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隠れ貧血に苦しんでいる方に「すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより私は長年自分が隠れ貧血であることを知らなかった。3人目を産み終えてからの毎日は体調不良が本当にきつかった。PMS,季節性の鬱を感じていたし、年々、体力気力の衰え、仕事に家事子育てと日々のタスクを這うようにしてこなし辛さに涙が出るほどに。生理の出血の異常さからようやく婦人科へ行き、子宮腺筋症を患ってる事が判明、しかし医師にはヘモグロビンは正常値のためか、フェリチンは5しかなかったが問題無い貧血ではないと言わ
鉄不足対策!フェリチン目標値150にアップデート「メガビタミン健康法」より私は心療内科の臨床現場で女性の「鉄不足」に気づきました。うつやパニック障害の症状に悩む女性の多くは、鉄を投与することでみるみる改善しました。そのことから、オーソモレキュラーや糖質制限など栄養関係の書籍を読み漁り、分子栄養学へとたどりついたのです。貧血の指標はヘモグロビン値ですが、これは血液中の鉄分を示す値です。そのため、体内で貯蔵されている鉄の量を表すフェリチン値をチェックすることが肝心です。フェリチンと
栄養素についてのまとめ、4.ビタミンA、ナイアシン以外のB群AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、1.ビタミンAAは健常な粘膜や皮膚を維持し、免疫力を強化し、ガンを防ぐ。A不足は粘膜機能の低下を生じ、易感染性を生じる。Aは正常な視力を維持するために必要。Aとカロチンは非常に酸化されやすいが、Eがあれば酸化から防ぐことができる。A不足は一般に考えられているよりかなり深刻である。A不足
2020年2月頃(次男中学2年生)当時私は短期のパートに出ていました。朝私が会社に行っている途中に、突然Aさんからの怒りともとれるような感覚がありました。(私は昔から割と敏感でそういうものを受け取りやすいです。)だけど、この時はあまり思い当たる節がなかったため、仕事中も気にしないようにしていました。でも、月を追うごとにそのAさんから私に対しての怒りが増していきます。(あくまで私の感覚です)圧をかけられているようで、精神的に身動きが取れず、うつっぽい毎日。そこで何となくこれかな
Facebookの「プロテイン+メガビタミン」グループ(非公開グループ)が、2023年7月に閉鎖されるそうです。プロテインとメガビタミン手法についてのグループなのですが、藤川徳美先生の理論を元にしています。基本としているのは、「メガビタミン+糖質制限=藤川理論」藤川徳美先生もグループに参加されていましたが、諸事情により、この度グループを退会されたそうです。それによりグループの存続が難しくなり、半年後の2023年7月14日24時をもって、グループを閉鎖する事にしたそうです。管理人の方か
基礎から学ぶビタミンEー13.生理痛とビタミンE1三石巌:全業績7、ビタミンEのすべて、より女性の生理痛は「子宮の酸欠からおこる」といわれる。酸素欠乏の結果、血液排出のための子宮の開口作業がスムーズにゆかず、血液の圧力が痛みをひきおこすのだろう。それならば、生理痛に対してビタミンE1という図式が立ちどころに成立するはずだ。事実また、経験的にもこれは支持されている。先にもあった論法であるが、このとき、ビタミンE1を生理痛に対する特効薬だなどと思ってはならない。ビタミンE1の欠乏があっ
こんにちは😃最近ほんとに寒くなってきましたね。冬本番って感じ。私の家には床暖房があるのですが、先日すべての部屋の床暖房を入れました。そしてツリーを飾ってクリスマスの準備もしました。子供と一緒に飾りました🎄子供ってクリスマス好きですね🎅ケーキが食べられるから楽しみなようです。クリスマスケーキ何作ろうかな〜!今日は「ビタミンAに対する考察」というテーマでお送りします。私が適当に思ったことですので、話半分で聞いてください〜^_^超々有名なこちらの本を読み返していて思ったんです。
