ペース配分

つづきです。まさしく綴れ織りのような峠道です。スポーツカーか、バイカー、地元の軽トラしか通りません。集中して登りれます。中盤以降、道は綺麗になりましたが勾配が、、、。更に、熊や蜂が気になります(笑)平坦や下りは、ございません。ただ、登る。無知/無謀でした。のんびり、休みながら登れました。3～4回休んだかな。ヘロヘロでしたが、いい経験になりました。路面、春先は苔が生えていて滑るそーです帰りは、Ｒ406から快適に帰りました！初体験は、悔しさと達成感の入り交じった何とも言えないかんじで

寿命いっぱい地球を楽しむために...持続可能な身体のため、忙しくてもペース配分を忘れないようにしましょう！

2025高校受験in大阪ひまわりです初投稿の次がこんなのもどうかと思うけど、事実だから仕方ないので書きます英検２級取得が終わったので受験英語にシフト。まずはキチンと基本の単語を…と、コレ↓やってます「大阪版中学校で学ぶ英単語集」結構前にプリントを渡したので進捗を聞いてみたんです。そしたら３分の１位終わったとのこと。内容をご覧になると分かるんですが、itとかappleとか超簡単なのも含んでるんです。それなのに「１ページずつやってる」とな私、決してな方じゃないと思うんです。だけど英検２

４月２１日（日）もとみやロードレースに参加してきました。10㎞💦…短くてキッツいレース今のスピードを確認するつもりで。頑張りましたᕦ(ò_óˇ)ᕤまずは結果↓43'21まずまず。ベストではないけれど力を出し切りました。本宮はアップダウンがありなかなかタフなコースです。ペース配分が難しい😓飛ばし過ぎても抑えすぎてもダメ、感覚を大事に。とは言え…ラスト上りはゼーハー必死でした(´Д`)一年前よりタイムはやや落ちましたが（20秒くらい？）順位は上がって年代別

先日の山手幹線ジョグの振り返り。私のようなランニング初心者の方が最長距離のランに挑戦する際、参考になることがあるやもしれません。◆失敗１ペース配分ミスそもそも5km最速ラップ5分38秒/kmなのに、最初の1kmを6分18秒で入ってしまい。スタートからオーバーペースという凡ミス。わりと遅いなりに決めたペースでは走れるほうなタイプなのですが、肝心なところで体内時計がポンコツ化。どうしても、初心者で新しいことに挑戦するとき「やったるやんけー」と、ついついアドレナリンが沸きが

保育内容と方法第4講終了。この特論は15講まであるので残り11講か…保育内容と方法がおわれば幼児理解の理論と方法（10講）教職入門（20講）教育制度論（19講）を受講したら本試験…。残り60講…。。1日2講のペースであげていかないと6月の申し込みに間に合わない！やばい。ペース配分を計画せねば最短半年でクリア出来ない…。ダラダラやるのは通信は続かなくなる原因だからな…。やばい…

今年度のシフトは、昨年度のものとは少し変更されている。出勤日数は変わらないのだけれど、リズムが違う。慣れるまでペース配分に気をつけよう。無理なく、抑え気味に。とりあえず１ヶ月くらいかけて慣れていければな。

少し前の話ですが、5月22日人生初のケーキバイキングに行きました❗️お店はアルパジョン栗生店。テキストを入力システムはこんな感じです。まずは気になっていた、3個をチョイス。テキストを入力丸ごとメロン🍈そして次はこちら。そして3個目のフルーツプリンジンジャーエール‼️滅茶苦茶美味しかったです‼️4個目はチーズケーキ❗️5個目もチーズケーキ6個目。…7個目でギブアップ…ケーキは全部絶品でした。反省点は種類の選び方、ペース配分を考えず好きなものから選んでしまった為、思った

毎年秋には学校のマラソン大会や体育授業での持久走（1500mなど）を控え、今から走る練習に取り組んでいる小中学生たち。そして秋から冬にかけてのシティマラソン（１０kmなど）にチャレンジする一般の市民ランナーさんも少なくないと思います。大人であれば、希望者だけの参加なのですが義務教育の子どもさんたちは、希望の有無にかかわらず全員参加を求められますね。中には「僕はどうせ生まれつき足が遅い」と勘違いして、諦めている子（親）もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし足の速さは（短