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鉄不足対策!フェリチン目標値150にアップデート「メガビタミン健康法」より私は心療内科の臨床現場で女性の「鉄不足」に気づきました。うつやパニック障害の症状に悩む女性の多くは、鉄を投与することでみるみる改善しました。そのことから、オーソモレキュラーや糖質制限など栄養関係の書籍を読み漁り、分子栄養学へとたどりついたのです。貧血の指標はヘモグロビン値ですが、これは血液中の鉄分を示す値です。そのため、体内で貯蔵されている鉄の量を表すフェリチン値をチェックすることが肝心です。フェリチンと
ケトン体を上げたい高タンパク/低糖質食+プロテイン+MCTオイル、バターのケトン食を行ってもケトン体値は人によって様々。一般的に男性より女性の方がケトン体値が上がりにくい。女性の方が栄養が悪く、代謝が悪いためだろう。糖質を普通に食べている人のケトン体値は0.0~0.1mM。当面の目標は男性1.0mM、女性0.5mM。また、同じ食事をしていても日によって大きく変動する。ガン患者の点滴療法の手順は、普段からケトン食+メガビタミンを継続し、1)点滴前にケトン体簡易測定、2)脂肪酸点
自分で治せない「すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりとても勉強になりました。ただ、困っていることが、私は幼少期から長年頭痛持ちでマグネシウムを摂取した方がいいのはわかっていますが、サプリで摂取すると低血圧が悪化し、めまいと気持ち悪さがすごいです。それと、春になると必ず気持ち悪くなり、自律神経失調なのですが、プロテインを1日20gを2回、2年程続けましたが、健康診断で尿蛋白が引っかかり、医師にプロテインを飲むことをやめるように言われました。50代で体調が色々と不調なため、取
【自然治癒力を育てる】この話をすると「オーガニックな生活」「小麦をやめる」「腸内環境」「和食」「〇〇のサプリ」「クエン酸重曹」とコメントが返ってきます私はそれらをあまり重要視していません最優先は【交感神経優位でない生活】さらに交感神経優位から起こる【椎間の遊びがなくなる】【頭蓋骨縫合部の遊びがなくなる】の改善です▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入
よくある疑問・失敗集~あるある〟その3、「高用量のナイアシンを飲んで大フラッシュを起こす」11/2発売、「メガビタミン健康法」よりナイアシンにはナイアシンフラッシュという一時的な副作用で、顔がほてる、汗をかく、赤くなる、しびれる、じんま疹などの症状が出ることがあります。☞これで解決!基本メソッドを継続してから服用ナイアシンはビタミンB3とも呼ばれる栄養素で、タンパク質合成の際に重要な役割があります。精神疾患、リウマチや腎臓病など、あらゆる病気の治療に不可欠です。ナイアシンを統
ALP(アルカリホスファターゼ)の理想値は?2020年4月1日より測定法が変更され、ALPの基準値(新基準)は旧基準の約3分の1になりました。測定法の変更内容:現行測定法:JSCC法(日本臨床化学会)→新測定法:IFCC法(国際臨床化学連合)ALP(成人男女)基準値(正常値):106~322U/L→38~113U/L旧基準では200以下ならZn不足、Mg不足が疑われ、プロマック処方+Mgサプリを開始としていた。新基準では70以下ならZn不足、Mg不足と判断しています。
発病後30年の統合失調症も、9ヶ月のメガビタミンでかなり元気になった。症例;40代前半、女性。両親と3人暮らし。15歳の時、幻覚妄想状態で発症し、以後治療を継続している。ここ10年位は就労できておらず、無為、自閉的生活が続いている。糖質過剰摂取があり体力が無い。”ダメだ、バカだ”という幻聴に支配されるため、精神科病院に2回入院歴あり。1回目はH28.6~29.12、2回目はH30.4~30.7。インヴェガ12mg+ジプレキサ20mg。H30.11、本を読んだ両親がメガビタミン
