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今日は朝から頭がいっぱいでしたがカルド大橋心身を緩めるヒーリングヨガ♪できる限りの癒しを皆様に熱く投げかけてみたのですが届いていたら、、嬉しいですNAS六本松メガダンス70分SNSオッケー👌な方々での写真となります⬇︎あっという間すぎてやはり70分では足りませんでした！次は75分か90分にしよう！（笑）知らない曲や振り付けは未知でワクワクするかもしれませんが知っているものだと懐かしくて楽しめたりしますよね？？かなり昔のナンバーから選曲したのでお楽しみいただけ
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)梅雨の中休みしかも家に居る日に貴重な晴れうーーーーーぅ我慢できずあれこれ大量にお洗濯仕事が山盛りの時でもつい、家事をしたくなってしまう私の悪い癖ですパンちゃんのお気に入りのぬいぐるみも洗ったよぉ〜待っていくと早速パンちゃんのチェックが…笑にゃんこ先生いかがですかまぁまぁだニャッパンちゃんのお布団などなどもお洗濯してスッキリえーーーーっとお仕事はですね。。メガダンスの新曲を覚えて…
2024年5月以降のKENちゃんレッスンご案内です！毎週火曜日@NATUREFITNESS川之江店19:15UNGjump3020:00メガダンス4521:00ZUMBA®︎45毎週水曜日@NATUREFITNESS川之江店19:45UNGjump3020:30ファイドウ45毎週金曜日@西条総合体育館19:15ZUMBA®︎45毎週土曜日@NATUREFITNESS西条東予店10:00ZUMBA®︎4511:00週替わりレッスン1
2024.3.20(水)RADICALINPACTTOURinNASあべのそしてその翌日の、2024.3.21(木)RADICALFITNESSUPDATE大阪オープンコースこの2つに参加させて頂こう！としてました！が、3/20に強風のため瀬戸大橋が止まるというまさかの事態😱5:45に家を出て、6:11発のJR特急に乗る直前に、駅でそのことを知る😱とりあえず！瀬戸大橋の近くまで行こう！🚃の中で調べたら、JRは止まってるけど、🚙は通行できるみたい。ヨシ！じゃ坂出
メガダンス３月初旬に、私、初めて参加しました。インストのAさん👧が、今日初めての人いますかって言われたので、私、手を上げたら、スタジオの皆さんから拍手👏が・・・。今思えば、勇気ある～って拍手みたいでした。参加している殆どの皆さんは、同じ振り付けを、１月初旬から３月初旬までの２ヶ月間楽しんでいたのに、私は初めてだったので・・・。皆さんに付いて行ける訳ないですよね～。（写真はメガダンスのYouTubeのテレビからです。）全く踊れない時間を過ごしましたがメ
先日20日の祝日にRadicalFitnessImpactTour2024NAS戸塚MEGADANZ担当させて頂きましたー2年4ヶ月ぶりのNAS戸塚お久しぶりの方々にテンション爆上がり基本第一声「元気そうだね🤣」そうなんです元気なんです🤣見た目は産後感満載でしたが中身はずっと変わらずで相変わらず何度レッスン中の空気をしーんとさせたか笑それでもあたたかく見守ってくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです🤣❣️(私は私でどんだけ滑ろうがめげない精神の持ち主。笑)レッスン中はも
わたしねっきょうは朝からもやもやだってねきょうのレッスンのWeb予約が取れてないキャンセル待ち1番のままいくらなんでも当日になったらひとりくらいはキャンセルするわよねんがしないぎりぎりまで自宅出発を待っても同じそんで「入れるに違いない」との希望的観測で車を出したわ信号待ちのたびに予約アプリをチェックするけどキャン待ちのままこのクラブのキャンセルはレッスン開始1時間前まで55分前でもダメついにコンビニに車を止めてトイレを済ませて予約アプリを凝視んたら
