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おはようございます☀️🙋保育園送った後の朝さんぽ気持ちいい空気ですGWに自宅で、ドキュメンタリー映画鑑賞Netflixの「健康シリーズ」が面白い腸活の研究のドキュメンタリーでした。新しい番組なので、ポイントをシェアしますね元気な人の腸内細菌を、マウス🐀に注入すると。明るい場所へ行き、活動的になり。うつ病の人の腸内細菌を、マウス🐀に注入すると。暗い場所を好み、活動せずうつ状態になる。そうです。映像では、4名の様々な体質の人の腸内細菌を調べた実験結果も
2024年5月1日おはようございます4月ありがとうございます5月もよろしくお願いします氏神さまにもお参り。今日から👶ベビの保育園へ、我が子だけ、おやつ持参なるべく、給食と同じおやつを選んで持って行きました。周りの子供さんと同じもの食べさせてあげたいけど。。。時々だったら良いのだけど毎日の白砂糖と添加物は🙅成長期の細胞形成されてる子供には私的にNGです5月も、我が家のファミリーも、会員の生徒さんもみんな健康で幸せに、過ごせますようにサポートさせて頂きます。
こんにちは👋😃昨日は、全国的にとても良いお天気でした🌞お散歩👶今日は、雨模様☔ですが空気が気持ちいいです昨日は、顔YOGA&ストレッチレッスンでした🧘♀️変顔して、お顔の筋肉しっかり動かして頂きました日々の積み重ねで、シワが刻まれ。日々動かさない事で、たるみにつながります。本日のプロップスYOGA🧘♂️も少人数でしたが、スッキリして頂けて嬉しいです逆さま🙃で気持ちいいお顔も、体も、心も。日々の積み重ねが、数年後の自分をつくりますね笑う門には福来る
こんにちは👋😃「ばぁー」ロッカールームに隠れてました👶子供は面白くて子育て大変な時もありますが思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです私が学ばせてもらってる時もありますボーリング🎳のオモチャのピンを、沢山入れてます野球のバッターの様に誰も教えてないのに、面白い私達は、大人になって。今、心の声を聞けて。思うがままに、生きてるでしょうか?人に迷惑をかけない行動の思うままにですきっと、どこかで我慢してる自分が居ます稼がなきゃ。
こんにちは👋😃先日、腸内細菌を賢くする事が出来る!事を知り、食事のバランスも少し意識してます胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やたんぱく質を入れます豆乳スープも入れて、30品目はあります少ない量でも、キチンと栄養摂れるとお腹すかないですねそして、お茶やお水にもこだわり、今回スタジオでも私のお気に入りのお茶🍵さし草茶を販売してます。解熱作用のあるお茶は珍しく、沖縄で見つけてからは、常備するようになりましたカフェインレスだから、赤ちゃんに
こんにちは👋😃今日の北九州は、お洗濯日和の良いお天気です🌞少し暑さもあったので、本日のヨガレッスン後のお茶は🧘♀️3種類・なつめ茶・みかんジュース🍊・アイスコーヒー担当インストラクターは、薬膳茶講師でもある🧘♂️葵先生。なつめ茶の効能も話して頂きましたおやつは、先日行きました🐧水族館🐬のお土産サブレです。ライ麦入り皆さま、ご参加ありがとうございました🧘♂️昨日は、清田先生の治療日でした。6月もすでに満席🈵️ご予約ありがとうございます
こんにちは☀️ホリスティックスタジオです。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-ボディケアYOGAインストラクター養成講座のお知らせ*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-ボディケアYOGAインストラクター養成講座を開催します。インストラクターの資格を取るための講座になります。ご自身だけでなく、ご家族の健康管理にも役立つ資格講座です。<初級>Level1.ヨガの歴史やヨガの効能、作用、