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昨日は体調は疲労がたまり体が疲れているがメンタル的には特に無し歯医者予約があり、いつも通りアルプラゾラム💊は飲まず行きました予約時間30分前に行ってしまい30分無駄にしたくないのでその間に他の用事を少し済ませたりしました歯医者は問題なく終わり、朝は数口しか食べていないので幾つか店を選び台湾料理のお店でランチをしました量は少なめのどんぶり一般的には足りない少ないかな…完食味はよかったけど2回目はないかな近くなのですが、久しぶりに不安が無しくらいに食べられて
断薬10ヶ月!思えばあっという間でした睡眠については断薬後6ヶ月頃から安定してきており、たまーに月イチくらいで寝つきが悪い日があっても深夜2時くらいには寝付けています眠れなくてもいいやと開き直る事が一番不眠に効果があったかなぁと個人的に思います睡眠の記録も5ヶ月ころまでは記録していましたが気にしすぎても良くないと思ってやめましたコーヒーも濃い緑茶も飲んでいますが睡眠への影響は感じません再服薬しなくても補助薬(酸棗仁湯)に効果がなくてもちゃんと脳は回復するんですね余計なことをせず自
睡眠薬や抗不安薬はなぜ耐性がができて依存してしまうのか医学的に解説します。離脱症状、デパス、マイスリー、ハルシオンetc.高須クリニックホームページ↓↓↓↓https://www.takasu.co.jp/youtu.beベンゾジアゼピン系薬の依存形成について、わかりやすく説明してます。高須幹弥さんも言ってますが、抗不安薬や睡眠薬などのベンゾジアゼピン系薬は、頓服として飲む分には効果を発揮する薬。連用して飲むことにより問題を起こす薬。人によっては1週間連用で依存を形成することもある
こんにちわお天気良くなってきました😊昨日の夜は眠かったのでいつもより早め10時半にトラゾドン25mg0.5錠飲みベッドに入りましたブロチゾラムなし4日目👀隣の部屋で息子様がヘッドフォン🎧してオンラインゲームをやり始めて11時半くらいまでちょっとうるさくて気になりなかなか入眠できませんでした追い打ちをかけこだわりの強い娘様がバターンとドア閉める音にビクッとするお豆腐メンタルなワタシ先に彼らは寝てるだろうが10時半に布団に入りワタシは12時くらいに入眠?だと思うんですが
現在服用しているエチゾラムは0.024g。最近薬を飲んでしばらくすると動悸や耳の違和感など離脱症状が出てくるようになりました。現在は1日5回服用しているのですが、1日6回の服用に変更しようかなと思っています。血中濃度を一定にするため4時間に1度服用する予定です。残り約4分の1錠、最初に服用していた量から計算すると7分の1ほどになりました!ここからはさらに慎重に減薬をすすめていきたいと思います
今日は暑くなり27℃くらいか晴れていいお天気なので出かけなきゃと藤の花を見に行くことに有名人気スポットの亀戸天神へはじめて行ったのであまりよくわからずとりあえず一周ほどしてきました藤の花で有名な神社⛩️一度は見頃に行きたいところ人が多めだけどもっと多いと想像していたので、さほどと思いました凄い人が多くて、行こうかやめようかかなり悩みました…暑くて数十分で退散しました頭痛があって、疲労感抜けないしはじめての場所は少し不安が〰️何がどこにあるのかさっぱりわからないは
あっという間に4月になってました桜が突然咲いた感じでなんか焦燥感ありました〜3月はちょいちょい不調を感じていた私なので、ろくなことしてなかった気がするだからこそのあっという間…なにがってまず胃腸?お腹?の不調⬆こちらは慢性的なものでもあるけど山は超えて落ち着いてる感じそれ以上に厄介だったのが右の奥歯、首、肩、腰、の痛みと凝り⬆3月の初めに歯のクリーニングに行った際も右奥歯に違和感あると話していたからまる1ヶ月感じていた不快感なんだけど右奥歯を診てもらうと☝虫歯
