ベンゾ

昨年9月私は、ベンゾショックになり、体調が悪かった。そんな中、昨年9月、契約している保険会社の担当の方から連絡があった。保険が更新の時期で、このままだと高くなるので、見直ししませんかと言われた。万が一の病気のために入っている保険だが、お金がないので、保険料が高くなるのは困ると思い、見直すことにした。しかし、保険の見直しは、時間がかかり、今も判断能力がないのだが、その時は、さらに判断能力がなく、保険会社の勧めるまま保険を再契約した。保険料が、1年ごと運動等で変動するものに加入してしまった。

今年は台風が非常に多くてまた、30号と31号が発生なの？それもまた関東方面へ近寄るかも？の予報…次から次へと、、皆さまお気をつけください！さて私の断薬生活も4ヶ月が過ぎ季節も夏から秋へと移り変わりました。今のところはほぼ変わりなく、普通に生活出来ております。風邪が長引いた関係で咳喘息っぽくなり、ステロイド吸入を朝晩やりながらですが、ベンゾ再服薬に至らず。推し活遠征でもらってきた風邪ですが咳が酷くてなかなか治らず呼吸器内科を受診するハメになって近所の総合病院の

どうでもいいけど信用しないし。最低な医者だった。安心感😌が常になくて。仕事とかいつクビ切られるかびくびくしているのわからないんだろうね。。私派遣切りが多くて長い仕事とかないから。またベンゾ飲みます。安心感ありあり部長さんには辞められたら困るからと言われます。部長さんの言葉を信じて頑張るよ。😄また更新しますね。明日も休み。給料日あさって。おそーい

3連休の2日目。快晴。絶好のツーリング日和再び箱根に行って来ました芦ノ湖の湖畔からロープウェイに乗り、左上の茶色いところ、大涌谷へ行きます！箱根観光の王道ルートです。たぶん。ロープウェイ楽しい陽気な外国人観光客に囲まれ、非日常的な感じがなんとも心地よいｗ大涌谷へは車でも行けるが、朝9時で大渋滞してましたｗ陽気な外国人はこの光景を見て、クレイジーと言ってました笑ロープウェイは往復で3000円もしますが、車で行くのはクレイジーだ

回復の目処にしていた20ヶ月。理由は、かの有名なはるのさんぽさんが、20ヶ月で完治を宣言していたからだ。睡眠に波を感じる以上、まだ完治は遠い。とはいえ、6時過ぎまで眠れるようになった日は増えているかな。以前は5時過ぎまで眠れたなら、スッキリできたのだが最近は体の重だるさを感じることがある。ポジティブに考えれば、麻痺していた疲労感が正常に近づいているのかも知れない。健康だった時は、6時間眠れるかどうかがラインで、それ未満だと明らかに睡眠不足を感じた。不眠より疲労感の方が

こんにちわ。久しぶりの日記です。デパスは、0.0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

先日、定期検診に行ってきましたが、筋肉減少は止まらず依然進行しています😰筋肉減少が始まり、ALS疑いで検査しても問題なく、いろいろ調べた結果、要因がベンゾジアゼピン系のメイラックスに辿り着いてからは、お金のことは考えず良いと思うものは試してきましたが、いったん鍼灸やサプリメントは中止してみようと思います😓私と同じ症状で、5年経過しても筋肉は減少し続けるが生活は出来ているし、苦痛にも慣れてきたとコメントされている方もいらっしゃるし、考え方を変えていかないといけないのかなぁと思ったりもしています

免許を取りバイクに乗り始めて一年。1年で1万キロ以上乗りましたｗ共に色んな場所へ旅をしたバイクですが、先日売りましたそして、新しいバイクを買いました笑今まで乗っていたバイク新しいバイクはもはや違う部分を探すほうが難しいレベルｗｗ家族の反応もポカーンでした排気量が250ccから320ccに変わったことと、ETCを付けたことが大きな違いですｗ要は、見た目ほぼ同じです笑ただ乗ると全然違うんです俺は満足してますｗ大

毎日、朝起きると、身体がこわばり、ビリビリしてくる。そして、ベンゾの薬、ブロマゼパムを服薬すると、少し落ち着く。しかし、今、減薬中なので、やっぱりこわばり、ビリビリは全くはなくることはない。減薬は、この先何があるかわからないし、もう服薬したくないので、やってます。その中で、掃除の仕事を始めて、約1週間たちました。☺️1回2時間、週に３回、最低賃金。でも、これが今の私の限界。仕事が終わると、ビリビリが増す。帰ってから、休まないと動けない。以前みたいな、フルタイムは、到底無理。でも、仕

おはようございます。昨日は、雨☔の中、作業所Bの体験に行ってきました。疲れたー。50日も入院していると体力もなくなってる。11時半にギブアップして帰りました。慣れた調理補助の作業だし、手話の勉強になるし、ここに週2で通うことにしました。頭も身体もクタクタになりましたが、勉強してきた手話が使えるのが嬉しい☺️作業所に通う手続きが大変で、市役所に電話して地区担当のケースワーカーさんと面会の約束をして、そこから手続きに２週間かかるそうです。まず、ケースワーカーさんに会うのが来週だって

