プッシュアップバーとは
プッシュアップバーは、筋肉トレーニングを補助するためのスポーツ用品です。主にプッシュアップ(腕立て伏せ)をするときに使用します。2つで1セットとなる、パイプをハンドル状にした器具です。肩幅程度、もしくは肩幅より少し広めに床に置き、ハンドル部分を握ってプッシュアップをします。プッシュアップバーがない場合に比べ、より高い筋トレの効果が得られます。床を背中に向けた、リバースプッシュアップも楽に行うことができます。プッシュアップバーに関連するブログには、プッシュアップバーを用いてトレーニングをした個人の記録が多くあります。プッシュアップバーで得られた効果や、使い方のコツなどを紹介しているブログもあります。