たった4.5錠連用で離脱症状を起こした理由を考えてみましました過去抗うつ薬大量処方されて一気断薬しても全然離脱症状が起きなかった身なのでたった4.5錠のベンゾを連用して離脱症状が簡単に起きるとはおもえなかったからですあくまで仮説&記録として残しておきたい程度の記事なので「ふーん」程度で流しておいて下さいそして症状を貰ってしまいそうな方は見ないでねコロナ感染と顔面神経麻痺まだ離脱症状なんて知らない今年2022年2月にコロナと顔面神経麻痺になりました顔面神経麻痺はコロナ感染後2週間
一気断薬しか方法が無くなってしまい、断薬し1年2か月経ちます。先月、断薬1年1ヶ月頃に突然とても大きな揺り戻しがきて絶不眠や、ずっと消失していた痺れやジャーキングも再発ビリビリ痺れはなぜか左側だけの謎・・・・・(痺れ、ジャーキングは1週間で消失)得体の知れない不安感、動悸、身体の痛みがとても強くなり10日間位で強い揺り戻しの波は去っていきましたゆりもどしさんさよならバイバイもう来ないでくださいよ皆様から励ましのお言葉を頂き力をいただいて
昨日のブログの続きです。転院して、3人目の医師も初診の時は1時間位かけて今までの事を聞いてくれました。すると『奇異反応というものがでています』と言ってなぜか気分安定薬の炭酸リチウムとベンゾジアゼピンのワイパックス処方でした炭酸リチウムを1週間飲んで激鬱になって中止。抗うつ薬のトラゾドンも、なぜか怒鳴る様になり中止、テトラミドはハイになり中止。あれ、私は不眠だけだったんだよなと思い・・・・・・でも医師を信じて真面目に薬を飲みました。この頃の私は訳のわからない症
アルファです。😃久しぶりに天気が晴れ気分もレキサリティのおかげなのか安定しています。精神科デイルームでは友人が出来てLINE交換をして情報のやりとりをしてとても役にたちました。今回も病棟は、いろんな癌患者さんばかりで、デイルームでお話しする機会があっていろいろ教わっています。そんなこんなで今日も1日痛くて泣いて、そして笑って過ごします。レキサリティ1mgジアゼパム減薬中4mgゾルピデム5mgトラゾドン25mgロキソニントラゼンタレパミビドどうか御自愛してくださいね。
身体のあちこちにおきている筋萎縮お尻、お腹、太ももは大きな筋肉だし違和感がわかりやすいけど色んなとこで進行はあるこれは昨日の夜撮ったもの布団がぐちゃぐちゃだけど…後ろから見たときのえぐれが凄くない右側が不自然にえぐれてると思うのだけど…気のせいなのか?元々の写真ないから比較はできないけどこれは外側から見たバージョン骨の出っぱりがどんどん上に進んでいる…それは筋肉が減ってしまってるからだろういつからなんだろう2ヶ月前…サイドからのしかないからよくわからないどちら
散歩し過ぎなのか疲労がたまり、今日はおとなしくしています雨なので散歩はしません雨降る日は電車もあまり乗りません体調悪化したり、不安も増しがち…またパソコンデーと化するちょうど足のじんじんもあり休養日にタイミングがよしです今日も降っていなければ出かけていたはず藤の花を見に行きたい次から次へと花が咲き休む暇がありません行きたいところもまだまだあり体調が悪いと、当然目的地まで辿り着けずそうこうしている間、あっという間に散ってしまうのんびりしている暇がない…こ
異常な状態を中々医師にも理解してもらえないそんなことも多いだから記録に残していますお腹の気味悪い状態6月入院中に異変が起き徐々に悪化最初は特段の違和感はなかったやはり9月からだろうか奇妙な状態になった口で説明するのも難しい多分脇腹らへん腹斜筋の筋萎縮腹直筋の筋萎縮がバラバラに起きていて歪な身体になっているというわけで元々?のわたし特段の違和感はないそして閲覧注意❗️今の異常な筋萎縮したお腹閲覧注意閲覧注意閲覧注意閲覧注意閲覧注意閲覧注意肌も奇妙
摩訶不思議な症状に苦しみながら改善策はないか?色んな療法を試しているあおいです昨日の朝から右手がいつもよりグー✊をしやすくなっている気がする…指が震えたり手のひら母指球筋が萎縮して昨年7月くらい?から採血時でもグー✊と力を入れられなくなりお茶碗を持って食べることもできずでだけど昨日朝、ふとグー✊をしたらスムーズにできたまだ力はあんまり入らないけど気のせいかもしれないけどいい方向に向かってるなら嬉しい…ここ最近は米粉パンや野菜ジュースを続けてますパイナップルまで