わたしねっきょうは新曲が始まる日んでいつもはもちろんリトモスの新曲から始めるのでもねっきのうのショックを引きずりリベンジにやってきたわっメガダンス〈姪浜店;福岡市西区〉新曲メガダンス66この店舗は3年ぶりくらいかなそれまではレギュラークラスで来てたんだけどねんでお友だちはいない見たことある方が5人くらい驚くほどメンバーさんの入れ替わりが激しいのねか～な～りびっくり新曲メガダンスはねこのイントラさんの表現の確認んたらなんと驚きが無い
というわけで！この前回編の続き！後半ですっ！まずは、6/23(金)、DAY1！この日は3本。今までの「新曲発表会」という開催方法ではなく、様々に模索されたそうです。ぼくが出たのはファイドウとメガダンスの2カテゴリー。では、いつも通り時系列で振り返ります！ぼくが着いたのは、物販（イベントTシャツ👚）が行われる1時間ちょい前くらい。まだその頃は10人ほど並ばれてて。そして、みなさんだんだんと。最終的には物販はじまる頃には50人ほど集まりましたね！豊洲PIT内へ😊整列係！今回
皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？連休は、お天気が心配でしたがやっと晴れましたね数日はお天気に恵まれそうです♪明日のカルドさんは心身を緩めるヒーリングヨガ🧘♀️最近ヨガではきつい事させる人と思われてそうですが優しい系もできますよ（笑）できるだけ緩んでいただけるように構成してみましたなめくじ🐌レベルです。。。そしてNAS六本松さんメガダンス70分♪事前にレクチャーしたい動きがありレッスン前に簡単にお伝えできたらな、と思っております♪10分
／2024年5月12日（日）関東の人気インストラクターが山口県に集結❗️＼今回のジョイントZUMBA®︎お相手高橋奈津さん、なっちゃんとは接点こそ薄いものの実は20代からのお知り合い知り合ったのはその昔存在した伝説のパフォーマンスグループ『LaZee』ラジーのメンバー同士だったのです！※なっちゃんが先輩メンバーで私は2シーズンだけ所属。チームの練習の終わりに遠い駅までバスに乗ってよく一緒に帰っていましたがお互いが緊張しま
今日は、祝日モードなので、朝からNAS南林間へ行ってメガダンスのレッスン。NAS瀬谷へ移動して、メガダンスのレッスン、オリジナルダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。4つのレッスンともインストラクターは、YYさん。4レッスン続けてでしたが最後まで元気なYYさんでした。NAS南林間もNAS瀬谷へもクロスバイクで行ったんですが、NAS瀬谷からの帰り道は、足が鉛のように感じられ、疲れがピーク状態でした。今日の歩数は、18,564歩でした。今週の歩数は、97,685歩
先日ご案内させていただきました、リトモスとメガダンスの体験会、ありがたいことに即日にて満員御礼をいただけたそうです😊本当に感謝しかないです。ただ、ご希望していただいたのに、キャンセル待ちになってしまった方や諦めてしまった方もいらっしゃるとお聞きしました！いま、各所調整中にて、どうにか出来ないかをクラブ様のほうでご対応いただいております！なるべく皆さまのご希望に添えるようしていきますので、どうぞ宜しくお願いします🙇🙇
ナリろぐを見て頂きありがとうございますっ9月も残すところあと僅かですね〜急に朝と晩冷えるw坊ちゃんが暑がりだから毎日毛布かぶって冷房ガンガンにして寝てる私としてはあぁ、やっと冷房の呪縛から解き放たれたって思いたいのに寒いやんなんもついてなくても💦笑もう冬用の布団を1人で被って寝よかなw私事で、あまりブログも更新してないのですが、たまにブログ見て下さる方もいるので軽く報告させて頂きます。今月いっぱいでスポーツクラブさんでのレギュラーレッスンを全て抜けさせて頂くことにしました。
