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体重1kgを減らすのがこんなにも難しいのはなぜなのか。箱根駅伝の選手たちが「その1秒を削り出せ」と夏合宿で走り込むかの如くわたしもこの夏、己の体重と格闘中である。（一緒にすんなよと怒らないでください）べつに脂肪1kgじゃなくたっていいのだ。むくみの水分が1kg減って脚とかがスッキリ見えるならそれで全然よい。なのに。それが叶わない。減ったと思えば翌日もしくは数日後には必ず増えて一歩進んで二歩下がるそんな膠着状態が続く。↓体重グラフ

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