臨床化学会)→新測定法:IFCC法(国際臨床化学連合)ALP(成人男女)基準値(正常値):106~322U/L→38~113U/L旧基準では200以下ならZn不足、Mg不足が疑われ、プロマック処方+Mgサプリを開始としていた。新基準では70以下ならZn不足、Mg不足と判断しています。
自分で治せない「すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりとても勉強になりました。ただ、困っていることが、私は幼少期から長年頭痛持ちでマグネシウムを摂取した方がいいのはわかっていますが、サプリで摂取すると低血圧が悪化し、めまいと気持ち悪さがすごいです。それと、春になると必ず気持ち悪くなり、自律神経失調なのですが、プロテインを1日20gを2回、2年程続けましたが、健康診断で尿蛋白が引っかかり、医師にプロテインを飲むことをやめるように言われました。50代で体調が色々と不調なため、取
【細菌・ウイルスは命の恩人】年間約200万トン以上の細菌やウイルスが雨のように降り注いでいます。そんな環境の中で、200万年(諸説あり)の間、人類は細菌・ウイルスとともに生きてきました。細菌・ウイルスは200万年の間、人類の親友です。私たちの免疫は、有害な微生物やウイルスなどの外敵(例えばコロナウイルス、風邪ウイルス、花粉)を、常在菌・ウイルスと協力連携して排除します。チームプレーです。野球が一人ではできないように、細菌やウイルスの協力無しでは人間は外敵を排除できません。人体の細胞数は約30
アップワンの石井会長が凄い!2008年に胃がんステージ4と診断、余命が、3~4か月と言われた。2019年の横浜メガビタミンオフ会に来られていました。その場で、”お陰ですっかり回復しました"と言われた。ブログを読み、しっかり理解されている様子でした。プロテイン、断糖ケトン食、メガビタミンもキッチリこなせておられると思います。余命宣告から生還|温活日和365発見された時は胃がん、食道がん、リンパへの転移で余命宣告されました。陶板浴でよくなったので、情報共有の場を作りました。自己免
手技治療院を経営しておりますが1年半ほど前より患者数が一気に増えました2ヶ月先まで予約が埋まっています私の治療方法が大きく変わったことが原因だと思います体力が追いつかないので患者数を減らすためやむを得ず値上げさせていただきました一人にかける時間を短くしました2倍に値上がりしたのですが患者数はいまだに増え続けています1人にかける時間が減ったので数は前よりこなせるようになりましたがこのまま患者数が増え続けると体力的にきついです週に1回通いたい
慢性関節リウマチの治し方、まとめシェアコメント追加21.鉄タンパク不足の改善高タンパク/低糖質食。プロテイン20g(60cc)*3+キレート鉄36mg*3~6。目標はBUN20、フェリチン100。2.ATPセットB50、C1000、E400を規定量~メガ量。用量は「うつ消しごはん」に記載しています。3.ナイアシンアミド500mg*4~6。ナイアシンのほうがより有効だが、フラッシュのため少量しか飲めないなら、ナイアシンアミドを高用量で。それでも効果が乏しければ、徐々にナイア
ここでメガビタミン療法について、少し詳しく私はメガビタミン療法をやっていなかったら、精神的にやられてたかもしれないと時折思うほど、精神的に強くなったと思っています。もともと貧血がひどく、ヘモグロビン値が最低7.3まで下がっていた頃もありました。7年前くらいから、年に一度造血剤の注射をしにクリニックに通っていましたが、それも4ヶ月くらいたつと、貧血がひどくなってしまうの繰り返しでした2021年7月頃に、藤川徳美先生の『すべての不調は自分で治せる』という著書に出会います。当
よくある疑問・失敗集~あるある〟その6、「治ったと勘違いして、プロテインをやめてしまう」「メガビタミン健康法」より悩みの症状が治ったからといってプロテインをやめ、糖質制限もなし崩しになってスイーツ祭り。その後、再発してしまう人がいます。☞これで解決!生きている限りは、プロテインをやめないプロテインは生きるために必要な栄養です。酸素と同じで、生きている間はやめてはいけません。調子が良くなったからといって、呼吸をやめる人はいないはずです。プロテインやビタミンは不調を改善するために
レプリコンワクチンだけは打たないでくださいねお願いします▽月2回ほど火曜配信濃厚情報▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入
見に来てくださってありがとうございますෆ̈連休疲れました家族が家にいるから食事の準備や掃除洗濯もいつもよりハードだし、次男と三男の宿題みたり、兄弟ゲンカの仲裁したり、犬のこともあるし、さらに親族の集まり×2これが一番堪えた疲れ過ぎて熱が出るかなと思ったのですけど熱は出ず、かわりに背中と頭皮におびただしい数の蕁麻疹が出ました今日は、家族を送り出してすぐ犬と遊んでいるうちに寝落ち気づいたら1時間半も経っていて、ズボンが犬のオシッコでビショビショでした自分が漏らしたんじゃなくて良かった気