一昨日は㊗️スケのメガダンス♪ミックス半分ぐらいやりました！！1か月でミックスOKなのは良いんだか？悪いんだか？？リトモスは1か月と3週〜MIX🆗の縛りがあります。それも良いんだか？悪いんだか？？曲のチョイスはOTさんの判断に任せて良いと思います※メガダンスは振り付けをOTさんの裁量で変えてOK🙆♀️a先生の振り付け元よりカッコ良い振り付けでした👍ナイス👍今日のダンスエアロ2週目！！！（私は初見）わちゃわちゃしたけど楽しく終了✌️ファイナルソング🎧TXT（TOMOR
クリスマスweek🎄昨日は『フィットネクサス24羽村店』にて、エアロビクスとメガダンス！年末の何かと忙しい時期ではありますが、皆さんと共に楽しく舞うことができました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました♫
わたしねっ性懲りもなくまたしても連休中の遠征あぁ疲れた帰宅したら夕寝してしまったわメガダンス〈諏訪野店;久留米市〉わたしねっ3週間ぶりのメガだからコリオは忘れてるてかそもそも覚えきれてなかったかなんでイントラさんの表現が進化したように思うんだけど定かじゃないわね確かなことはとっても楽しく気持ちよくメガを踊ったってことね遠征してよかったまた来ようっとogo
ご訪問ありがとうございます😊春が来たと思えばもう連休のご案内です詳しいスケジュールは各クラブさんにお問い合わせ下さいねNAS六本松【4/29（祝月）】11:20-12:05メガダンス12:28-13:10ZUMBA®︎※有料ではありません。通常レッスンです※ZUMBA®︎ゴールドはお休みです【5/4（土）】11:30-12:15ZUMBA®︎※通常レッスンです【5/6（月）】11:05-12:05メガダンスコラボ中村先生and渡辺有料レッスンです！
なんと！来週末からゴールデンウィークですイレギュラーはあまりございませんが期間のスケジュールをお知らせいたします赤字がGW特別レッスンです♪4月29日（月・祝）昭和の日スポーツクラブNAS姪浜11:45〜12:30メガダンス12:45〜13:15スタイルアップヨガ4月30日(火)ホットヨガスタジオ美温姪浜9:30〜10:30bionYOGA美腸コナミスポーツクラブ福岡天神12:30〜13:15メガダンス5月2日(木)コナミスポーツクラブ福岡天神14
皆さまこんにちは🙂クラブ周年イベントのお知らせです。オープンから担当している相模大野店にてメガダンスでイベント実施いたします。懐かしのあの曲！？ノリノリのあのナンバーで踊ります！もちろん、説明して踊りやすいポイントをレクチャー是非いらしてくださいまし！１１周年記念イベントウィーク（5/1-5/6）日程：５月１日水曜日11:30〜12:15メガダンス『懐かしのバックナンバー』相模大野のお客様メガロス他店の方ビジターのお客様どうぞお気軽にご参加くださいねhttp
ダンス系フィットネスのプログラムのメガダンス3か月ごとに曲が変わるみたい。（振付も・・・。）そのメガダンスに３か月目に入った３月初旬に、私、初めて参加しました。イントラのAさん👧が、今日初めての人いますかって言われたので、私、手を上げたら、スタジオの皆さんから拍手👏が・・・。今思えば、勇気ある～って拍手だったみたい・・・。イントラのAさん👧が、メガダンスは３ヶ月間は同じ曲で同じ振り付けで行っているので、３か月目で初参加の私に対して今日は大変だと思