私が最初に不調を感じたのは、2014年から飲みつづけていたメイラックスを「飲むと集中できないから」という理由でだんだん飲まなくなっていた2017年春頃のことです。(訂正:初期の投稿で2016年とあるものがありますが正しくは2017年です。)突然ぐらっとしたかと思うとふわふわとした目眩を感じ始め、最初は耳鼻科で処方されていた目眩の薬を飲んでなんとか出勤していました。しかし改善される様子がないのです。職場でも徐々に真っ直ぐに歩けない状態となり同時に過呼吸も頻繁に起こるように。ついに休職を余儀なく
とても似た症状の方がいると引き金になった共通点が気になってしまいます実は12月からだろうかもしかしたらもっと前から起きてて気づいてなかっただけかもしれないけど尋常じゃなく足裏が冷えます冷えるというより冷たくて冷たくてだけどおそらく汗のようなものが大量にでます足裏、手のひら、脇に元々汗をかきにくく手汗?というものもかいたことなかったのに多分、不安感が強いとき?焦りがあるとき?手のひらなどに症状がでるようになった汗の治療は交感神経の遮断をするらしいのでわたしの場合は薬の
私が、ベンゾの減断薬で参考にしたホームページです。⬇︎⬇︎⬇︎http://www.benzo-case-japan.com/index-japanese.phpこちらは、そのサイト内で、離脱症状について書かれたページです。⬇︎⬇︎⬇︎http://www.benzo-case-japan.com/ashton-manual-8-japanese.phpこちらの記事は、第3章ですが、ぜひ、第1章、第2章も、サイト内でク
いつもありがとうございますわたしに今起きていることそれはほぼほぼ薬由来だと思います6月の時点で薬の影響だとは思っていてただ、最初の主治医には薬のせいと決めつけると大切なことを見落としてしまう可能性があるからと言われましたそしてALSの疑いとして大学病院のALS専門医の診察を受けていて医師たちの中でどうなっているのか詳しいことはわからないが6月に私に急激な萎縮が始まる前の検査データで新たな検査をすることはなく経過観察付随する症状があってもALSとは関連性がないから
3年前ぐらいから、咽喉頭異常感症(ヒステリー球)がありました。もともと自律神経が弱っていたのだと思います。しかし日常生活に支障はありませんでした。今回、コロナワクチンが弱っていた自律神経にとどめをさしたのだと思います。不思議です抗不安薬(メイラックス)を飲むようになってから、ヒステリー球の症状を感じることがあまりなくなりました。喘息とヒステリー球で通院している内科の先生にそのことを伝えたら…以下、先生のお言葉です抗不安薬は、脳のスイッチを抑えて神経の過敏性を抑えている。例えると、耳
※はじめに※あくまでも素人の個人的意見です。2019年12月30日私は飲んでいたベンゾを含む向精神薬を一気断薬しています。断薬後は副作用の怠さが無くなり、体も軽くてむしろ調子が良かったです。家族にも「薬辞めて良かったわ〜」と話していました。4ヶ月後、視界がぼやけて眼が良く見えなくなったのが怖くなりユーロジン2mgのみ再服薬しました。果たしてその量が適切だったのか?再服薬後、いつから減薬開始すべきなのか?エクセルを用いて計算した血中濃度を基に考えてみました。※因みに私は
猫山司という医師の記事
元々頓服としてアルプラゾラムを処方されていて月に半錠ほどの服用をしてきました2月に顔面神経麻痺になってしまい刻刻と変化していく自分の顔への恐怖から逃れるために一時的に4.5錠を連用(ずっと5.5錠だと思っていたんですがよくよく服薬記録を見たら4.5錠で依存状態になってました)たった4.5錠で形成依存?!んな馬鹿な!!月に半錠の服用だったので一気に増やしすぎに該当するのかもしれないけれど…さすがにおかしいと思っていたところ当時私が使用している薬の中にキノロン系目薬があ