ワクチンの危険を訴える専門家の間で派閥があり罵り合いがあります派閥間で仲良く酒飲んでいても1年後には罵りあうかもしれません人間はそんなものですので自然なことですワクチン推進派が1枚岩なのは共通点が金儲けという単純な点だからでしょう自分は反ワクどころか反薬ですが誰も信奉せず盲信せず誰の悪口も言わず団体に属せずただ目の前の患者様コロナ後遺症の人もワクチン後遺症の人も椎間に遊びを作り自律神経を正常化させる治療を行って行くだけです重症のコロナ後遺症ワクチン後遺症はここを治さな
「悪口を言って人を傷つける」よりは「悪口を言われる」ほうがまし大勢で一人の悪口を言っているときは絶対に参加しない自分が信じる「正義」よりも他人の名誉、人格、心が大事▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入
アドオンセットアドオンセットとは、A+D+Se。基本は高タンパク/低糖質食+プロテイン+ATPセット(Fe、B、C、E)。アドオンセットは上記に追加するセットになる。A25000IU+D10000IU+Se200mcg。Seは錠剤とカプセルの両方を購入してみた(どちらか1つを服用)。それぞれ1日1錠を服用。他のサプリとの飲み合わせには特に制限はない。アドオンセットは粘膜、皮膚を強化する作用がある。従って、気管支喘息、花粉症、アトピーなどに有用と思われる。インフルエンザなどの気
こんにちは、退院して療養中のうさぴこです。今日はようやく冬用から夏用の掛け布団に切り替えました。夏用には乾燥機をかけ、冬用はコインランドリーでお疲れさまの洗濯乾燥。ランドリーが歩いてすぐのところにできたのでとても楽ちんですそれにしてもなぜ夫の布団カバーは変色しやすいのだろう…何か汁的なものを出しているのだろうか…(本人は熟成させているとのこと)酸素系漂白剤につけこむぞ!ところでわたし、今年の初めの頃からプロテイン
ご報告先の日曜日は「高たんぱく質食研究会」を開催し14名の方にご参加いただきありがとうございました。あるあるのプロジェクターがつながらない問題ももれなく勃発しましたが、なんとかそれぞれの出番には解決、予定どおり終えることができてホッとしています。参加者発表の口火切り勇者二人講師のささきしずかさんからの活用レシピ美味しい高たんぱく質ケーキの試食希望者には特製レシピを有料にて頒布。発表者や講師との熱心な質問のやり取り。たんぱく質の備蓄について。マグネシウムの塩。味付けタレ集。
論文は読まないエビデンスは調べない病院で治らず5年、10年苦しんでいる人が私の治療で治り、涙を流してくださるのが最高のエビデンスいつも上手く行くわけではないけど生涯かけて確率を上げていく世の中病院の治療や栄養療法で治らない人が多数おられます▽月2回ほど火曜配信▽プロの声優による音声家事をしながら情報収集▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入
プロテイン+メガビタミンは凄いよ!その後夏にレビューをブログで紹介して頂きました。先生がご覧になっていたらいいなと願いつつ、その後を紹介します。高1息子→足の踏み場もない汚部屋の住人だったのが突然持ち物の9割も断捨離してすっかりキレイ好きになりました。だらしない反面、思春期に入ってから数分でも袖を通した服はすぐに洗濯機に放り込むような潔癖な面もなくなりイライラもほぼありません。イライラに関しては、私もしなくなって衝突もなくなったので相乗効果でしょうか。身の回りの管理能力も段違いに
腎機能が悪い場合の対処法を教えて下さい。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより30年弱の付き合いの不安神経症、パニック障害が、本当に軽くなりました。こんなに楽になるとは。半ば諦めかけつつも、やはり諦めきれず苦しい模索の日々でした。この本を知り、藁をも掴む気持ちで、タンパク質と鉄の摂取に励みました。(ナイアシンは、フラッシュがキツくて無理でした)始めて1ヶ月程度で、少し楽になる感覚、2ヶ月ではずいぶん楽になりました。本当にタンパク質と鉄のせいだったのか、栄養不足でこんなに長い期間を苦しんで
