メガダンス

今日は、朝からNAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン。いつもの土曜日は、NAS瀬谷でメガダンスとオリジナルダンスですが、ゴールデンウィークスケジュールで両レッスンとも無いので、久しぶりにNAS南林間へ行ってメガダンスを踊ってきました。インストラクターは、どちらもYYさんなんだけどNAS南林間だけ、レッスンしてくれました。終わった後は、シャワーを浴びずに、クロスバイクにまたがりNAS戸塚へ行って、腰回りのストレッチ、シャワー浴びて帰宅しました。朝は、ウインドブレ

皆様、こんばんは🌇🌇🌇🌇🌇ようやく涼しくなった〜と油断してると昼間は暑さが戻っていたりで自律神経がブレまくりの陽気です。😶😶😶😶本日は大森町と東大島大森町では１０月から水曜日ＹＧ岡ＣのシンプリーＳがシェイプＳに変わるので!!水曜日メンバーが参戦でもシンプリーとシェイプでは全然、違うので苦戦されてます。景色が違うからね～（笑）🤣🤣🤣🤣さてさて緊急代行情報です。９月３０日火曜日【ＧＧ曳舟東京】１０時１０分〜１０時５５分オリジナルステップ初中級⭐⭐

わたしよっ大型連休のまっただ中世の中の働いてる人々は喜び勇んでるわよねんでねっ久留米まで遠征するかどうか悩んだのよねちょっとだけでもねっ第１土曜は久留米の日これは変えられないわメガダンス〈諏訪野店;久留米市〉やっぱりねっ下道は大渋滞ふだんより３０分余分にかかったわ余裕持って家でてるからレッスンには間に合ったわよわたしねっもちろんコリオは覚えてないどころか曲すらほぼ記憶にないまぁね新曲初回と同じねんでも踊れて楽しかったでも

今日のレッスンはメガダンス45分のクラスなのでまだ登場していない新曲がありますということで新曲のPOPダンスが初登場｢justkeepWatching｣こちら、振り付けもセクシーな感じ手の動きや足のステップが多いので大変ですが(教える私も､指示出しが忙しい)慣れてくると気分良く踊れると思いますので楽しんで踊って下さい来週は、いよいよゴールデンウィークですね申し訳ありませんが来週月曜日のメガダンスはお休みさせて頂きますまた、2週間後にメガダンス、楽

昨日はDreams-Upサークルゲストは関東、名古屋、大阪などで大活躍中の下山真理奈IRです長妻佳代子IRと下山真理奈IRのジョイントで、とても盛り上がりましたレッスンのスタートは、下山真理奈先生のフリースタイルダンス💃とても踊りやすく、楽しいコリオで、メンバーをパートで分けて踊ったり、対面で思ったりで、とても好評でしたラストは、リトモスの30番のAeroDanceでお馴染みのEverybodydancenowにのせての通し、とても楽しかったです❣️続きましては、長妻佳代子IR

RADICALFITNESSJAPANFESTA2025！ぼくたち、RADICALFITNESSファンにとって、年に一度のまさに「お祭り」。2011年から始まったフェスタも未開催だった2020年や配信主流だった2021年も含めて、はや15年。今年は開催時期が変わって、初めての9月開催！他にもたくさんの変更点。プレミアム、SS席、S席、A席、B席と席順を分けたり、カテゴリー別に販売方法を変えたり。いろーーーんなことをアップデートした2025年のフェスタ！今年も楽しみにさせ

ゴールデンウィークまであとひと月！そろそろご予定は決まりました？KENちゃんイベント情報解禁です！まずは4/26(日)スポーツクラブHAKUWAさま「SPRINGFESTA2026」東広島のスポーツクラブHAKUWAさまにて、毎年この時期に行われています！もう何年？10年以上！RADICALFITNESS®をメインとしたフィットネスの祭典「SPRINGFESTA」❗️今年もMr.RADICALFITNESS。三浦剛マスタートレーナーを迎え、FIG