ボーンブロススープ

いちごです😊公立学校に22年間勤務しました。そんな中、好奇心旺盛な長男(当時小5)が起立性調節障害になり不登校に。私自身とても苦しい時期を過ごしました。それは、私自身の捉え方によるものでした。今は元々私が子育て・教育で大切にしてきた「好き!やりたい!」を心から応援しています✨「タイミング・時期がきた！？気づいたら行動していた私先日、ボーンブロススープを作りました!数年前、起立性調節障害であまり食べられない時は、「ボーンブロススープを少しだけでも飲

毎日読んでいるブログは、健康についていろんな情報がアップされています。昨日のブログのボーンブロススープは、こちらで知りました。ボーンブロススープ『ボーンブロスはスゴい！』分子栄養学イチオシのメニューを紹介しますかなりの不調にジワジワ効きますボーンブロススープ肉や魚を骨ごと煮込んだスープでザ・コラーゲンCa.Mg.Fe.Zn.タ…ameblo.jpこの記事には、スープの効果がしっかり書かれています！いろんなサプリメントも飲んでいますが、やっぱり食事で摂りたいじゃないですか。簡単だからと

こんばんは昨日の服薬レキソタン4mg2Tでした。前レキソタン3mg3Tも(9mg)飲んでましたが1日の服薬で考えてみると今はレキソタン8mgなので良しとします。突然くるソワソワなどがだいぶなくなりました。明日から放課後デイサービスの連勤が

こんにちは！いつも見に来てくださりありがとうございます！「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信をしているマーヤです🍯胃腸が疲れてるな風邪気味かもって時に必ず作る完全栄養スープをご紹介します！疲れている時だけでなく、毎週飲んでると言っても過言ではないwコラーゲンアミノ酸ミネラルがたっぷりで美容にも効果があると思って飲んでるよ🥣＼ボーンブロススープ／手羽元8本くらい利尻昆布

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡娘もすっかり元気になって、隔離期間も終わったのでお菓子作り念の為別部屋で今回は私一人で作りました砂糖、小麦不使用の低糖質ガトーショコラと低糖質バナナパウンドケーキです我ながら頑張ったぞガトーショコラはちょっと柔らかすぎてスフレっぽくなってしまい失敗冷蔵庫に入れて固めてますが、上手く固まるかしら？お菓子作り楽しいけど難しい空気を含ませながら混ぜるとか、やってるつもりでも多分出来てない娘には甘く無さすぎてそのままだと不

夫が2021年9月に「膵癌ステージ４」と診断されたとき、「何で？何でうちの人が・・・」と思い俄かに信じられませんでした。毎日、手作りのお弁当を作っていたし、夜ごはんもちゃんと作っていたのに。共働きなので、デパ地下のお惣菜も良く登場しましたが、でもやっぱりメインは自分で作っていました。手作りのごはん＝健康だと信じ込んでいたんですよね。。。愚かなわたし・・・手作りのごはんは生活のごく一部で、それ以外の

今回は赤ちゃんの栄養量と鉄を補うためにぴったりの離乳食2つ↓肉汁スープレバーペーストこのレシピをご紹介します。今回紹介するレシピは離乳食初期からまた家族みんなで食べれるものになっています。味が足りなければ大人は味を足して作ってぜひ家族みんな一緒に食べてみてくださいね♪《肉汁スープ》【材料】・鶏手羽先･･･10本程度・玉ねぎ･･･1個・にんじん･･･1本・長ねぎ･･･1本・ローリエ･･･1枚・水･･･具材が隠れるぐらい・オリーブオイル･･･大さじ1・酢･･･大

現役臨床検査技師でハニーセラピストのなるちゃんですハロウィン仕様のシュークリーム断面はこんな感じになってます。これを見て、黒いのはチョコだと思う人もいるみたいです（笑）チョコじゃこの黒さは出ないし、ブラックココアパウダーでも、どうかなシュー皮にチョコを入れるのは難易度高そうです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊修復に必要なアミノ酸はコラーゲンから摂るのが効果的なのでボーンブロススープをせっせと作ってます。結構、ボーンブロ

犬と猫の自然療法研究所Emily'slab.高橋恵美です。この子は、黒猫くーちゃん。推定11歳の保護猫TNRして、地域猫として暮らしていたのだけどある日、後ろ脚がブラブラしている姿を保護団体のIさんが発見して保護。病院で断脚手術を受け、そのままIさんが引き取りました。その頃から腎機能が悪かったのですが、ここにきて、一気に腎不全が悪化。しかも、鼻水が止まらないなーと思ったら耳下腺ガンまで発見されてしまった子。正直厳しい状況ながら、最期までできるこ

日本妊活協会子宝整体師ホリスティックメディカルカウンセラーOA認定分子栄養学アドバイザーHSP/HSCコーチの佐藤理佳です。HPはこちらです↓mama.niwa佐藤理佳札幌市南区真駒内妊娠から子ども、大人まで3世代をサポート妊娠、子育て、家族の生き生きとした人生をサポート。妊活、起立性調節障害、不登校、HSP、HSC、トラウマ、親子や家族の関わり方、慢性的な疲労、心と身体と栄養の知識、生理が辛い、更年期、気になる方はぜひお越し下ださい。オンラインでもご相談可能です。…m

今回は離乳食期にどのような離乳食をあげたら良いのか、おすすめ離乳食2つについてお話しします。結論は「だし汁や肉汁スープ」「レバーペースト」がおすすめです。だし汁というのは「小魚やお魚からの出汁」のことで肉汁スープというのは「お肉や野菜を入れてぐつぐつ煮込んだ肉汁スープ」のことです。レバーペーストは鉄不足対策にとてもおすすめです。ただレバーペーストに関しては作るのが大変という声も聞きます。最近は市販品でもレバーを使用したものがあるので、そういったものを取り入れるのもおすすめで

人とわんこのホームセラピスト高橋恵美です。皆さん、食べ過ぎてませんか？私は明らかに食べ過ぎです💦救いは、犬たちがいるおかげで身体を動かす時間が必ずあること。とは言っても、食べ過ぎて胃腸への負担はかなり大きいはず。犬たちと一緒に、ボーンブロススープと野菜スムージーで少し胃腸を休めないといけないなぁ。ボーンブロススープを作る時に大活躍のスロークッカー。お肉だけでなく、魚のアラから取れるスープも格別に美味しく栄養たっぷり！我が家は消費量が半端なく多い