栄養療法の失敗って体治しの最中に多くの女性が経験している気がしますだから、真面目にしっかりお伝えしたいと思います栄養療法食事療法25年サプリメント療法20年サプリメントは、少量から始めメガビタミンまでやった学んだ事はサプリメントは使い方次第効かないサプリは身体のゴミサプリ始めるきっかけ体調回復のため体調大きく崩れたのはやはり産後妊娠した時点で身体の調子が良かったとは言えないから全身の湿疹が出産するまで治らなかったんだろぅと
自然治癒力を高めることを最優先に考えて生きています結果閾値が上がり処理能力が高くなるのでコロナに感染した人が側にいても平気コロナやインフルの人がマスク無しで咳していても平気ウイルス細菌は怖くないですワクチン接種者被接種者どちらも平気シェディング無し電磁波も化学物質にも強い農薬食品添加物も多少は平気酒タバコは昔からやらず糖質の処理能力は低めなので米を食べず20年怖いもの知らずのようですが薬は怖いどんなに自然治癒力を高めてもデトックスできないかもしれないだから
水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン「メガビタミン健康法」を一部加筆油に溶けやすい脂溶性ビタミンは、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKの4種類です。前章で解説した水に溶けやすい水溶性ビタミンは、尿などを通して体外に排出されやすいことから、大量摂取にリスクはありません。一方、脂溶性ビタミンは、体内に蓄積されやすいビタミンです。そのため、ビタミンAの摂取には上限があります。とはいえ、ほとんどの人は脂溶性ビタミンの摂取が足りていない状態です。まずはその性質と効果をよく踏まえて
大腸がんステージ4の女性症例;50代後半、女性。大腸がんと診断されており、肺と肝臓に無数の転移がある。特に肝臓には大きな転移があり、肝臓全体が腫れ上がっている。同居している娘が数年前から当院に通院し、プロテイン+メガビタミンでとても元気になった。R4.10、娘同伴で当院受診。少し前から、プロテイン10g*3+高タンパク/低糖質食を開始している。D5000IU*2も開始している。食欲はまずまずある。貧血があり、輸血された。体力がなく、少し動くと息切れがする。→B50、C100
午後の部かわい内科クリニック川合勇一先生「逆流性食道炎」川合先生を拝見したときに、「ああ、こういう先生っている」って思いました。ちょっとお腹が痛い、風邪引いたってときに行く近所の病院によくいる先生っていう雰囲気の先生で、「今日、大阪から来たんですけどなんと、スマホを忘れて、『マリオン、朝日ホール』までたどりつかなあかんと、必死でした。まあ、なんとかたどり着けてよかったです」のっけからこんな話をしてみんなを和ませてくれたどこの町にも
嘔吐恐怖が治った!「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より藤川先生の発信する情報は半年前からブログでチェックし、某糖質制限とメガビタミン実践者の方のブログをハシゴして、じぶんなりにあーでもない、こーでもないと実践しながら来ました。腸が悪いのか最初はプロテインをなかなか吸収できずにげっぷや下痢などしてしまいましたが、ブログのとおり分量を少し、頻回摂取したところ少しずつ吸収できるようになりました。プロテインバーも良いと思います。ただし糖質の量に注意です。意外かもしれませんが、たんぱく質だけ
美肌をつくるコラーゲン合成とビタミンC「メガビタミン健康法」よりコラーゲンは肌や骨、血管を若々しく保つために欠かせない成分です。人体を構成するタンパク質のうち、約30%をコラーゲンが占めています。タンパク質を構成するアミノ酸には20種類の名前がついていますが、プロリンとリジンがコラーゲンの材料で、水酸基と反応してヒドロキシプロリンとヒドロキシリジンになります。コラーゲン分子はトポコラーゲンという長いタンパク分子が三つ集まって三編みの丈夫な繊維になっています。ビタミンCは、この三
白斑を改善したい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより先生の本は3冊目です。鬱消しごはんを読んですぐにプロテイン、メガビタミンを始めて7か月経過しました。低血圧、貧血、PMS、軽度の手指関節痛、低気圧病が改善し、毎日元気過ごせています。子供の頃には乾癬もありました。昔から甘い物、パンに目がなく、タンパク質不足だと分かり本の通りに実践しました。糖質も制限しています。現在はプロテイン24g✖️2VC2〜3g粉末B50✖️2E400朝✖️2IRON夜✖️2
