ベンゾ

今飲んでいるお薬について変更があったので、アップ！！ソラナックス朝昼晩6錠メトクロプラミド朝昼晩6錠テトラミド晩2錠エソメプラゾール朝1錠ベタヒスチンめまい時2錠酸化マグネシウム便秘時2錠デパス不安時1錠レキソタン不安時1錠こんな感じでお薬飲んでるのですが、抗不安薬をソラナックス、デパス、レキソタンと飲みすぎベンゾ依存になってるので減らせるようにセルトラリン25mgが追加になりました。飲み始めの1週間ぐらいは気持ち悪かったけど、今は問題なく飲めていますが、

お盆になりました。酷暑から少し解放されたと思ったら日本のあちこちで自然災害が発生し被災された方々は、お盆どころじゃないですよね💦私は断薬と言う一応のゴールテープを切ってから、早くも2ヶ月。ブログも間があいてしまいました。私生活では8月初めに、孫娘が一人増えて三人の孫達のバアバとなり孫達とは同居はしていないものの近居ですので毎日ドタバタと彼方に行ったりこちらに戻ったり、、と慌ただしく過ぎ去る日々を過ごしております！気付けば、2ヶ月経っていた！って感じ。有難いこ

断薬して半年が経ちました。あっという間ですね💦それでも水溶液を作ってた頃が遠い昔のような感覚もあります。気になる症状の方ですが、睡眠の不安定を除けば何もありません。ふわふわ感は消えました。手の痺れもほぼありません。目は････目はまだ充血してるｗ😅睡眠問題はしつこいですね～～～前回のブログの投稿から今日までの間に、寝つきが悪くて３時頃まで眠れない日が2日ありましたずっと寝つきの良さだけが救いだったので少し不安になりますが翌日以降は

ついにきた断薬1年半。1年から1年半が回復の目処という人が多いようだが、残念ながら不眠の完治にはまだ遠いと言わざるを得ない。6時過ぎまで眠れるようになったかと思えば、今朝は5時半。その前は5時前だったか。数日前には2時に目が覚めてそれ以降眠れなかった。それでも、仕事に行った。去年は慢性疲労が酷くてとても働けなかったが、今は睡眠不足でも働けてしまう。去年は眠れない日は、不安が強くて辛かったが、今は眠れなくても落ち着いていられる。やはり去年は不眠とはまた別の異常状態だったと、今ならわ

服薬23:00デエビゴ1＋1/4錠ユーロジン1＋2/4錠（デエビゴは5mg錠ユーロジンは1mg錠）クエチアピン18.75㎎すぐに眠りに落ちた6:00前に目が覚める6:00すぎ起床体調は普通メンタルは普通離脱症状軽いうつ（起床時のみ）副作用足のむくみ（クエチアピンの副作用）翌日午前中の眠気、倦怠感（3剤共通の副作用）続けている事筋トレストレッチ高たんぱく低糖質の食事日光を浴びる起床時間と就寝時間の固定化・首の筋硬直なくなるこ