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身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ⇒４４.９０ｋｇ１１.１５ｋｇ減ダイエットインストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆１１.１５ｋｇ痩せたわたしのダイエット＆リバウンドの歴史！なぜダイエットをしようと思ったか？ダイエット開始１周年！現状は？<YouTube>４０歳から体重の増加が止まらない⇒５０歳になる前に１１ｋｇ減！こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございます最初にお知らせ
こんばんは💫💫💫いつも織姫の日々彼是にお越しくださりありがとうございます🙇♀️最近、よくメッセージをいただくのですが私が書くブログを楽しみにしてくださってるとか、私の体を心配してくださったりと本当に嬉しい内容ばかりです。織姫のブログはそんな大勢のフォロワーさんに支えて頂いてるのかと思うと感謝しかありませんありがとうございます😊黄金時代が来るまで頑張ります💪最近、若い時みたいにたくさん食べられなくなって来ました朝はヨーグルト、フルーツ
～幸せになる魔法のクレイ作家〜「ブライダルアートheartberryいちごの花」を主宰しております笹原ますみです。今日から10月ですね。記念月の9月もあっという間に終わってしまいましたが、10月も頑張って行きたいと思ってます。9月終りに新潟より横浜へ戻ってきてますが暫らくは、また新潟⇔横浜の生活になるかと思います。新潟へ行く前のことですが、お誕生日のお祝いに頂きました水信のフルーツケーキも感動のケーキでしたので記録のためアップ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。日本では今でも「糖質をとってはいけない」という深い刷り込み（罪悪感）が効をなしています。高校や大学で、生物や生化学という分野を勉強された方であれば、誰でも細胞のエネルギーおよびミラクルホルモンである二酸化炭素の産生は、糖の分解（glycolysis）から始まることを習っているはずです。本来、脂肪やタンパク質は、飢餓などの緊急時にしか、その代替ができないことも記載してあります。
こんにちは！愛知県豊橋市のピアノ教室【わかなピアノ教室】です。最近また、体調が悪くてお休みされる生徒さんもいて、やはり発表会に全員参加出来たことは奇跡だなと、改めて思いました✨本当に良かったです(^^)先日、年長さんの生徒さんから、とても美味しいマスカットを頂きました💕マスカットは、フルーツの中で一番好きかも？というぐらい大好きなので、とても美味しく頂きました💕いつもありがとうございます😊✨とてもしっかり者の幼児さん。発表会後のレッスンでは、「わかな先生、発表会ありがとうござ
昨日のD（1歳半になったよ）いつも裏庭にフルーツの収穫に行くんだけど最近花を見ると（雑草だけど。。）必ず匂いを嗅いでいる。。。雑草はあまり匂わないんだけどなぁ。。。今オレンジの花が満開でこれは物凄い素敵な香りです葡萄の葉っぱも出てきたよぉ今年もドルマディス作らなきゃなぁそして無花果かわゆいでしょっそして雨水で遊びまくり朝の洗礼結局お昼に着せていた可愛い甚兵衛さ
皆さん、こんにちは。昼からオートバックスに行ってきましたが、その前に友人と会って今月中に行きたかったお店へ。お店の写真また撮り忘れるという大失態でダサいのですが💦お店はこんなものが売ってます😅そうです😆かき氷が食べられるお店で前から行きたかったところ。そして私が注文したのは😍かき氷の周りに果物が貼りめぐらされたようなかき氷🍧その名もしろくま見た目も凄く映え〜❣️ってな感じですが、フルーツも美味しくて🤣かなりたくさんありましたが、あっというまに完食できました🤣今月いっぱいで
借りパクしてた(笑)社長と仲良しこよし❤こんなかにハッカー(鉄筋を結束する道具)を落とすとゆー(笑)とるのむっちゃむずかったわ！甘えん坊メイリ❤アゴのせにゃーにゃー❤トローンとした顔がたまらん❤あれ？どっかで見たなぁあ！！一緒の顔だー❤親方とごはんある意味面接(笑)美味しかったです！忘れ物が多いから書類持った？結束線ある？朝の確認が必須(笑)忙しい方なので、買うものリスト、やる事リストをメモ…病院行く暇もないからって言い訳するから無理やり病院行かせた時もあ
水信ブルック&ファクトリー「横浜水信」は横浜では知らない人はいないという老舗の果物店です🍈その「水信」が2022年9月9日、大型客船も寄港できる複合施設「横浜ハンマーヘッド」に「水信ブルック＆ファクトリー」をオープンさせました。「ここでしか味わえないフルーツの世界」をコンセプトに、飲食ができる店内のサロンとパティシエが腕を振るうファクトリーがあります。横浜ハンマーヘッドに入り、エスカレーターで2階に上がると、目の前に鮮やかなお店が視界に飛び込んできます。旬のシャインマス
2日目の朝を迎えましたー、ゲイパパです。部屋の窓からは、キレイな朝日がそして、お楽しみの朝食ブッフェオムレツを目の前で焼いてくれましたー。やっぱり、お野菜はちゃんと摂らないとねー。おかずは、ちょこっとづつ、ね。この後、ヨーグルトとフルーツ、コーヒーで締めましたが、写メ忘れましたーホテルのエントランスには、ハロウィンのオブジェが。もうそんな季節なのねー。さて、今日もお仕事頑張りまーす
