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エアコンが壊れてしまって、新しいのに交換工事しておりますこれから夏場、エアコンないと間違いなく熱中症になってしまいますからねぇ
先日のエアコン工事に続き、今回はサンドバックを吊るしている鎖の付け替え工事をおこないました。3個バックがあるのですが、実は全て1回ずつ鎖が切れてしまって、応急処置していて、日数もだいぶたち、それもそろそろ怪しい感じになっていたんです少し心配しながらおりましたが、これで心置きなくサンドバック打つ指導が出来ます打った時の感触も凄くよくなりました非常に今更ですが、鎖でこんなに変わるものかって。プチリニューアル、設備強化したジムでボクシング・ボクササイズを新たに挑戦、リフレッシュしてみませんか
男性会員の岩澤さん、毎年夏場に登山をしており、それにむけて下半身強化のメニューも組み込みました腰をマックス落として、両足はベタ足にして、その状態でゆっくりとカニ歩き正直超辛いですが、登山の為頑張っております女性陣もまさかの一緒にやると言う終わった後3人共ヒーヒー言っておりましたが、「過去イチで汗だくになった」と口をそろえて言っておりましたちなみに両足ベタ足で腰を落とせない場合は、ロープに捕まってカニ歩きします。やって行くうちに捕まらなくても出来る様になります実戦的な練習や下半身強化等
あーあっ、夕方凄い大雨が降ってしまったので、予約のキャンセルが多数…なので全然人が来やしないやこう言う日もたまにはあるまた明日以降みなさん来て下さいお待ちしております今日からパーリングを始めました
日曜日午前から御来場ありがとうございます月曜日からのお仕事に備えて、気分転換やリフレッシュを兼ねて身体を動かしに来てくれる方が多いですみなさんと一緒に気持ちのいい汗をかいて、いい休日を過ごすのはいかがでしょう練習内容は個々によって変わります、老若男女問わず誰でも楽しく出来る様になっておりますので、御興味がある方は一度御連絡下さい
当ジムのメンバーで、マセキ芸能社所属「かすて蘭」と言う漫才コンビの籾山唯一(もみやまゆういち)が事務所のライブに5月7日に出演します面白いか面白くないかは、当日見に行ってのお楽しみそれにしても、白板に書いてもらったけど、字きたねーなぁ~明日5日は、G1レースNHKマイルカップ予想が難しいので、⑭アスコリピチェーノ⑱アルセナールのワイドで1点重馬場や不良馬場だったら、また違う予想ですが、明日間違いないでしょ
実は普段16~17時台が1番の超穴場の時間帯ですマンツーマンや空いている時間帯にトレーニングしたい方、是非このおすすめタイムにお越し下さい入会や体験をお考えの方、事前予約制となっております。InstagramのDMや電話での申し込みとなりますのでよろしくお願い致しますInstagramのDMたまに気付かない事があり、その場合大変申し訳ありませんが、お電話頂ければ幸いです
メンバーさんが注文していたアイテムが届きました沢山練習して今まで以上に上手になって下さいこちらも全力でサポートさせて頂きますグローブ等のアイテムの注文は随時受け付けておりますので、気軽にスタッフまでお声掛け下さいネーム入りなので、レンタルより断然やる気が出ます