ベンフォチアミン通常のビタミンB1は水溶性であるため、短時間で体外に排泄される。そのためB50は毎日2~3回の服用が必要になる。ベンフォチアミンは長期間体内にとどめることができる効果持続性のB1。過量投与の副作用はない。BIは「ピルビン酸デヒドロゲナーゼ」の主要な補酵素。つまり、ピルビン酸→アセチルCoAの代謝に必要。B1が十分量あれば、グルコースがアセチルCoAに代謝され、好気性解糖(クエン酸回路+電子伝達系)に入れる。B1不足があれば、好気性解糖に入れず、ピルビン酸→乳酸の嫌
学習障害(LD)の男の子、6ヶ月で優等生になったH29.9、30代後半の母親が、学習障害(LD)と診断されている6歳の男の子と共に受診された。自分のFBの記事を読み、本を読んで、少し前から高タンパク/低糖質食を開始している。症例;6歳、小学1年生、男性、110cm、18.4kg。学習障害(LD)と診断されている。言葉の遅れがあり、発語が不明瞭。平仮名の読み書きができず、国語も算数もテストはほぼ0点。手先が不器用。不注意(気が散りボーッとしている、よく転倒する)。疲れやすく体力
てんかんと学習障害が改善しました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより15歳の娘は6歳の時に欠神発作と診断され、長い間服薬をしていましたが1年前の脳波でてんかんの波長がマイルドになり、今回はとうとうほぼ正常に戻ったと診断され、減薬を始めたのでうれしくてご報告をします。そもそも、2年ほど前から母親である私自身の体調不良(自律神経失調症で入院、産後のうつパニック持ち)のためいろいろと検索していたところ藤川先生の「うつとパニックは鉄不足だった」に出会い、目からうろこが落
よくある疑問・失敗集~あるある〟その2、「プロテインを体が受けつけない」11/2発売、「メガビタミン健康法」より最初のうちは調子よく飲めていたプロテインが、1か月ほどで急に飲めなくなる人がいます。また最初から吐き気や腹部膨満感、下痢などの消化器症状が出る人もいます。☞これで解決!プロテイン1日5g(15cc)×2回から開始する本書のメソッドはプロテインが飲めないと開始できません。プロテイン1日の規定量の20g(60cc)×2回を毎日つづけていくことが重要です。プロテインが飲め
メガビタミン療法を始めて1年。気づくと、うつっぽさがなくなり、気持ちも明るくなってきているのが分かりました。だけど、幻聴だけはずっと続いていました。幻聴のAさんからいろいろと言われたり、やり取りしてくことが日常になっていく中、2022年9月中旬、私がスーパーで買い物を終えて、駐車場に向かう時、向こうからAさんが来ました。私は思わず「Aさん!」と声をかけると、「あー、Оさん!あれからどうでした?気になってたんですよー。」私「相変わらずです今さっきも言い合いをしていて…でもめちゃ
慢性関節リウマチの治し方、まとめシェアコメント追加21.鉄タンパク不足の改善高タンパク/低糖質食。プロテイン20g(60cc)*3+キレート鉄36mg*3~6。目標はBUN20、フェリチン100。2.ATPセットB50、C1000、E400を規定量~メガ量。用量は「うつ消しごはん」に記載しています。3.ナイアシンアミド500mg*4~6。ナイアシンのほうがより有効だが、フラッシュのため少量しか飲めないなら、ナイアシンアミドを高用量で。それでも効果が乏しければ、徐々にナイア
【適度に細菌・ウイルスを取り入れることが健康には必要】小麦アレルギー、化学物質過敏症、電磁波過敏症、乳製品アレルギー、大豆アレルギー、猫アレルギー、様々なアレルギーがありますが、その原因は何か。原因は3歳までの生活で細菌・ウイルスに接する機会が不足していること0~3歳までの間に、適度に菌やウイルスに充分さらされると免疫力が育ちます。体内に外から菌やウイルスが入ってくると、それを処理するために免疫システムが働きます。この時期に一気に免疫システムが育ちます。近年、あまりに衛生状態が良くなり、菌・ウ
橋本病・リウマチ改善例、本人の記録より初めまして。生理前に必ず刺すような痛みが膝にあって、歩くのもやっとという感じでした。BUNのひどい時は、5ぐらいしかありませんでした。橋本病、リウマチ歴4年です。現在、フェリチンは20で、BUNは10です。高たんぱく+鉄ビタミンを意識し始めてから、朝のこわばりもほとんどありませんし、何よりスッキリ起きれます。まだ、小さな痛みはありますけど、少しづつプロテインを増やしていこうと思ってます。免疫抑制剤とステロイドを内服していますが、藤川先生の本
