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こんばんは堀みずほです♪桜満開、暖かい日も増えて春を感じる日々になりました🌸ウキウキする反面、春に起こりやすい身体の不調。。。こんな症状ありませんか?🔷なんとなく身体が重い🔷布団から出たくない🔷花粉症がひどい🔷頭痛がするなどなど。その原因について、東洋医学、マクロビオティックの視点からお伝えしますその理由、、ズバリ、冬に溜め込んだ毒素が原因です!春は、気候的にも温かくなり、草木🌱も上へ、上へと向かうエネルギーに変わる季節です。春を、もっとわかりやすく
実は牛乳って良質な水分補給になるんですよ〜(牛乳が好きな方には朗報笑)。水分だけじゃなく体に必要なアミノ酸やミネラルを含んでいるし、反栄養素が少なく、体の免疫力を強くするラクトフェリンや腸内細菌のエサになるオリゴ糖も含んでいるしね!>>有機・無添加の宅配らでぃっしゅぼーや『おためしセット』私は牛乳そのままで飲むのは好きじゃなくて、給食の牛乳が苦痛で苦痛でしょうがなかったタイプなんですが、ラテややヨーグルトやチーズとして乳製品を食べるのは大好きです!(ワイン好きだからね♪)最近は「
みなさ〜ん、私がいつもシェアしている最強のお鍋「セラポット」のキャンペーンセールが始まりましたよ〜!今回のセールはクーポンコードCPT#1118で、通常の5点セットを買うとミニセラポット鍋が無料でついてきます!セラポット有害物質ゼロのセラミック鍋mori-kumiko.com買い方は簡単。「通常のセラポット鍋(26cm)5点セット」と「ミニセラポット鍋(19cm)」(予約注文)の2点とカートに入れて、クーポンコードCPT#1118を入力するとミニ鍋が無料でプレゼントされます!
「最終面接に向けて玄米食べていたの」精米機を使った形跡がないから「お米食べてる?」と聞いた時の娘の返答。運動会で優勝したかった時、フランス留学中どうしても受かりたい国家試験があった時、どうしても受かりたい高校や大学受験があった時、自ら七号食や半断食や甘いもの断ちをして夢を叶え思い通りの人生を歩んできている娘は、我が子ながら凄いな、と思います。(また親バカですみません😅)勿論大きな挫折も味わい、それが根底にあると思うし、彼女の部屋には親の知らない努力の痕跡を見つけることが多々あります。大学
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方向けに書いているブログです。すでに沢山の情報収集が出来ている方にとっては、既知の情報がほとんどで、真新しさは特段無いかも知れません。また、記事の内容に対して反対の意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これ
寒い日は温かいスープで体の内側から保温と血流改善。今日は小松菜を使って。野菜はいつもらでぃっしゅぼーやや、無農薬の宅配ココノミなどから旬の野菜を届けてもらっています。有機食材宅配らでぃっしゅぼーや「おためしセット」mori-kumiko.com無農薬・無化学肥料ココノミ(限定特別セット)mori-kumiko.comココノミの初回お試しセット、1,480円でこんなにたくさん入ってくるよ!↓↓しかも好きな野菜や野菜の産地まで選べるの!(らでぃっしゅぼーやは産地は選べません。)無農
古代より12月23日からの数日間は、西洋でも救世主が誕生する日として、非常に神聖な数日間とされて宗教的な祭事がされて来ました。だから、キリストの誕生日も本当は違う日だが、聖人の誕生日を祝うに相応しいのは「冬至が過ぎた日」とされたという仮説もあります。その事実として、聖書にはキリストの誕生日は記載されていません。誕生日のヒントは、新約聖書にあります「ベツレヘムでキリストが誕生した直後、誰も見たことのない星が西の空に輝き、3人の賢者にイエスの生誕を知らせキリストのもとへと導いた」という一文で
愛知県名古屋市近郊岐阜市肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないベジごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家LiliaTableSAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。おからこんにゃくマイスターを修得後、五葷を使わない料理に興味が湧き、それと生徒さんでできるだけ五葷抜きの食を
さて、「クレンジングクをやめたら肌がキレイになった」話の続きになります。私は、クレンジングフリーの日焼け止めやファンデを使うようになって、ほんとうに肌が変わりました。もう、毛穴汚れや黒ずみ、肌のザラザラ感で悩まなくなった。そして、朝起きるとつるんつるんの質感が蘇ってきました。もちろん、クレンジングフリーの化粧品を使うことで、化粧のりもよくなったし。>>クレンジングのいらない『VIRCHE』ミネラルリキッドファンデーション>>クレンジングのいらないナノ原料・石油系フリ
