ブレインフォグ

「更年期にマグネシウムが良いって聞いてサプリを試しているけど、なんだか効果が薄いような気がする・・・」そんな方に耳寄りな情報です！最近、美容や健康に敏感な海外セレブ（あのハル・ベリーも！）の間で、更年期ケアの「新常識」として注目されている組み合わせがあるんです。それが、「クレアチン」×「マグネシウム」。「クレアチンって、ムキムキの筋トレ派が飲むものでしょ？」そう思っている方にこそ、ぜひ知ってほしい「脳と心の栄養学」のお話です。1.「クレアチン」は脳

どなたがまとめてくださったのかわかりませんが・・・まとめてくださった方に感謝して、シェアさせていただきます👇ありがとうございます🙏ここで注意していただきたい大切なことがありますそれは、一口に「アロマ」と言っても品質はピンからキリまであるということ香りの業界的には、以下のように区別されます大切なことは、石油由来の人工香料は避けること人工香料は、ブレインフォグを生じさせるという研究論文もあります人間の脳や生理機能を撹乱するような人工香料は、家や車の中から完全

宣言します今年カカオは絶対に食べませんなんでか？っていうとカカオに大量に含まれる植物の持つ毒素シュウ酸によって明らかに便秘気味になったり体の節々が痛んだりニキビができたり排尿痛が起きたり不眠になるからなんです。このシュウ酸はカカオ以外にもほうれん草などの葉野菜ナッツ類キウイやバナナなどの南国フルーツごまやチアシードなどの種子類青汁玄米モリンガこのようなスーパーフードと呼ばれることの多い体にいいとされる食品に多く含まれていて体に良かれと思って食べているものが実際にはガス腹便

こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医の太神桃子です。2月といえば、バレンタインの季節ですね我が家では・・数個義理チョコをもらってきた小６長男が、本命チョコをもらった小１次男にヤキモチを妬いていました私は・・長男と次男からチョコのお裾分けを頂いて大満足です義理でも本命でも頂けるだけありがたいと思っています・・。チョコの季節ではありますが、空気が一年でいちばん乾燥する時期でもあります「チョコは好きだけれど、口の中が乾いて食べづらい」そんな声を、シェーグレン症候

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

今回は、私の人生を変えたサプリ「クレアチン」について詳しく解説します。私は元々、ガス腹・便秘・下痢などの腸の不調に加えて、不眠・ブレインフォグ・慢性疲労・メンタルの不安定さにも長年悩んできました。YouTubeを始めてからはストレスでさらに不眠が悪化し、2025年は人生で一番寝なかった年でした。そんな中で「メンタルを強化しないと続けられない」と思い、たどり着いたのがクレアチン。飲み始めてから、何十年も続いた不眠が改善し、ストレス耐性も激増しました。ク

湿度が高くなるとブレインフォグ、頭痛、疲労感、胃腸の動きがオカシくなるひとは、気圧のせいではなく、部屋の見えない毒ガス「揮発性有機化合物」のせいかも！！今週の動画ではこれを部屋から消す方法について説明してます^_^明日金曜日夜8時6分にあげるYouTubeで詳しく深掘りします‼︎

これは以前の記事です現在、多くの方に必要なBryブライオニア（インフルエンザB型）です『「咳も、嘔吐も、肩こりも、腰痛も、頭痛も、便秘も、不眠も、全部Bryブライオニア！」』この記事は、2024年4月に挙げていた記事です。「咳も、嘔吐も、肩こりも、腰痛も、頭痛も、便秘も、不眠も、全部Bryブライオニア！」まだまだ続い…ameblo.jp『高熱を繰り返す高熱が続くどうしたら良いですか？』最近、このようなご質問が増えています。大きく分けて、３つのご質

診療所で水素ガス吸入を導入してからしばらく経ちました。もともとはワクチン後遺症の患者さんの治療の一環として導入したものです。ワクチン後遺症の患者さんでは・ブレインフォグ・頭痛・頭が重い・集中できない・疲れが抜けない・息苦しい・眠れないといった症状を訴えられる方が多く、特に「頭の症状」で困っておられる患者さんがたくさんおられました。水素ガス吸入を取り入れてから、患者さんの中には「頭がスッキリした」「脳がクリアになった感じがする」「頭痛が軽くなった」「目が見えやすくなっ

シルバーウィークも終わり、久々の平日ですね。我が家は夫の体調不良で、ほぼほぼ看病（というほどのことはしていないけどワンオペ）で終わってしまいました元々予定もなかったし、夫も回復したので、結果オーライと捉えます・・・。さて、以前期待を膨らませていた「ドネペジル」↓『コロナ後遺症の倦怠感、認知症治療薬『ドネペジル』で改善＊ワクチン後遺症やMGへの応用は？』先日のニュースで、とても興味深い研究を見かけました。慈恵医大、新型コロナ後遺症の倦怠感・抑うつ症状のメカニズムと治療薬を発見-日

タイトル：ニコチンが実は身体に良いって知ってた？慢性便秘、コロナ後遺症、ブレインフォグで悩む方必見！世界中で話題の低容量ニコチン療法の方法を紹介します！ボケ防止にも！10ヵ月前の配信です。クマゲラブログへのご訪問ありがとうございます<(__)>スピリチュアルランキングいつもありがとうございます

この人生の先にある風景。見たい風景が見いだせない。苦悩して倒れそうになりながら疲弊している自分ばかりが見えてきてしまう。仕事が身の丈に合っていない。活発でエネルギッシュで気丈な者が担える仕事。他人に強く物を言える事も必要なスキル。でも自分には備わっていない。傷つきやすい自分をひたすら守るため、真面目で正確で間違えず、非を打つ隙を与えないようにしてきたが、その力も衰えてしまった。適応障害。己に非はない騒動だが、自分が対応しなきゃならない立場。1週間、駆けずり回り、パニック障害