体質改善したら元気になりました。「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより娘が重度の脱毛症になった原因が自己免疫疾患で、皮膚科ではステロイドを塗るしか方法はないと言われ、自己免疫疾患を改善するにはどうしたら良いのか調べていたらこの本に出会いました。藤川先生はFBやブログで発信してくれているのでこの本の内容と自己免疫疾患のことを書いているのを参考にプロテインとサプリを飲み出しました。プロテインは、20グラムを1日2回。サプリは、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、キ
【症例】多発性硬化症に対するオーソモレキュラー治療、半年でほぼ完治「すべての不調は自分で治せる」より30代の男性です。平成26年7月に体に力が入らなくなり、歩けなくなってしまいました。足にはしびれもあります。手も脱力することがあります。公立病院の神経内科では多発性硬化症(MS)と診断されました。治療として、インターフェロンβの筋肉注射が行われました。平成29年5月にFacebookの記事を見て当院を受診されました。食事内容をお聞きすると、やはり糖質過多の食生活でしたので、受診前の3
起立性調節障害(OD)の男子中学生症例;中学2年生、男性。コロナ休暇明けのR2.9に学校が始まったが、朝起きが悪く、不登校になった。毎朝、めまい、頭痛、腹痛がある。人の声が悪口に聞こえる。先端を見ると頭が痛い。勉強したいのに内容が頭に入ってこない。本を読んだ両親と共にR2.11当院受診。高タンパク/低糖質食を開始している。2週間前からプロテイン7g*2を始め、現在20g*2。Fe27*2、B50*2、C1000*2、E400*2、ナイアシンアミド500*3も始めている。元々
不妊症治療症例症例;30代後半、女性。7年間公立病院で不妊症治療を行っているが、上手く行かない。今まで体外受精を3回行ったが、8週で流産してしまい、育たない。フェリチン12と低値。本、FBで情報を得た。H30.7、当院受診。お菓子大好き、冷え性、疲れ易い。BUN17.2、フェリチン10。→高タンパク/低糖質食+プロテイン20g*2。Nowアイアン、B50、C1000、E400開始。プロマック、フェルム処方。H30.8、プロテイン20g*2飲めている。高タンパク/低糖質
こんにちは!なんだか最近、寒暖差がすごいですね!朝晩は冷えるのに日中は半袖で過ごせるくらい暑いです。そしてめっちゃ空気乾燥していますね。洗濯物すぐ乾くもん!乾燥が著しくなるこの季節、アトピーが悪化する人が多いです。こんな時期におすすめしたいビタミンとミネラルがこちら!ビタミンAビタミンDビタミンK亜鉛メガビタミンの方々にはお馴染みですよね。他にも細かいこと言えば色々ありますけど、主に脂溶性ビタミンのADKと亜鉛がおすすめです!皮膚粘膜に重要なビタミンミネラルで、お肌
「メガビタミン健康法」、参考文献1)三石巌:健康自主管理システム1~5(阿部出版)2)三石巌:全業績1~27(現代書林)3)AbramHoffer,AndrewW.Saul:OrthomolecularMedicineforEveryone:MegavitaminTherapeuticsforFamiliesandPhysicians.4)HelenSaulCase:OrthomolecularNutritionforEveryone:Megav
ビタミンB3ことナイアシン藤川徳美氏の提唱する栄養療法において、特にメンタル不調に奏功するとされている1.ナイアシンアミド2.フラッシュフリーナイアシン3.ナイアシンがある開始にはプロテイン20g×2とC1000×3を継続していることが条件最初はナイアシンアミド500mgを朝昼夕1錠ずつから維持量はナイアシンアミド1000mg×3(朝昼夕)の1日3000mgなので、徐々に増やしていくこと注意点1はナイアシンアミドは1日2000mg以上でないと効果はないそのため、昼飲み忘れたと
私が、本を買うなんて中学生以来だと思う。しかもマンガ本だったし…ネットやSNSにも、情報はあるけどちゃんと勉強しようと購入した。基礎的な知識をしっかりと学んで取り組んでいく諦めるな自分よ心と体を強くする!メガビタミン健康法Amazon(アマゾン)1,030円
