ブレインフォグ

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

今回は、私の人生を変えたサプリ「クレアチン」について詳しく解説します。私は元々、ガス腹・便秘・下痢などの腸の不調に加えて、不眠・ブレインフォグ・慢性疲労・メンタルの不安定さにも長年悩んできました。YouTubeを始めてからはストレスでさらに不眠が悪化し、2025年は人生で一番寝なかった年でした。そんな中で「メンタルを強化しないと続けられない」と思い、たどり着いたのがクレアチン。飲み始めてから、何十年も続いた不眠が改善し、ストレス耐性も激増しました。ク

どなたがまとめてくださったのかわかりませんが・・・まとめてくださった方に感謝して、シェアさせていただきます👇ありがとうございます🙏ここで注意していただきたい大切なことがありますそれは、一口に「アロマ」と言っても品質はピンからキリまであるということ香りの業界的には、以下のように区別されます大切なことは、石油由来の人工香料は避けること人工香料は、ブレインフォグを生じさせるという研究論文もあります人間の脳や生理機能を撹乱するような人工香料は、家や車の中から完全

こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医の太神桃子です。2月といえば、バレンタインの季節ですね我が家では・・数個義理チョコをもらってきた小６長男が、本命チョコをもらった小１次男にヤキモチを妬いていました私は・・長男と次男からチョコのお裾分けを頂いて大満足です義理でも本命でも頂けるだけありがたいと思っています・・。チョコの季節ではありますが、空気が一年でいちばん乾燥する時期でもあります「チョコは好きだけれど、口の中が乾いて食べづらい」そんな声を、シェーグレン症候

これは以前の記事です現在、多くの方に必要なBryブライオニア（インフルエンザB型）です『「咳も、嘔吐も、肩こりも、腰痛も、頭痛も、便秘も、不眠も、全部Bryブライオニア！」』この記事は、2024年4月に挙げていた記事です。「咳も、嘔吐も、肩こりも、腰痛も、頭痛も、便秘も、不眠も、全部Bryブライオニア！」まだまだ続い…ameblo.jp『高熱を繰り返す高熱が続くどうしたら良いですか？』最近、このようなご質問が増えています。大きく分けて、３つのご質

こんにちは！今週のYouTube動画では、めっちゃ効能がすごいと海外で話題の、一日卵14個食べる「卵断食」をご紹介します。痩せるし、肌もツルツルになるし、便秘改善効果もやばい、ブレインフォグにも効く！！！えーコレステロールやばない？と思ったあなた！コレステロールが悪者にされた経緯、コレステロールをたくさん摂っても全く無害な理由、心疾患が心配な人がするべき検査など、いろんな情報も詰め込んでますので、是非一度ご覧ください😆

2026年2月5日更新：ビルゲイツら、「コロナウイルスのプランデミック」を計画していたことがエブスタイン文書で明らかに。世界中で告訴、裁判の嵐！2026年1月29日更新：「新型コロナワクチンのロット番号（製造番号）を調べる方法」を追加しました。https://x.com/kharaguchi/status/2016616623822819774原口一博代議士は、28日朝のyoutubeライブ配信で、「コロナウイルスワクチン接種のロットのデータべース」を、国民に公開するするよう呼びかけまし

「更年期にマグネシウムが良いって聞いてサプリを試しているけど、なんだか効果が薄いような気がする・・・」そんな方に耳寄りな情報です！最近、美容や健康に敏感な海外セレブ（あのハル・ベリーも！）の間で、更年期ケアの「新常識」として注目されている組み合わせがあるんです。それが、「クレアチン」×「マグネシウム」。「クレアチンって、ムキムキの筋トレ派が飲むものでしょ？」そう思っている方にこそ、ぜひ知ってほしい「脳と心の栄養学」のお話です。1.「クレアチン」は脳

こんにちはStudioLumineusesのMegumiです。最近、水分補給のために夏に飲んでいた、EAA+クレアチンを再開しました🥤ハイドロジャグがとても使いやすい。約0.9リットル。EAAとは必須アミノ酸です。タンパク質を構成するアミノ酸は全20種類あり、体内で合成できる11種類の非必須アミノ酸（NEAA）と、体内で合成できず、食事やサプリメントなどから摂取する必要がある9種類の必須アミノ酸（EAA）の2つに分類されます。ちなみにBCAAとは、EAAの中に含まれている3

前回書いたゆるゆるの下痢はすぐに治まり。。。結局「気にしすぎ」だったようです良くないクセが残っちゃってますねなんか気持ちも楽になって、年内いっぱいは半錠×2を続けようと思ってたグランダキシンの断薬に踏み切りました。離脱症状らしき症状はまったくなしグランダキシンの半減期は1時間未満（45分～6時間とか書かれてたりしてかなり幅があるのですが）で超々短時間。12時間後には血漿中から消失、という薬です。なので今特に変化がないならもう大丈夫そう変化がないというか。。

過去記事を再投稿！最近コロナやインフルが流行っているせいかよく読まれている記事です。＝＝＝＝＝東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。養命酒、あの金額であの成分、本当にすばらしい飲み物です。コロナ後の体調不良の方には絶賛オススメしています。『コロナ後の体調不良～この最高ブレンドがいい仕事します』ご提供中のメニュー７月問題解決のためのフラワーエッセンスセッション7/31子どもの脳にとって本当に必要なこと栄養セミナーお問合せよくあるご質

石黒先生のチャンネルより。健康寿命を縮め、がんリスクを激増させる「毒成分」ワースト3①果糖ブドウ糖液糖、異性化糖・体内の錆びと焦げのアクセルをふかす、爆発的に加速させる・がん細胞への直接燃料になる・がん細胞にエサをあげながら全身のタンパク質を高速で錆びさせて焦げ付かせる②植物油脂と不自然な抽出油・加工食品の裏側に表記してある「植物油脂」と一括りにされている安価な油・加熱に強いと言われる米油も推奨しない・米油の40％以上が炎症を

フェリチンは鉄貯蔵タンパク質であり、慢性炎症に伴う貧血において増加し、慢性炎症の指標となる。フェリチンは主に肝臓で産生され、ウイルス感染によって単球から放出されるインターロイキン-18（IL-18）によって産生が促進される。成人スティル病および血球貪食症候群は、単球が過剰に活性化される代表的な疾患であり、これらにおける血清IL-18レベルは高値を示すことが報告されている。また、これらの疾患は高フェリチン血症を特徴とする。もう一つの炎症性反応タンパク質であるCRPは、細菌感

横浜市立大学がコロナ後遺症としてのブレインフォグについて、脳内で何が起こっているのかを研究した結果が発表されています。＞＞＞こちら研究前にクラウドファンディングで費用を募っていたので、息子はそれに自分のお小遣いで協力しました（泣ける〜！）。すごい簡単に説明すると、ブレインフォグの患者の脳内ではグルタミン酸が過剰になって、それでAMPA受容体の量が増えてて、脳内が「てんかん」の状態になってるっていう感じ？なので、抗てんかん薬が効くんじゃないですかね〜と思われるんですが、まさに息子