メガビタミン

……………………こんにちは！レシチンパウダー続けてます！藤川先生はオススメしていないのですが…最近、ソイプロテインを買いました。ホエイプロテイン(プレーン)とソイプロテイン(プレーン)を混ぜています。そこに糖質ゼロの甘味料とレシチンパウダーを入れて飲んでいます。甘い豆乳のようで、とっっっても美味しいです！美味しく飲めるかどうかって結構重要ですよね。健康のために味は無視して飲むパターンもあると思いますが、わたしはできれば美味しく続けたいタイプです。購入したソイプロテインは「アミ

……………………こんにちは！今現在、わたしの飲んでいるのサプリメントの1日量を書いてみます。【朝】・ビタミンC1000mg・ビタミンB50mg・ナイアシンアミド1000mg・クエン酸マグネシウム100mg【昼】・ビタミンC1000mg・ビタミンB50mg・ナイアシンアミド1000mg・クエン酸マグネシウム100mg・ビタミンE400IU・ビタミンA1万IU(※隔日で)・セレン200mcg・亜鉛30mg・ビタミンD5000

……………………こんばんは！この前のiHerbウェルネスウィーク25%OFFの時にひまわりレシチン粉末を購入しました。ヒマワリレシチン高純度パウダー454gまだ届いていません(笑)届いたらプロテインに入れてみたり、そのまま飲んでみたり、色々試してみたいです！nutricostのヒマワリレシチンも買いたかったのですが、売り切れていました。また次、入荷して安い時にGETして飲み比べてみたいと思います！今はDHCのレシチンを夜ご飯後に2〜3粒飲んでいます！空腹時やご飯を少量

ダウン症の4歳児その後の経過（R7.12の記事）ダウン症の4歳児症例；4歳、男性。ダウン症(染色体異常トリソミｰ)と診断されている。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰR7.12、スタスタ歩けるようになった。身長が伸びた。中耳炎になりやすい。→C1000*4に増量を。R8.1、反応が良くなった。睡眠リズムが悪い。→フラッシュフリーを(1,0,2)に増量を。R8.3、他院で採血、BUN24.8、フェリチン255。→Fe36*2を*1に減量を。ダウン症＝染色体

サプリ摂取に関しては賛否両論、色々な意見がありますが、私はガンガン飲んでおります。分子栄養学、メガビタミン信者です※専門病院で指導を受け、定期的な血液検査も実施しています。基本のビタミン系、ミネラル系はもちろん取り入れていますが、私的に外せないのは眼のケアができるサプリ。若いときから強度近視。昔の不摂生？や良くない生活習慣を嘆いても仕方がないので、なるべく眼の負担を軽減することを目指すのみ。ルテインゼアキサンチンアスタキサンチンアイブライトマキベリーオメガ3などなど

ご無沙汰しておりました。すっかり暖かくなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。長い冬を超え、最近は寒がりの私もエアコンを入れずに済む日があります。季節が変わって過ぎ去ってしまう前に近況報告を行います。まずは冬の振り返りから。①ウインターブルー（冬季うつ）今季も暖かい時期に自転車を乗り回していたおかげでウインターブルーは比較的軽かったと思います。しんどかったのは大寒＋αの時期で具体的には1月下旬から3週間ほどでした。今季はちょうどこの時期に雪が一番多かったこともあり、仕

「血液検査の結果、タンパク質不足と言われたからプロテインを飲み、メガビタミンのサプリを毎日欠かさない。なのに、なぜ体調は悪化していくのか？」皮肉なことに、熱心に栄養療法を学んでいる人ほど、その「知識」が回復を妨げているケースが後を絶ちません。サプリを飲む前に知っておくべき、栄養療法の優先順位の「間違い」について解説します。ーーーーーーーーーーこちらの記事は、病院の検査で「異常なし」だけど、健康状態が悪い薬やサプリだけでは、改善できない病気や健康の悩みがある「胃腸機能低下

ご無沙汰してます。元気に過ごしています今リウマチの痛みはありません。リウマチの検診は3ヶ月に1回のペースで通っています。なかなか投稿できずでしたが1番最近検診に行った日のことを書こうと思いますそして新たにサプリを追加しました👏ノーフラッシュナイアシンからナイアシンに変更しました。まずは4/1にいつものように血液検査特に問題はなく、良かった☺️藤川先生のメガビタミンを初めてから血液検査が良い感じです。フェリチンは次回項目に入れてもらう予定です。この日は4月の始まりという

藤川先生のブログによれば、1)プロテイン*22)フェロミア、もしくはインクレミンシロップ3)ナイアシンアミド*64)C1000*3上記を年単位で継続すれば、成績が急上昇する。IQも20程度上がる人が多い。とのこと。また、のんのん先生（不登校対応専門家）の最近のブログにも、プロテインの重要性が書かれているとともに、藤川先生となおちゅん先生の本やyoutubeが紹介されています^^。不登校改善にも学力向上にも栄養が大事ということかと^^。当塾も上記食生