患者数が増えすぎたため新規患者様を制限しています。メール予約フォームにて1:症状2:遠方から来られるかどうか3:何回で治るのを希望するかを答えて頂いております飛行機や新幹線で来られる方が多いため3の改善希望回数が厳しい方はお断りさせていただいてます高い交通費を無駄にさせたくないためです毎日、数名の新規希望者がおられ、今月になって5件ほど新規患者様をお断りしておりますお断りした一例は「北海道から飛行機で行くので高校生の息子のパニックと鬱病を1回で直して欲しい」パニック
プロテイン+メガビタミンで体に起こる変化「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりジムでのウエイトトレーニングが趣味でプロテインは元々飲んでいますそれに加えて本書を参考にしてビタミンをきっちりサプリで取るようになってから私の体に起こった変化。酒やタバコが一切受け付けなくなった。飲みたいとか吸いたいとか全く思わない。LDLコレステロール値が150オーバー。クレアチニン値およびBUNも上がりました。お陰で判定はAからBに落ちましたが、実感として今のほうが健康です。血
ビタミンA血中濃度の個体差は10倍「メガビタミン健康法」より脂溶性ビタミン全般にいえることですが、特にビタミンAは必要量の個体差が大きいのです。また吸収能力の個体差も大きいことがわかっています。25人に13万4000mgの4種類のビタミンAを投与して血中濃度を測定した記録があります。それによると、血中濃度の個体差は10倍も開いていることがわかりました。私の場合は10万IUを1か月継続したところ、手足がかゆくなるという、過剰症を示しました。そのため、現在は2.5万IUにしていま
マグネシウムは300の化学反応に関与する「メガビタミン健康法」よりATPの生産に鉄は不可欠となるミネラルですが、実はマグネシウムも見落としてはいけません。ATPをたくさんつくる「好気性代謝(クエン酸回路+電子伝達系)」においてマグネシウムの果たす役割は大きいのです。ですから、ここでマグネシウムについても解説しておきます。生命は鉄を補因子とする代謝から進化し、マグネシウムや亜鉛を補因子とする代謝、そしてビタミンを補酵素とする代謝を獲得してきました。ですから、鉄はもちろん、マグネシウムが
去年はかなり控え目に書いています。質的な栄養失調という言葉がまだなかった。今なら迷わずメガビタミン+適量のミネラル。バランスの良い食事をしている人は全員ビタミン不足、ミネラル不足です。ーーーーーサプリメントは必要?、もしくは必要ないのか?糖質制限をきっちり行えばサプリメントは全く必要ないという人もいます一方、オーソモレキュラーの医師はサプリメントは積極的に使用しますさて、どちらが正しいのでしょう?自分は以下の3つの観点から総合的に判断をしています1.性別男性の場合は鉄タンパ
メッセンジャーで甲状腺機能亢進症を完治させたとの報告がありました20代の女性です。初めまして。先生のブログ記事を全て読み、本も3冊読みました。2018年9月にバセドウ病が発覚し、投薬治療でも中々数値が安定せず基準値より7倍からスタートしてずっと高く、このまま下がらないと手術と言われたこともありました。まだ20代の女なので、首に痕が残るのが嫌で困っておりました。プロテイン20g×2回、鉄、ビタミンABCE、マグネシウムなど本に書いてあることを試して2021年6月末から継続したところ、20
人は石のように硬くなって死んでいきます固くなる場所は椎間、頭蓋骨縫合部、腱、靭帯、筋肉ストレッチ能力とは別物です老衰は全身が石のようになります治療しても人間の柔らかさが取り戻せない場合はしばらくして老衰部分的に一部だけが硬くなってお亡くなりになるケースも首で脳梗塞など若くても全身が硬くなるのは過労死手前自然治癒力が高ければ過労死の前に癌鬱病体調不良体が休めと警告してくれますもっと自然治癒力が高ければ発熱発熱で体の過緊張を緩めます発熱するために触媒がいるのでウイ
