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いざ、大津のマンガ喫茶を目指す。ココに来て眠気も足裏も限界に近づき歩くことが多くなってくる。しかしココで先ほどのコーヤくんに続いて、吉報が届く。三上さんとまこっちゃんが大津にいるらしいとのこと。2人に会えることを望みに、歩みを止めることなく先を急ぐ。そうしてようやくこの辺りだけど…えーこんなところにいるのかよ…いたー!!!三上さんとまこっちゃん!!2人はココで寝るとのこと。当然の如く飲んでいた。お菓子もらったりお酒もらったりと色々としていただく。休憩できることよりも、こうやって誰かと会え
こんばんわ思うことがありブログが書けません。。。。。。まぁ、、、「散歩やジョギングOK」だけど、過大評価せずStayHomeで頑張りましょうみんなガマンしてますから「ランナーは別」ではないと思います以下はコメントもらったので今一度まとめました。モートン病、足底筋膜炎など、足裏に不安のある方、参考にされてください4年前ですが、私はモートン病になりました整形外科でけちょんけちょんに言われた!ここから、2年近くモートン病の痛みと戦いました多分、なった人しかあの辛さ
私は、ライトな登山、ミドルのトレイルランはvibramfivefingersを結構愛用してます。ランニングシューズ、トレランシューズ、登山靴ももちろん持って使います。Vibramも使う理由は、足を鍛えるためだったり、丁寧に走る癖をつけるためだったり、ベアフットランニングのフォームを定着させるためだったり、単純に楽しいからだったり。今の私の足と経験値では、六甲全山縦走とか、2000mくらいの山なら、コレで問題無く行けます。vibramfivefingersは、五本指に分かれており、
今日は朝から酸素ルーム毎週水曜日の朝のルーティーンになってきました( ̄▽ ̄;)お昼前に交野山へ膝が不安でしたが裸足にはならずipponbladeMUNIでMUNIは普段履きやウォーキングでしか履いてないのでいきなりトレイルはどうかな?と思いましたが意外と走りやすく普通に走れました。ε-(´∀`;)ただなんとなく左膝が痛くなりそうだったので無理しないように走りました。MUNIも369やZENと同じく真田紐
今日は完全休養昨日足の裏にマメが出来なかったら走ろうと思ってましたが流石に昨日の今日なのでやめときました。( ̄▽ ̄;)お昼は「ラアノウミ」さん419杯目限定燃麺(ランメェン、四川宜賓式油そば)0.5辛ニンニクナシ九条ネギVIP肉マシViewthispostonInstagramApostsharedbyYoshihisaShoji(@syoji_ramen)帰
今年の飛騨高山は応援!仲間の応援はもちろんのことだったが、加えて裸足ランナーって今年はどうなんだろうか…というのがやはり気になるところだった。1人目2人目3人目オォォ3人もいる!!1人目の方は自分が知らない方だったが後々調べてみると、もうかなり前から100km裸足をしている猛者だった。2人目の方はこの前のダモンデで声をかけられた方。まさかまさか裸足で走ってるとは!3人目は昨年感動的な再会(?)を果たした方で昨年のリベンジで参加していた。結果おそらく1人目の方のみ完走!後から調
今日も完全休養お昼は「麺屋坂本」さん277杯目冷やしそば大盛+切落しチャーシューViewthispostonInstagramApostsharedbyYoshihisaShoji(@syoji_ramen)では「Mt.FUJI1002024」の検証を続けます。昨日の記事で私のエイド滞在時間を見ましたが今日は上位100人のエイド滞在時間を見ていきます。第
ナチュラルなユルっとファッションとベアフットランニングをこよなく愛する私っ!普段ロードは裸足・足袋の無敵・ビブラムファイブフィンガーズを履いて走ってますが、ついにビーサンランニングやってみました。これでイケるなら、楽でええなぁ〜っ♩何より安いし(笑)ビルケンシュトックのファミリーブランド"Betula(ベチュラ)"。ビルケンの快適さをそのままに、ファッショナブルなセンスと遊び心を持ったデザイン◎EVA素材の一体成型なので足当たりが柔らかく、鼻緒が外れる心配無し♩(ぐっちぃさんのブ
トレランシューズあなたは厚底派?薄底派?私は、、、薄底派ですっ♩♩もちろん、厚底が悪いって言ってるんじゃないですよ。『今回はどっちも履いた方が良いよっ』って言うお話。私が薄底派なのは、個人的に接地感がわかるシューズがとても好きやからですっ◎木の根や、岩、草、泥濘を足裏で感じながら走るのが楽しいっ♩反面、クッションが良いものに比べると疲れもあります。ヒールの固定やサポートも、ソールのバウンドも無いので、自分の体を使ってそれを行います。身になるポイントもありますよクッションの全
ベアフット=裸足前回のブログではフォアフット走法について述べました。『【フォアフット走法】ワラーチサンダルの走り方について紹介します』フォアフット走法皆さん、フォアフット走法という走り方はご存知でしょうか。フォアフット走法とは、前傾姿勢で走り、土踏まずより前の部分から着地する走法のことで…ameblo.jp今回は、フォアフット走法と、関連するベアフットランニングについて書いてみようと思います。ベアフットランニングとは、素足かまたは素足同様の感覚で走れるベア
今朝もipponbladeZENで木津川サイクリングロードを走りました。膝は気になりませんでしたがふくらはぎがパンパン今まで相当悪い走り方をしていたのがやっと分かりました。最低でも週一回はipponbladeで走ってリセットしてやる必要があるなと思いました。昨日に続きゆっくり走ってるのにめちゃめちゃしんどくて心拍数もかなり高くなりました。Ontake100まで4週間になりましたが完走出来るのか心配になってきました。(;´Д`)Ga
以前からベアフットランニングを取り入れたいと思ってました。ワラーチとかも履いてみたいと思ってます。ベアフットランニングを取り入れれば、膝とかに負担の少ない走り方を身に着けられるのではとなんとなく思ってます。ワークマンに行ったら今年のベアマリンシューズのデザインがなかなか良かったのでつい買ってしまいました。グレーの方を買いましたが、グリーンもななか良かったです。早速、試しに走ってみました。きちんとしたベアフットシューズを履いたことがないので、あまりきちんとしたひょうかはできませんが、1