ミュージックヨガ

昨日は何とか近場店舗で、ヨガベーシックとヨガフローアドバンスを受講。本日は2週間前から予約していた、W稲田先生のハーモニックブリージングヨガ強度1.5ヨガフローアドバンス強度5を受けて来ました期せずしてヨガフローアドバンス祭りになってしまったよ……W稲田先生は地味に歯に衣着せない人で、LAVAの通常レッスンに対して、さらっと本音で色々仰るんですけどハーモニックブリージングヨガは良いプログラムだと思うので、絶対一度受けてください！！と仰っていたので期待。ハーモニックは調和ブ

何が大丈夫………？と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。※LAVA公式サイトより。まず言っておきたいのは、強度6ですけどこのレッスンにはアームバランスも逆立ちも出て来ません。今回I上先生のレッスンを受けて来たのだが、先生曰くこのレッスンの強度は技の高さではなく、運動強度の高さなのだそうだ。逆に言うと、ヨカフローア

木曜はリモートの合間を縫って肩あたまスッキリ！カレンとピンチャ練★強度3.5MusicYogaBurning強度3.5を、受けてきた。※写真は先生のInstagramより。自宅から抜けると間に合わないので、途中駅でSTATIONWORKをレンタル。朝からそこで仕事をし、抜けてH田山へゴー。レンタル代は当然自腹です。JR東日本が提供しているコワークスペースレンタルです。JRつかう路線のときは意外と便利。店舗に着いて驚いたのは、H屋先生、伊之助先生、T山先生、I崎先生

こんにちは♪明るい秋の陽が嬉しい金曜日の朝です♪一週間の疲れが癒やされます✨昨夜、七宝（チーパオ）麻辣湯横浜、綱島店へ行ってみました🎵都内のお店の店舗に比べて、「広い」というのが第一印象です。内装もちょっぴりゴージャス✨🎵若いアルバイト風の女子店員さんの案内で、LINEの友達追加でもらえる味玉を頂きました✨🎵味付けは、少し薄めでした。店内は、広いのですが、店内に入る前の待ち時間、食事が提供されるまでの時間が他の店舗に比べてちょっと長い感じです。座席