こんにちは!森のコメパンですお問い合わせはこちらのフォームからyoutubedeチャンネルはこちら新しい動画を公開しました【”シャーベット”じゃない!秘密にしたいくらい美味しい豆乳”ジェラート”】です動画はこちらから→★ーーーー材料はこの4つだけーーーー・無調整豆乳(10%以下)100g・砂糖25g・レモン果汁3g・キウイ2個(他にもマンゴー、バナナなどお好きなフルーツでできます♪)→アレンジはこちらの記事参照★『ジェ
暑い・・。45を過ぎるとさすがに体が暑さについていけなくなるよね(子供はこの炎天下の中、外で水鉄砲持参で遊んでるんですけど信じられん。)暑くてご飯も食べる気がしなくなってくるので、昼はそうめんや蕎麦など麺類になりがち。下手すりゃ夜も麺類になりがち(笑)タンパク質や鉄分もしっかり摂らなきゃなぁと思いつつも、夏野菜やスイカなど水分の多いものを食べるから、なおさら体が水っぽくなって胃腸の消化機能が落ちてくるますますお肉などのタンパク質が摂れなくなる・・。なので、今年の夏はつ
伊勢白山道さんが言っていた不思議な老女が言っていた日本がダメになりかけた時陰から日本を救うのはもしかして保江邦夫さんが言っていた皇女アーニャさんて人かな⁉️保江先生との対談その3奈良に降りる神、メッセージ、そして2025年問題ここまでのお話保江先生との対談その1https://youtu.be/u2Td5-YYwO8保江先生との対談その2https://youtu.be/iVrha7SJo7M今回のお話の内容は:奈良に本来の神様が降りるその前に、まず皇女アーニャをお護りする存在を降ろすその龍
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。今日は「目」にクローズアップ!「目」というと、アラフォー世代が集まると、「老眼」が話題になることがあります。「新聞を読むのがつらくなった」「老眼って認めたくなかったけれど、遠近両用メガネをかけると楽で」「気付くと手元の読み物を離して読んでいる」などなど。特に視力がよい方に「老眼」が出てきているようです。私自身、年々、目がよく見えるようになってきて、年齢的に「これって老眼・・・」なんてちょっと気になっていま
松葉を使ったお料理の数々や活用の知恵。かねてから興味のあった松葉健康法の教室に参加してきました。こんにちは正食千葉教室おちこちの向後安希子です。自宅でマクロビオティックの料理教室をしています。自然に添う暮らしをつなぎながら、日々の小さな気づきを綴っています。主催してくださったの永井邑なか先生。教えてくださったのは村松美穂先生。久々に都心を横切り中目黒まで出かけてきました。松は古来から体によい植物とされ活用されてきた歴史があります。血液をきれいにし、
5時起き。身支度したり朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズしながら、昨夜録画した「お迎え渋谷くん」「リンカイ!」「全力挑戦!すとぷりnoりみっと苺学園放送部」見ました今日の朝食は、以前何回か作ったことのある「ツナカレーチーズトースト」の応用で、コーンの代わりに黒オリーブ加えた「ツナカレーチーズオリーブトースト」でした。後片付けしてから仕事開始。今日開始厳守のものは明後日が締め切りだし、不便な地域をピンポイントにポスティングしたのでおおかた終了。無理しないでお昼前にキリのいいとこ
あなたは【あらめ】という海藻をご存知ですか?私はマクロビオティックを始める16年前まであらめの存在自体知らなかったし聞いたこともありませんでした母が末期ガンで食養の先生にアドバイスを受けたときこのあらめの煮物をとにかく作って食べなさい、と言われたのです。あらめは昆布の仲間でだけど昆布ほど引き締める陽性さがなく穏やかで長期間、食べ続けることができますあらめの産地を見ても、そのほとんどが日本の真ん中あたりの三重県で中庸のエネルギーを持っていることもわかります。基本的な陰陽
幼い頃・・ビーズの指輪、縁日で数百円のプラスチックの指輪がとってもキラキラしてお姫様ごっこをしたりおしゃれをするにはぴったりでした可愛くてきゅ〜んとしましたあれから、うん10年今見てもそれらはきっと可愛らしさがありますが私が指につけたらどうでしょう・・似合わないそう、それでいいのです逆に、幼稚園児がお高い指輪をつけていたらおかしいのです似合う、似合わないは色形デザインだけでなくて・・他のものも含んでいろいろと条件がありますでも・・大人
愛知県名古屋市近郊岐阜市肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないベジごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家LiliaTableSAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。卵・乳製品不使用オリエンタビーガン対応で学ぶおからこんにゃくマイスター講座おからこんにゃくマイスター
母が末期ガンから生還するとき気をつけていたこと。その中の1つに極力、油を避けることがありました。油を使うとしても、週に2〜3回野菜の炒め物をする時にほんの少量を使う程度です。マクロビオティックでは伝統製法、玉締め圧縮製法のごま油を基本的に推奨していますがそれすらも控えていました。では、なぜ油がいけないか?というと油はミネラルを溶かすからです。油というのは一物全体食ではなく必ず何かから抽出されたもの。油が私たちの体に入ったときそれがエネルギー、熱に転換していく時着火剤