プロテイン(タンパク質)やっぱりすごい。この中で実感した事だと気候変動の影響は受けにくくなった感がある。甘いものを食べたい欲が減った。あとは胃腸の調子が良くなった。冷えをあまり感じなくなった。減薬できた。ビタミンサプリや鉄サプリが飲めるようになった。お肌がキレイになった気がする。でも人によってタンパク質を優先的に使う順番が違うから、どこから良くなるかは人それぞれだけど、食べ物からしっかり摂取するのは大事。プロテインを飲む量は一気には増やせないから、少しずつからのスタートだけど
ビタミンC、「HopeforCancer」当院では、1)プロテイン、2)ケトン食、毎回ケトン体測定。3)メガビタミン、4)B+C+グルタチオン点滴、+陶板浴、B1、B3、B5、B6、100mg。B2、40mg。C、30g。グルタチオン、1800mg。元記事はこちら藤川徳美ビタミンC、「HopeforCancer」当院では、1)プロテイン、2)ケトン食、毎回ケトン体測定。3)メガビタミン、4)B+C+グルタチオン点滴、+陶板浴、B1、B3、B5、B6、100mg。
日本人はほとんどがビタミンB1不足「メガビタミン健康法」より日本人は多くの米を食べます。食べる量に個人差があるものの、糖質の摂取量が多いことには変わりないので、ほとんどの人がビタミンB1不足です。まず、精製糖質、米の摂取量を減らさないと話になりません。ビタミンB1不足は、まず身体面ではなく、精神面に「精神症状」として現れます。三石先生も「日本人のイライラ、足の引っ張り合いはビタミンB1不足」といわれていますが、家庭内不和、職場での諍い、他人への怒り、などはビタミンB1不足の関
こんにちは昨日の服薬レキソタン4mg1T3mg1Tでした。義姉ストレスでしょうか?3mg2Tで安定してましたが1mg増量しました。でもデパス0.5は外しています。義姉と主人が毎日まぁまぁ喧嘩しています。今まで帰国した時は全部食費負担してましたが主人が朝昼は自分らで(義姉甥っ子)してくれと言うと何故かキレます幼稚園時代までに遡りいいあってます迷惑です
メガビタミン療法を始めて1年。気づくと、うつっぽさがなくなり、気持ちも明るくなってきているのが分かりました。だけど、幻聴だけはずっと続いていました。幻聴のAさんからいろいろと言われたり、やり取りしてくことが日常になっていく中、2022年9月中旬、私がスーパーで買い物を終えて、駐車場に向かう時、向こうからAさんが来ました。私は思わず「Aさん!」と声をかけると、「あー、Оさん!あれからどうでした?気になってたんですよー。」私「相変わらずです今さっきも言い合いをしていて…でもめちゃ
ベンフォチアミン通常のビタミンB1は水溶性であるため、短時間で体外に排泄される。そのためB50は毎日2~3回の服用が必要になる。ベンフォチアミンは長期間体内にとどめることができる効果持続性のB1。過量投与の副作用はない。BIは「ピルビン酸デヒドロゲナーゼ」の主要な補酵素。つまり、ピルビン酸→アセチルCoAの代謝に必要。B1が十分量あれば、グルコースがアセチルCoAに代謝され、好気性解糖(クエン酸回路+電子伝達系)に入れる。B1不足があれば、好気性解糖に入れず、ピルビン酸→乳酸の嫌
効果感じます!ナイアシン摂取方法には注意して「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより高タンパクメガビタミン療法を意識して、9ヶ月過ぎました。糖質大好きで糖質依存の生活していたため、完全な糖質断ちはできていませんが、実感できる効果はいくつかあります。藤川先生の誠実なブログや書籍で医師としての姿勢を感じることができるので今後も糖質制限と高タンパク、メガビタミンで生きて行くという気持ちに揺らぎはありません。改善したこと*(過活動膀胱に近いような)頻尿*コレステロール値(家族性高脂血症
3年間メガビタミンを継続してこうなった。3年前に、長女は、自閉症+広汎性発達障害と診断されていた。3年前に、次女は、精神遅滞で幼稚園入園は困難と言われていた。3年間のメガビタミンで2人とも優等生になった。姉は、科学研究で2年連続で優秀賞を受賞。妹は、小学校受験を合格。先日薬を取りに来られた父親は、”自分も10歳若返ったような”と言われていた。元記事はこちら藤川徳美3年間メガビタミンを継続してこうなった。3年前に、長女は、自閉症+広汎性発達障害と診断されていた。3年前に、次女は