メガビタミンでIQが上がる1)プロテイン*22)フェロミア、もしくはインクレミンシロップ3)ナイアシンアミド*64)C1000*3、上記を年単位で継続すれば、成績が急上昇する。IQも20程度上がる人が多い。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1De6uSPEVB/

おはようございます！メガビタミンの継続により、身体の倦怠感や、無気力&強い不安感や焦燥感といったメンタルの不調がどんどん改善されつつあります。が！PPPDが未だに手強く残っています。仕事の後半、高確率でフラフラめまいが起こるので、勤務時間を延ばせない現状です。メガビタミンの他に、アプローチしてみることにしました。【坂詰真二】やってはいけない筋トレAmazonAmazonamzn.asiaこの本を手に、筋トレを開始しました。めまいは運動不足からも起こるという情報を知ったからです

私が日本を出た当時は街行く人の多くがマスク着用ってなシーンは見なかった。私がこちらに来てからです。日本がマスク着用文化になったのを見たのは。パンデミック前からだから、確か鳥インフルエンザ感染対策とかで広まったじゃなかっただろうかと思うけど。夫君がNHKワールドで道行く日本人が皆マスクしてるのを見て不思議がってました。アメリカ人は恐らく日常的にマスク着用なんてことはまず無かった文化です。風邪引いたら他人に移らんようにマスクなんて誰もせん。病院で医療従事者が必要に応じてマスク着用してるの

こんにちは！ナイアシンアミドを飲み始めてより、10ヶ月が経ちました！10ヶ月前に比べたら、不安や焦燥感が小さくなっていると実感します！メンタルのブレも小さくなってきました！何より、ナイアシンアミドを飲んでから5ヶ月で社会復帰できたことは大きいです！今も働き続けられています！愛用しているナイアシンアミドは、この2つです。1️⃣コスパ最高↓【SourceNaturals】ナイアシンアミド(ビタミンB3)1500mgタブレット2️⃣カプセルで飲みやすく、調整しやすい↓【Sw

く🌿サプリを始めた時期🌿2025年10月：プロテイン開始11月：消化酵素・マグネシウム開始12月：サプリを一気に増やす(栄養腸活参考)さらに追加(メガビタミン参考)、メガビタミンを参考に増やしたもの鉄ビタミンEビタミンAセレンSTEP.1ATPセットエネルギーを増産する栄養セットエネルギーが無ければ不調は治せない！一番根本的なところです！鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝB＋ﾋﾞﾀﾐﾝC＋ﾋﾞﾀﾐﾝE(マグネシウムも飲んだ方いいと書いてありました)前提条件高タンパク食

断糖高脂質を提唱している実業家の金森さんの書籍です。以前に東大ピラミッドという番組をみてからこの金森さんのファンとなりました。言葉が上っ面ではなく厳しくも現実を見て実行している人の言葉だったからです。本当に痺れました。そこから色々と書籍を拝読していきました。この本とか借金の底なし沼で知ったお金の味25歳フリーター、借金1億2千万円、利息24％からの生還記【電子書籍】[金森重樹]楽天市場【中古】プロ法律家のビジネス成功術/金

『【PR】とても辛いことがありましたので、旅に出ます。△2.5キロ。』…ameblo.jpリセットしたいときに。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。まだ火曜日って、マ？？？(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)なんかもう満身創痍なんだが……🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠うぉぉ……🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

藤川理論をはじめて６年が経過し家族の不調を、少しずつ改善していきどれだけ体の栄養素が足りていないか知りました今まで私の不調やPMS、めまいの改善、子供の体質特性の改善など載せてきました「藤川理論をゆるく実践してみたリアル記録」​レシチンを飲んだら頭の回転が良くなった！？最近、改めて「レシチンってすごいな」と感じています。私はここ最近、プロテイン・メガビタミンに加えてレシチンを飲んでいます飲み始めてから感じている変化は、・頭の中の回転が速くなった・「こうしたら

健康になる準備①怒ったら、その数倍、笑いましょう。嘘の笑いで結構です。②不安になったら、その数倍、自分に感謝しましょう。自分の心臓、腕、足、目……に、ありがとうと感謝しましょう。③嫌いな人、嫌いなこと、嫌いな仕事からは、できるだけ離れましょう。そして、いちばん大事なこと。④今までの人生で、一番嫌いな人、一番復讐したいと思っている人に「幸せになりますように」と、心から祈ってみましょう。嘘でいいんです。嘘でいいから、やってみてください。あなたが最先端の医療を受けても、世界一の

