ブレインフォグ

こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医の太神桃子です。2月といえば、バレンタインの季節ですね我が家では・・数個義理チョコをもらってきた小６長男が、本命チョコをもらった小１次男にヤキモチを妬いていました私は・・長男と次男からチョコのお裾分けを頂いて大満足です義理でも本命でも頂けるだけありがたいと思っています・・。チョコの季節ではありますが、空気が一年でいちばん乾燥する時期でもあります「チョコは好きだけれど、口の中が乾いて食べづらい」そんな声を、シェーグレン症候

今回は、私の人生を変えたサプリ「クレアチン」について詳しく解説します。私は元々、ガス腹・便秘・下痢などの腸の不調に加えて、不眠・ブレインフォグ・慢性疲労・メンタルの不安定さにも長年悩んできました。YouTubeを始めてからはストレスでさらに不眠が悪化し、2025年は人生で一番寝なかった年でした。そんな中で「メンタルを強化しないと続けられない」と思い、たどり着いたのがクレアチン。飲み始めてから、何十年も続いた不眠が改善し、ストレス耐性も激増しました。ク

こんにちは朝からコーヒー2杯目です今日も今日とて頭がモヤモヤ霧がかかったよう。でも朝からカブの葉のおにぎりと豚汁（フリーズドライ）を食べ、トイレもなんと2回も行き、（便秘がちのわたしには画期的）お腹はなんとか頑張ってくれているぞ。幸い、今日は午前リモート会議だったし、その後もコーヒーのパワーで細々とした仕事や連絡をやっつけて、なんとかPCの前で頑張れております。しかし、このブレインフォグ。なんとかならんもんかのおー・・・昨日も職場の更年期ガールたちはチョコ

この頃になるとブレインフォグの症状を実感する頻度は以前に比べ減ってきていると感じていました。ブレインフォグの症状である意欲や集中力の低下は比較的早い段階で改善しましたが、忘れっぽさはなかなか改善せず、対症療法を自分なりに試してみても長い間改善傾向はみられませんでした。しかし、この頃から忘れっぽさの頻度が少しずつ減ってきたように感じ、家族からも忘れることが減ったと言われるようになりました。おそらくですが、このブレインフォグの症状緩和は漢方薬の効果によるものと

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

ずいぶん以前に、ご要望をいただいておりましたのに、お返事が遅くなりまして申し訳ございません。今日は、今なお、コロナ後遺症の症状の一つとしても問題となっている「ブレインフォグ」について、お話させていただきたいと思います。「ブレインフォグ（脳の霧）」皆さまは、どのようなイメージをお持ちでしょうか？●頭に霧がかかったような状態で、集中力がない●思考力・記憶力が落ちる●倦怠感●嗅覚障害・味覚障害●慢性疲労

どなたがまとめてくださったのかわかりませんが・・・まとめてくださった方に感謝して、シェアさせていただきます👇ありがとうございます🙏ここで注意していただきたい大切なことがありますそれは、一口に「アロマ」と言っても品質はピンからキリまであるということ香りの業界的には、以下のように区別されます大切なことは、石油由来の人工香料は避けること人工香料は、ブレインフォグを生じさせるという研究論文もあります人間の脳や生理機能を撹乱するような人工香料は、家や車の中から完全

こんにちは！今週のYouTube動画では、めっちゃ効能がすごいと海外で話題の、一日卵14個食べる「卵断食」をご紹介します。痩せるし、肌もツルツルになるし、便秘改善効果もやばい、ブレインフォグにも効く！！！えーコレステロールやばない？と思ったあなた！コレステロールが悪者にされた経緯、コレステロールをたくさん摂っても全く無害な理由、心疾患が心配な人がするべき検査など、いろんな情報も詰め込んでますので、是非一度ご覧ください😆

クレアチンは50代女性に効果ある？更年期の疲労と骨密度低下、物忘れ脳の対策不眠、ADHD、慢性疲労、更年期骨粗鬆症対策、ブレインフォグに効くというクレアチンご存知でしたか？iHerbはほぼ中国製で、クレアチンは中国のものがほとんどとのことでドイツ産のクレアピュアなら安全だから1択と楽天でポチッたんですが。。。2〜3ヶ月待ちだそう、、中国産クレアチンのリスク製造過程で発生する有害物質ジシアンジアミド、ジヒドロトリアジン→製造過程で発生する可能性のある不純物で人体へ

「更年期にマグネシウムが良いって聞いてサプリを試しているけど、なんだか効果が薄いような気がする・・・」そんな方に耳寄りな情報です！最近、美容や健康に敏感な海外セレブ（あのハル・ベリーも！）の間で、更年期ケアの「新常識」として注目されている組み合わせがあるんです。それが、「クレアチン」×「マグネシウム」。「クレアチンって、ムキムキの筋トレ派が飲むものでしょ？」そう思っている方にこそ、ぜひ知ってほしい「脳と心の栄養学」のお話です。1.「クレアチン」は脳

横浜市立大学がコロナ後遺症としてのブレインフォグについて、脳内で何が起こっているのかを研究した結果が発表されています。＞＞＞こちら研究前にクラウドファンディングで費用を募っていたので、息子はそれに自分のお小遣いで協力しました（泣ける〜！）。すごい簡単に説明すると、ブレインフォグの患者の脳内ではグルタミン酸が過剰になって、それでAMPA受容体の量が増えてて、脳内が「てんかん」の状態になってるっていう感じ？なので、抗てんかん薬が効くんじゃないですかね〜と思われるんですが、まさに息子

116慢性疾患患者を理解していないメディカルメディウムポッドキャスト2024/09/19メディカルメディウムポッドキャスト116TheyDon'tUnderstandTheChronicallyIllMedicalMedium加工食品や新しい代替診断技術への関心の高まりから、人々が症状をでっち上げているのではなく、本当に病気である可能性への気づきまで、健康運動における様々な出来事が今日に至るまで続いているにもかかわらず、慢性疾患患者に対する理解は依然として危機的状

こんにちは！アスペルガー症候群自閉症発達障害の悪いところを治す方法を今週のYouTube動画ではご紹介してます^_^脳の炎症で起きる慢性疲労症候群、うつ、ブレインフォグの酷い方にも役立つ情報満載です。あり得ないくらいマニアックなので覚悟しといて下さい。是非みてね^_^