てんかんと学習障害が改善しました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより15歳の娘は6歳の時に欠神発作と診断され、長い間服薬をしていましたが1年前の脳波でてんかんの波長がマイルドになり、今回はとうとうほぼ正常に戻ったと診断され、減薬を始めたのでうれしくてご報告をします。そもそも、2年ほど前から母親である私自身の体調不良(自律神経失調症で入院、産後のうつパニック持ち)のためいろいろと検索していたところ藤川先生の「うつとパニックは鉄不足だった」に出会い、目からうろこが落
メッセンジャーで甲状腺機能亢進症を完治させたとの報告がありました20代の女性です。初めまして。先生のブログ記事を全て読み、本も3冊読みました。2018年9月にバセドウ病が発覚し、投薬治療でも中々数値が安定せず基準値より7倍からスタートしてずっと高く、このまま下がらないと手術と言われたこともありました。まだ20代の女なので、首に痕が残るのが嫌で困っておりました。プロテイン20g×2回、鉄、ビタミンABCE、マグネシウムなど本に書いてあることを試して2021年6月末から継続したところ、20
肝機能が「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより癌予防としてメガビタミン続けています。家族みんなではじめて1年以上経ちましたが、ここ半年ほどずっとGOT、GTP、γ-GTPが基準値よりかなり高くなりました。採血前1ヶ月からナイアシンは止めてますが、まわりからはプロテインやビタミンの影響では?と言われますが、そんな事はないと思いますし藤川先生のブログにも肝機能が上がることは書いてありません。いったい何が原因なのでしょうか?メガビタミン、プロテイン続けていても、肝機
腎機能が悪い場合の対処法を教えて下さい。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより30年弱の付き合いの不安神経症、パニック障害が、本当に軽くなりました。こんなに楽になるとは。半ば諦めかけつつも、やはり諦めきれず苦しい模索の日々でした。この本を知り、藁をも掴む気持ちで、タンパク質と鉄の摂取に励みました。(ナイアシンは、フラッシュがキツくて無理でした)始めて1ヶ月程度で、少し楽になる感覚、2ヶ月ではずいぶん楽になりました。本当にタンパク質と鉄のせいだったのか、栄養不足でこんなに長い期間を苦しんで
プロテイン服用の効果「すべての不調は自分で治せる」より、・うつ病、パニック障害を含めすべての病気の回復が早まる・摂食障害の特効薬である・朝目覚めが良くなり、疲れにくくなる・立ちくらみ、めまいがなくなる・爪、髪が強くなり、綺麗になる・肌の調子が良くなり、化粧のノリが良くなる・甘いものに興味がなくなる・ダイエットに効果があり、適正体重まで減少する・ウエストが細くなる・気候変動に強くなる・夏バテしなくなる・胃腸の調子が良くなり、胃腸が強くなる・免疫力が向上して、風邪を引きに
社会不安障害+恐怖症で10年以上投薬を受けていた患者、高タンパク/低糖質食+メガビタミンでほぼ完治現在30年代前半、男性、18歳でイジメに遭い同世代の人への恐怖が強まり、大学に入学するも1ヶ月で退学。その後、予備校、バイトなどするが対人恐怖が強く長続きしない。H20.5より大学病院に通院。フルボキサミン(SSRI)300mg+認知療法で恐怖感はやや軽減し、作業所に通えるようになった。H22.5より当院に通院。”噂されているような”、”悪口言われているような”気がする。H26.5、
メッセンジャーで群発頭痛、起立性調節障害が回復したとの報告がありました。初めまして。私は兵庫県在住の○○と申します。私には3人の子がおりますが、長男が高一の時、激しい頭痛と倦怠感で学校にも行けず、2ヶ月の入院、検査の結果、群発頭痛の一種の短時間持続性片側神経痛様頭痛と長い病名をつけられ、抗てんかん薬が処方され一安心したのも束の間で、高二で再度体調不良、昼夜逆転、ひどい倦怠感で昼過ぎまで意識がないような、起立性調節障害になってしまいました。大学病院や整体、ハーブティなど、思いつく限り試しまし
EAAについての記載があり、とても参考になりました!「メガビタミン健康法」カスタママーレビューより家族で藤川先生の栄養療法を始めて、約2年5ヶ月になります。お陰様で、家族みんな元気に毎日を過ごしております。藤川先生、いつもありがとうございます!今回の本にはEAAの安全な飲み方、EAAパラドックスについての記載があり、とても分かりやすかったです。私も一時期プロテインをやめて、EAAのみの大量摂取をして、失敗した一人です。失敗談がどなたかの参考になればと思い投稿いたします。藤川先生