関連記事『ご入会受付、開始!!』関連記事『【新サービス】お薬に頼らない看護師が伝える中医学×食養生』体質改善に興味はあるけど自分のことにそんなにお金をかけられない体調が悪いわけじゃないけ…ameblo.jp中医学は予防医学です病気になってから薬を飲むのではなく病気にならない身体でいるための食べ方・暮らし方を大切にしますオンラインサロンでも病気にならない身体を手に入れることを、主な目的として講座をすすめていきますが今、実際に不調を感じていたり
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------5月コースは本日13:55〆切
今から13年以上も前にネットに投稿された内容です。昔、人気の占い師だったという「おばあちゃん」が、ある青年の隣家に住んでおり、その青年が聞いた内容をネットに書き込んだという「おばあちゃんの予言」この「おばあちゃん」は、東日本大震災が起こる前の2010年12月の時点で、これからの世界で起こる事として、・九州は火山で震え、・関東は地震で崩れ、・東北は放射能で汚染される。(東日本大震災)・2011年に始まっていた大陸での戦争が休戦(する)。・世界中の海岸が陥没してゆ
先日、個人セッションの最中にクライアントさんがこうおっしゃいました「今の症状を良くしたいのは山々ですが、お肉や砂糖はやめたくないんです。それでも、体調が良くなる方法はありませんか?」私はこの方は素晴らしいなぁと思ったのです。自分の欲求に素直だから、です。自分の欲求を無理矢理コントロールして、蓋をして自分自身に我慢をさせるようなことをしてそれで最初はいい感じに思えたとしても長い目で見ると結果的にはうまくいきません。それこそ私は15〜6年前、食養・マクロビオティックに出
昨日は、ハナリンオフィス古民家カフェ物件リノベーション完了お披露目会40名以上はいらっしゃったかな?たくさんの方が足を運んでくださり、ありがとうございました!ヴィーガンランチボックスを用意しました。天気も良く、ツツジも見頃で、外で過ごすには最高の日でした!那須の大人気!ヴィーガンスイーツのみなさんもご出店ありがとうございました。ボランティアさん、スタッフのみなさんもありがとうございました。無事、大きなイベントが終わったので、
2016年にあげた、この記事が、なぜか、ここ二日間すごいアクセス数があるのだけど、、みんな食中毒でも起こしたのどうしたの?お腹いたいの?大丈夫ですか?この頃、酵素玄米にはまりまくったり、美意識高すぎて高すぎて(笑)まだ全然ぴちぴちの20代↓↓↓↓当たり前なんだけど酵素とか、一歩間違えば、腐るってことを『健康』『美容』しか見えていなくて大失敗しました(笑)1日1食とか読んで気合いいれたのに小豆を買ってきて玄米と炊いてとりあえず炊飯器がないから圧力鍋を新聞と、バスタオルと、ア
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです『糖の代謝異常』これは、ブドウ糖が余っていて大変ですよと言うことではありません。糖がメインの代謝(エネルギー生産)がうまくできていませんよーってことです。そもそも体という車を動かすには、ガソリンのようなエネルギーが必要ですがそのガソリンを作る時の材料によって種類がありますもともとは、糖(ブドウ糖)がメインでエネルギーの材料になっているのが生命体の基本ですなのですが
ヒトの血液pHが弱アルカリ性なのだから、シンプルに考えれば同じ性質のものを取り入れたほうがよい気がします。前回までの話をまとめると・・・身体の状態はさまざまな角度からとらえることができる。そのひとつとして酸塩基平衡つまり血液pHがあり、通常はさまざまな調節機構が働いて一定に(弱アルカリ性に)保たれている。・身体が酸性になるとどうなるかは代謝性アシドーシスの症状も参考になる。(急性であれば嘔気・嘔吐、倦怠感、呼吸異常、慢性的になると骨軟化症、筋力・心肺能力の低下、栄養・代謝の障害、
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------5月コース募集開始しましたプ
4日間広島のまりえ先生のとこの断食合宿に入ってきました(まりえ先生は私が学んだ数多くの食養指導家の先生方の中で1番初めに基礎を教えていただいた恩師)マクロビオティックの断食は完全絶食ではなく夜にお茶碗半分くらいの玄米ごはんや大根おろしや梅干しなどを一口200回噛みます。そして朝は掃除、ヨガなどしてお昼まで17㎞ひたすら歩きますキレイな景色を見ながら!幸せー!ぎゅーっと陽性にして身体を絞るのですね。雑巾を洗ってぎゅーっと絞ると汚れが落ちるように身体を絞り体内の余剰
今日もブログにお立寄りくださりありがとうございます[自己実現を支える心身を育む]溝上寿子(みぞかみひさこ)です。さあ~今年もこの季節ですね!虫刺され今日は毎年恒例のこの話題を。なぜ左半身だけ蚊に刺されるのか?蚊に刺された箇所を数えていたら左半身ばっかり!に気づいたことありませんか?「蚊に刺され」の原因血液が酸性になりすぎ