5月3日(金)憲法記念日スポーツクラブNAS六本松13:20〜14:30メガダンスご予約お待ちしております♪絶対入れたい曲があるので今朝探してみたら、、テーブルがすごい事になったかなり昔のものはアプリに入っていないのでDVD📀で確認、、時間がかかるとりあえず30分ほどで5曲くらい選ぼう！と、始めたところそんなに上手くいくわけないし昔のナンバーでテンションが上がり気づけば二時間経っていた絶対入れたい曲はメガダンス15だったので、そこから3曲そしてウォーミン
15日来月のスケジュール🗓️発表‼️4月と同じ。と思って気にも止めず火曜日のリトモス無くなってメガダンスに変更※発表当初はリトモスが無くなって空き枠某イントラさんに直接交渉してくれたメンバーさんのおかげで？火曜日のメガダンス復活✨…これ喜んで良いのか悪いのか🤫リトモス週に2回受けてたのに週一回になる⤵️代わりにメガダンスが週2回。。。誰かリトモスレッスンやってくれる方居ないですかーーー！！📣全ては有料レッスンのせいです。集客悪いとイントラさん辞めちゃう悪循環交通費0️
あのド級イベント、満を持しての復活！東広島地区にある、スポーツクラブHAKUWAさんによる年1恒例のSPRINGFESTA!!復活のゲストインストラクターは、我らがMR.RADICAL、三浦剛MT！というわけで。土曜日の定期レッスンを終えた後。何年ぶり？かで、橋を渡って！このあと、なぜかフィッタ坂でのファイドウに間に合ったので、レッスンを受けたぼく笑🤣あー、お腹すいた笑🤣なので！！やはり広島でも飲む！旧友を温めるのは大事。いいお店でした！いろいろありがとう😊翌朝、東
金曜日朝一のレッスン6がつく日は休館日のため本日はお休みです昨夜明日は朝のレッスンないから私目覚まし⏰かけないで寝ますと宣言して寝たからか、、6:40旦那さん猿田彦神社に行ってくる🏃♂️と走って行ってしまった本当は一緒に行こうと思ってたのかな？私が起きないと思ったんだろうけどとりあえず起こされたよね（笑）起きてコーヒーでも飲もうとしたら☕️もう帰ってきた！！年に6回の授与本日は今年2回目7:00〜2月の様な行列はなく空いていた模様♪災難を祓い福を授
代行お願いしています2月2日(金)ダンロップスポーツクラブ日進15時15分〜16時00分リトモス→メガダンス私→宮川雄仁IR宮川IRのメガダンスお楽しみくださいよろしくお願いします
こんにちは。今回はメガダンスに関しても関西のスケジュールを作成したのでリストを載せておきたいと思います。ほぼ自分用なのですが、参考になればうれしいです。リストは以下からどうぞ。日10:35-11:20コナミスポーツクラブ本店西宮広瀬美佳日10:45-11:45ウェルネス新庄よっしー日11:30-12:30コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ大田愛子日11:35-12:20コナミスポーツクラブジェームス山三井俊一日11:
普段、4連休とか休まないので、感覚的に曜日感覚がおかしくなってきた昨日は金曜日、そして今日は土曜日だけど、昨日が土曜日で、今日は日曜日と何度も感覚的に狂ってきたあー、10連休とか休んでる人は、どうやって感覚の調整してるんだろ(嫁さんも10連休だぁ)来週のプロジェクト報告資料作成がまだ出来てないので、ジムのカウンターで昨日も今日もせっせとカタカタ午前のエアロ後、カタカタ意外とこのカウンターでは捗るんだな😃結局、夕方のレッスンファイドウ後もカタカタ何とかかんとか、パワーポイント資料完
やっぱり楽しい健美操で整えて、大庭先生のシンプリーエアロ。河田先生のメガダンス。新たなルールがあるようで、先生も大変。私は先生のレッスンが大好きなので、みんなが楽しく、先生にご負担がないのが私はいいなって。今日もバックナンバーもMIXのかっこいい感じが多くて気分上がりました。先生のお茶目な面もみれて。気取ってらっしゃらない感じも素敵で。レッスン始まる前に髪を切ったの気づいてくださり、髪切った？似合うよね短いのって嬉しすぎた。次いつ受けれるかな、ワクワク。今日も一日