末期がん患者に対するオーソモレキュラー治療~その1エイブラム・ホッファー、ライナス・ポーリング:「がん」を直す、よりホッファーは精神科医なので、当初は精神病患者のみを診察していた。精神病に合併したがんが、オーソモレキュラー治療により次々回復していったため、評判を呼び1980年代からは、多くのがん患者がホッファーのもとを訪れるようになった。オーソモレキュたー治療とは、1)オーソモレキュラー食(砂糖、清涼飲料水をはじめとする精製糖質除去)、2)メガビタミン、ミネラル。1978年~199
肝機能が「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより癌予防としてメガビタミン続けています。家族みんなではじめて1年以上経ちましたが、ここ半年ほどずっとGOT、GTP、γ-GTPが基準値よりかなり高くなりました。採血前1ヶ月からナイアシンは止めてますが、まわりからはプロテインやビタミンの影響では?と言われますが、そんな事はないと思いますし藤川先生のブログにも肝機能が上がることは書いてありません。いったい何が原因なのでしょうか?メガビタミン、プロテイン続けていても、肝機
不妊症治療症例症例;30代後半、女性。7年間公立病院で不妊症治療を行っているが、上手く行かない。今まで体外受精を3回行ったが、8週で流産してしまい、育たない。フェリチン12と低値。本、FBで情報を得た。H30.7、当院受診。お菓子大好き、冷え性、疲れ易い。BUN17.2、フェリチン10。→高タンパク/低糖質食+プロテイン20g*2。Nowアイアン、B50、C1000、E400開始。プロマック、フェルム処方。H30.8、プロテイン20g*2飲めている。高タンパク/低糖質
リウマチ「メガビタミン健康法」カスタマーレビューより今年の頭、関節リウマチになりました。診断後、すぐにネット検索して、藤川理論でリウマチを完治された方を何名も発見しました。すぐに前作の本を取り寄せ、プロテイン、サプリ、糖質制限、適度な運動を始めました。すぐに効果が現れ、開始から8ヶ月経った今現在、痛みや強張りはゼロ。(開始2〜3ヶ月後には辛い痛みがほとんど出なくてなっていました)薬もどんどん減薬していき、間もなくゼロになる予定です。現在は糖質制限はしておらず、適度な量のプロテイン
高城未来研究所「FutureReport」、その4ふじかわ心療内科クリニック藤川徳美先生第4回「自分の主治医は自分」ふじかわ心療内科クリニックの藤川徳美先生は、本やブログ、SNSなどで栄養療法に関する情報を発信している。それと同時に、自分の健康管理を医師任せにするのではなく、自ら調べて自ら解決する「健康自主管理」の大切さも説いている。病気の予防や改善は、自分自身が栄養を見直すことから始まる。ほとんどの慢性疾患は質的な栄養失調が原因だが、どれだけの量を摂取すればいいのかは、個体差が非常
嘔吐恐怖が治った!「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より藤川先生の発信する情報は半年前からブログでチェックし、某糖質制限とメガビタミン実践者の方のブログをハシゴして、じぶんなりにあーでもない、こーでもないと実践しながら来ました。腸が悪いのか最初はプロテインをなかなか吸収できずにげっぷや下痢などしてしまいましたが、ブログのとおり分量を少し、頻回摂取したところ少しずつ吸収できるようになりました。プロテインバーも良いと思います。ただし糖質の量に注意です。意外かもしれませんが、たんぱく質だけ
【栄養改善プログラムSTEP2】タンパク質の栄養管理栄養療法を進める手順は以下の通りお悩みの症状にもよりますが、平均1ヶ月で体感が出て、6ヶ月で不調に悩まなくなる体質を手に入れるための研究・開発した栄養管理プログラムです。栄養管理を始める前に「病気思考」から抜け出すことが体質改善成功への近道なので下記の記事はしっかりと読んでから栄養プログラムを開始されることをお勧めします。『本当に良くなりたいと思ってる?何をやってもよくならなくなる「病気体質」を生み出す、無