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tog-withスタジオは東京都文京区の住所ではありますが、文京区の外れに位置しており、すぐ隣は新宿区、豊島区も隣接する地域です。アクセスは抜群!!使いやすい方法を選んでくださいね。アクセス方法は以下の通りです。★電車:有楽町線江戸川橋駅利用の場合はこちら東西線早稲田駅利用の場合はこちら★都電:都電さくらトラム早稲田駅利用の場合はこちら★都バス:3路線あり!都バス利用の場合はこちら★お車:スタジオの目
チャオーーーーーー!!!!あ・・あのさぁ・・・!もじもじ・・・もしかしてさ・・?違うかったらごめんやねんけどさ・・・?みんな・・・もう・・うすうす気づいちゃってるかな・・・?(もじじ・・・)勢いでジム申し込んだけどさ・・?お、怒らんといてくれる?あのぉ・・・!!じじじじ・・・実は・・・ぜんっっぜん行けてないんです~~~!ばあああああああ(ヤギ)
最近、まともな筋トレ記事を書いていなかったので、久々に真面目な内容を背中のトレーニングに、ベントオーバーローを取り入れている方は多いかと思います。しかし、このベントオーバーローは奥が深く、とても難しい種目です。ターゲットは広背筋しかしながら、僧帽筋がメインに効いてしまうと悩んでる方が多いのです。このエラーは、何故起こるのか?実際に当ジムのお客様のトレーニング画像で検証してみたいと思いますまずはこちらをご覧下さい💁♂️スミスマシンを利用した、ベントオーバーローです。次にこちらを
お客様によく言われます。というか世間的に、身体を鍛えている=鶏肉が浸透しているのかな?お坊さん=肉食べないんでしょ?みたいな感じですかね😏これは僕の話ですが、・野菜食べません・肉、魚がメイン・毎日お米を3合・卵は1日3個〜6個・デザート1日1個・外食もします。っていう感じで、意外と食べたいもの食べてます。そのかわり週4〜5回は身体動かします🏃♂️あと、ささみは好きじゃないから食べません🤲とある日の食事🍽️朝食お昼夜毎日のベースにな
新しいチラシを作りました。デザイン:井戸昭成シンプルで良い感じ🙆体験トレーニングにお越しの方は、このチラシをお会計時に見せていただくと、体験料金の割引をさせていただきます❗️¥3,000→¥500※期間はGW終わりの5/6迄※ご体験は入会を検討している方が対象のサービスです。予めご了承くださいませ🤲
最近は、朝起きるとだいたい目の前にいる🐶もう起きるの?って顔をして、昔はお起きた瞬間から、おもちゃ遊びだったのにw日付が変わって、23日の今日は、弟ココの月命日。もう5ヶ月経つんだね😌いまだにね、、、なにがあっても忘れることはないしいつも心の中にいるよ。明日は去年も行ったお花見に行こうね🌸