あなたの感情を刺激する「困った人」たちの正体を知り、毎日を心穏やかに生きるヒント。筆者は精神科医の和田秀樹。もはや医師というより作家さんですけどね（笑）。感情を刺激する（悪い方向に）「困った人」たち。そういう人が身近にいるとストレスです。幸い、現在、私の周りにはそういう人はいません。過去を振り返り、「嫌な人」がいた環境は、ほぼほぼ「仕事している職場」でした。プライベートでは「嫌な人」と付き合う必要もないし、「嫌な人」だな、と感じたら距離をあけることができますから。でも「職

雨で暇なので、楽天市場でプロテインの値段を見たんですがｗ減薬中3kgで7980円だったものが現在は17780円になってました世界的に健康志向が高まっていることと円安が影響してるらしい。ちょっと気になって減薬中に飲んでいたサプリメントの価格もiHerbで調べてみたんですが、こちらも全て値上がりしてました。もし、この価格高騰が減薬中におきていたら倍以上の価格になったプロテインを飲んでいただろうか？と考えると、それでも飲んでいただろうなって思い

あ～すっかりブログから遠ざかってましたねー前回から1か月空いていて、、１か月たってでも５％減はできているのだからまあ予定どおりかな。このままだと７か月くらいしたらベンゾはゼロになる予定だけど、どうかな。焦らず行こうと思う。現在ベンゾ系睡眠薬ユーロジン（エスタゾラム）0.35ｍｍ服用。後デエビゴ5ｍｍとミルタザピン15ｍｍね。シルバーウィークはちょっとホテルバカンスしたくらいで遠出はなし。近郊のホテルで上げ膳据え膳で、ちょっとプールで泳いだりとかして。あとは敬老の日もあっ

毎日減薬してから、なんとなく自分のルーティンができてます。自律神経にいいという、朝、白湯を飲んだり、カーテンを開けたりします。朝ごはんも、タンパク質や、野菜を摂ってます。その後、朝分の服薬、ベンゾの服薬をしてます。ちなみに、ブロマゼパムという薬を服薬してます。いろいろ気をつけてるけど、背中の痺れや、こわばり、痛みは今も毎日あります。🥲でも、もう多分、この生活が数年続くんだろうなぁと、諦めもかんじてます。超微量減薬しかできないから、この生活は長いだろうなぁ。なんで、こんな身体なんだろう

こんにちは。未来です。今日で断薬してから4年6ヵ月という月日が経ちました。断薬の経緯はこちらから『完全断薬まとめ』精神科のお薬を飲み始めたのは、2019年1月からです。今回、それから3年3か月経って断薬に至りました。これまでのお薬のまとめを残しておこうと思います。完…ameblo.jp今の症状をご報告睡眠入眠もすんなり。７～８時間問題なく眠れる日がほとんどだが、たまに入眠しづらい日もある。大まかにはまったく問題なし。胃腸症状便秘は相変

今月は7時過ぎまで寝ていたのか？という日が数日8時近くまで寝ていたのか？という日が1日あった。だが３日連続で5時に目が覚めたりと、安定しない。よく眠れた日の翌日は、眠りがイマイチ。頭がヒリヒリしたり、首の裏筋が痛かったりする。治ったと思った筋肉のピクつきは、ゲームをしていると反射的にピクッと動くことがある。悪い波で、特に良くない日なのだろうか？強い耳鳴りも一回。すぐ治まるし、大したことは無いが。耳鳴りも、酷いと自殺したくなるらしいね。ベンゾを断薬してからもう60

今年は台風の進路が例年とは全然違って首都圏や、その付近が大雨になることが多いですね😓反対に、私が住む香川県は最大の水がめである早明浦ダム（さめうらダム）が貯水量ゼロに近づくくらいの渇水。もう要らないってくらいの雨量が記録される地域と、そうでないところの差が激し過ぎます。とにかく、これ以上の災害が起こりませんように😱私も、ベンゾを飲まなくなってから3ヶ月以上が経過しましたが後戻りや、再服薬することもなくおかげさまで元気に生活しています。がそのかわり…と言ってはなんですが

ゆっくりですが、ステイで回復は進んでいます。不眠以外の離脱症状はゼロです🙌直近1週間ほどで睡眠にも改善を感じています。長引いていた連日絶不眠も、隔日になってきています。2時間で目が覚める日もあれば、4時間も眠れる日もありました。質の悪い、寝たのか寝ていないのかわからないような浅い睡眠ですが、少しでも眠れることがありがたいです🙏一時はどうなることかと思いましたが、もう安心かな？？？🤔…でも、やっぱり安心できないんですよね🥺子供の仮病でストレスが爆発して、大きな揺り戻しが起きてしまったから、こ

うつ。休みたい。今日は母が居るので酒飲めない。ベンゾ飲みまくる今日。夕飯いらない吐きそうだった。気分は楽にならないし明日は考えたくない。またベンゾ飲みたい。はー無くなる薬悲しい。明日大丈夫かな？母ストレス溜まる。嫌だなぁ。