皆様お読みいただきありがとうございます。😊雪解けが始まり、徐々に春ですね。風も吹く季節です。外来では一般診療と分子栄養外来を分けておりますが、私としては分けて診察はしておりません。🐶その人に必要と思われる事を薬でもサプリでも食品でもお伝えしております。受け入れてもらえるかはタイミングもありますが、その都度その都度伝えております。一回の診察でわかる人もいます。🍏何年も毎日お話しています。多くの人にとって高タンパク、メガビタミンはやっぱり有効です。ぜひ多くの人に実感していただければ幸

ゆる〜くメガビタミンの現在、久々にiHerbで購入🍃高っ😱数年前、鉄はこの半額で買えてた。プロテインも高くなった…もう稼ぐしかないね…笑⬆️わたしのプロモコードです、多分。iHerbも色々変化してるからわからん。総合1位【セール特価更にLINE登録で最大1000円OFF】プロテイン人工甘味料不使用ビーレジェンドWPCホエイプロテインガトーショコラベリーキウイ1kg植物由来甘味料ステビアWPCビタミン国内製造楽天市場${EVENT_LABEL_01_T

花粉症は肩甲骨周辺の調整誰もわかってもらえないだろうけど▽自然治癒力の育て方▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入

いつもお読みいただきありがとうございます。😊半年ぶりの投稿です。😅今年の大雪も終わり雪解けしてきました。春の気配がしますね。皆様はどうお過ごしでしょうか？高タンパク食、メガビタミンを継続してますでしょうか？プロテインを継続していると、味が同じで飽きてきますね。色々味を変えながら続けていますでしょうか？ホットプロテインで冬でも美味しく飲んでいますか？ブログは継続していませんが、高タンパク、メガビタミンは継続しております。🫡毎日毎日同じ事を続ける事で健康が保たれます。これを読んだ方で最

爪切ったらチオール香がしてびっくりな今日この頃。チオールだけでなくてなにかもまざったようなニンニク醤油みたいな＾＾；、、で、それが10日まえくらいだたのだけど最初はニンニクのお料理つくったからかなとかおもてて、でも切ったらかおるからなんかへんだなあって、昨日も爪切ったら同じ香りで＠０＠そしてだんだんおなかいたくなてくだしました＠０＠そしたらなんとなくくだしたのもチオールくさかたきがして喉の奥もなんとなく？きにしすぎ

こんにちは、トータル3年飲んだジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです完全断薬して間もなく3か月。いまだにいろいろな離脱症状？と思われるものがたまにおそってきます。離脱なのか、更年期入り口なのか？？？いまやっている対策（漢方と栄養療法）は離脱症状にも更年期症状にも良い効果があると思いますのでしばらく続けてみようと思っています今日は新ATPセットのビタミンについての解説です。「ビタミンサプリの選び方」は次回ですので、少々お待

僕の健康術は三石理論に立脚している。三石理論とは、分子栄養学の研究者である三石巌（みついしいわお）が唱えた理論だ。三石は、分子細胞レベルで、それぞれの栄養素がどのように働き、健康な日々を送ることができるかを理論づけた。ヒトにとって必要最低限の基本栄養素である良質なタンパク質、メガビタミン（大量のビタミン）、そして活性酸素を除去するスカベンジャーを摂取することの重要性を訴えた理論だ。僕の、三石理論の実践方法はサプリメントで満遍なく必要な栄養素補って、あとは、自分が今食べたい気分

一番、治すのが難しい病気は薬害ですステロイド抗うつ剤睡眠薬ワクチン等しかも本人は薬害だとは思っていない医学的に証明できないのでさらに難しくなるだいたい10倍から100倍難しくなる▽自然治癒力の育て方▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入

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ご覧いただきありがとうございますアラフォーパート主婦のＰ子です夫、7歳(小2)長女、3歳次女の4人家族です。悪化を辿る夫婦間の事子育て、お仕事など、日常を綴っています。いつか正社員になって自立したいと思っていますよろしくお願いしますこんにちは、Ｐ子ですＰ子は2人の娘の妊娠・出産を経て、ガタガタと体調を崩しました。まず、慢性的な下痢。幼稚園の送り迎えも、途中でトイレに行きたくなるので本当に必死。車も電車も、乗り物系は逃げ場が無いので恐怖でした。その内、動悸や息

西田たかしでございます。健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。２８回目の放送のテーマは「タンパク質、ミネラルの次はビタミンの摂取。」です。ビタミンは潜在的欠乏症の方が多いので意識的に大量に摂取しなければなりません。オーソモレキュラーの世界ではメガビタミンということばがあるくらいです。では、どれくらいがメガビタミンなのかをお伝えすると、代表的なビタミンCで言うと私は毎日

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中夜中に突然の体調不良…それ、風邪のサインかも？メガビタミンとビタミンCで乗り切る私の対処法夜中、ふと目が覚めた瞬間に「あれ、なんだかおかしい…」と感じることはありませんか？喉の違和感、体のだるさ、そして体温を測ると37℃前後の微熱、「これって風邪？」と不安