他にやりようが無い場合もある私、分類的に一気断薬者(?)なんですかね?どこにも属さない感もあるからグレーかな元々頓服で1ヶ月で半錠ほどしかベンゾジアゼピンを服薬してなかったけれど、諸事情で数日連用して、辞めたらあっという間に劇症型離脱症状起こしましたベンゾは増やしすぎも減らしすぎもダメ!じゃあ頓服者が離脱症状おこしてしまったらどうすればいいんだろうこんな微量で離脱症状なんて起きるわけないと思われるかもしれませんが、詳細は下記からどうぞ『キノロンとバファリンとアルプラゾラム』たった
お久しぶりです。しばらくの間、ブログを更新しておりませんでしたが読んでくださっている方々がたくさんいらっしゃる事にありがたくも思いますが辛い思いをしている方々がいるのだと思うととても心が痛いです。一気断薬しか方法が無くなり一気断薬してから2年3カ月経ちますおかげさまでさらにまた良い方向へ変化がありましたまだ消えていない症状は不眠、動悸、筋肉のピクつきです動悸は、1週間位、全く無い時もあり忘れた頃に弱めの動悸が出る程度になりました。筋肉の
*すべての方にこの様な症状が出る訳ではありません*・アカシジア・ジャーキング・絶不眠・鮮明な悪夢・錯乱・奇異反応・得体のしれない不安・焦燥感・希○念慮・恐怖・鬱・匂いに恐怖・侵入的記憶・震え・痺れ・筋肉のぴくつき・筋肉の痛み・全身がバキバキ固い感覚・背中に鉄の板が入っている様な痛み・左顔面が氷の様に冷たい・急激な歯茎萎縮・手のひらと足の裏が水に濡れている感覚・聴覚過敏・耳鳴り・便秘・嘔吐・排尿異常・大量発汗・動
こんにちは、ひすいです。2018年1月、大学病院の精神科へ転院した私は、そこでまず、その時感じる症状が肉体的な病気なのかどうかを全て検査しました。結果は異常なし。精神科へと戻され、診療が開始されました。しばしのカウンセリングののち、先生から伝えられた以下の3つの言葉があります。私はその言葉にとても驚かされ、同時にそこから私の断薬への道が開かれることになるのです。その言葉とは、「安心してください、死にません」「この薬はあなたには効いていないので飲んでも意味がないですね」「この薬に
ベンゾを断薬して2年経過しました小さな離脱症状はまだありますが、かなり落ち着いて、もうベンゾの記事を書く事も無いと思っていたんですけれど、、、断薬して2年と0ヶ月…大きな揺り戻しが来ました離脱症状が落ち着いても数年は油断出来ないとは聞いていたけれど、まさかまだベンゾジアゼピンの影響が残ってるなんて😭再びやってきた離脱症状これ・理由のない不安・入眠時のむずむず脚・横になると体が震えだす・筋肉のピクつき・意味不明のソワソワ感・理由もなく怖くて寝付けない・入眠時に脳内に謎の暗闇
今飲んでいるものはソラナックスではなくジェネリックのアルプラゾラムです。減薬を開始しようと揃えたものは、・電子秤(Amazonで2800円くらい)・爪ヤスリ(100均にて、2種類くらい)・鼻毛用ハサミ(100均にて、鼻毛用なのがなんとも悲しい。先が丸いから子供いるし万一いじったりしても安全かなーと)アルプラゾラムを量ってみると、1錠0.090g程どのくらい削るんだろー、わからない。。とりあえず、0.002くらい減らす感じでヤスリで削ってみました。しかし、0.00○まで測ろうとする
ひすいです。私が減薬中→断薬成功後も続けていること。それは、「心について学ぶ」ことです。体調が最悪の頃、私は座っていてもふわふわとめまいが止まらず、立ち上がってもよろよろと蛇行して、誰かの支えなしでは歩けませんでした。さらに、頻繁に過呼吸の発作に見舞われました。横になっていることしかできない私にやれることはYouTubeを見ることくらい。数ヶ月続いた頃だったと思います。私はひょんなことから気づくと少しずつ心理学や自己啓発の動画を好んで見るようになっていました。きっかけは、当時歩くこ