仕事がハードで体力がもたない。昨日は買ってきたお寿司だったから、たいした用意はなかったのに、ご飯を食べたら疲れ果ててうたた寝。生理が気になって何度も寝返り。もちろん熟睡できず。夜中に目が覚めてお風呂へ。眠くなるがもう寝る時間がそこまでない。よし、朝活。4時台から洗濯機を回し、米を研ぎ、1玉400円の大玉の梨を切る。お腹はぺこぺこ。寝不足で思考回路も0。昨日は全ての洗濯物に洗濯バサミをするのを忘れたていたとのこと。洗濯物を干してから家に持って入ろうと思っていた、実家
先日、ワイキキに行った際、久々にHenry'sに立ち寄ってみました～。日本人観光客がまだ少ないせいか、お店は全く混んでいません。というか、私達が行ったときは、誰もいませんでした～。だからなのか、人気のアイスも、サンドイッチもそして、フルーツも以前の様な品揃えではなく、ハワイ全体そうですが、価格も上がっていました。私達は、ビーフパストラミサンドとハニーデューメロンを購入～！でも、残念ながらサンドイッチは、もう、次はいいかなぁ～というのが正直な私の気持ち
秋の味覚【梨】のホールフードな切り方。朝活散歩、氏神様の境内に群生する彼岸花。彼岸花みると、秋感じます。そして、秋といえば、美味しい食材一杯ですよねぇ～(*´艸｀)食べる事大好きなのでスーパーに並ぶ秋の食材見る度ワクワクします。今は、梨がイイ感じです♪でね、先日も梨を買って朝食に頂いてたんですが・・・２０２２年になり、我が家の梨のカットの仕方が変わりました。それが、コレ。
東京在住のアンディ家からサプライズギフトが届いた宅配のお兄さんから受け取った箱はずっしりと重くて何が届いたのかと思ったらぴかぴかのお林檎信州産の新品種シナノドルチェシナノゴールドなら知っているけれどシナノドルチェは初めまして早速サンディと頂いたシャキシャキの食感瑞々しくてほど良い甘みで美味サンディも美味しかったようで
皆様、ごきげんよう来月の家業の旅行までに大台を切ろうとやらかさない様に、諦めないように、無理のないように食事の内容を考えつつコツコツとダイエットを続けている今日この頃ダイエットと言っても、朝食をトマトジュース+アップルサイダービネガーとお腹が空いたらプロテインにしただけで⬆️たまにフルーツもつまんだりするあとは、身体が欲しがるものを食べたりするわね最近は、お酒も飲んでいるけれど休肝日もしっかり取っているわお酒の量も嗜む程度わたくしの身体の維持カロリーからはみ出さな
こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて３ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす（親しみをこめてこう呼んでいます）の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね（サイズはMサイズです）
今日双子は寮へ戻る予定でしたがはい！ワクチンの副反応で戻れませんでした〜ワクチン３回目を昨日の午前中に接種し腕は注射の直後から痛いと言ってましたが夜寝る前までは普通に元気だった双子お昼ご飯も夜ご飯も普通にモリモリ食べて夜ご飯は餃子の王将『餃子の王将で冷や冷や』今日は双子が高専へ戻る日が帰れませーん理由はまた後ほど昨日コロナワクチン３回目接種でした！と言ったら予想できちゃうかなその前に昨日の夜ご飯王将…ameblo.jp
なんと、、、大好きな野菜生活と大好きなアニメ「コナン」がコラボっコンビニで見つけた瞬間えー！って小声で言っちゃった。笑野菜生活の中でも大好きなベリーサラダ味とコナンのキャラクターで好きな蘭姉ちゃんの組み合わせを購入あぁ〜素敵な組み合わせ笑調べたら数量限定発売らしい（コンビニやスーパーで販売）限定にもコラボにも弱い自分。笑コラボ笑『ミーハーなのでついつい購入、、笑』東京リベンジャーズ観た事ないけどこーゆーの好きで買っちゃう笑ついつい可愛いくて普段、缶コーヒー買わ
ALOHA♡先日、業務スーパーへ行きお手頃価格なメロンがあったので買ってきました♪ヘタがかなり枯れてしまっててこれってどうなん？と思いつつ…メロンを選んだのはサリーちゃんです。笑帰ってきてメロンを洗って冷蔵庫へ入れようとしたら落としたような跡があり抑えてみるとやわやわでネットで隠れていたからわからなかった翌日、業務スーパーへ交換に行ってきました。そこでお店の人が選んでくれたのはかなり立派なメロン♡これは熟れてないからまだまだ食べられませんね1日過ぎてもまだ
今日のごはん🍚今日のごはんはマグロのカマ焼き🐟しらすとキャベツ入り玉子焼き🥚サラダ🥗フルーツ🥝🍇ヨーグルトでした(´◡`๑)さぁて、夜勤3日目昨日は大きなトラブルがあり朝方バタバタしました。日勤から作業していたもので処理するのに時間かかり、日勤の他の部署もバタバタしてるいるはず。後は再発防止策とか考えないといけないのでめんどくさい事になりそうです😅では、出勤準備しますかねぇ〜⊂((・x・))⊃
2歳女の子・0歳男の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです見に来てくださってありがとうございますいいねもありがとうございます「おうちごはん／旦那弁当／離乳食・幼児食」レシピを書いてます「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます＜ブログの更新頻度＞7：00～★朝ごはん8：00～①離乳食/幼児食12：00～弁当12：30～★昼ごはん13：00～②離乳食/幼児食19：00～③離乳食/幼児食20：00～★
朝ごはんは、フルーツもりもりホットケーキ🥞お休みの日のスペシャルメニュー
今年も藤井農園へ😊羽曳野いちじくドライいちじく今年はジャムとドライいちじくも売ってた✨✨✨✨
『無洗米』というのが存在しているがチョットだけ価格が高いのも手伝って、これまで一度も口にした経験がない。まぁ、たぶん外食やウーバーなんかで注文するご飯は全部その無洗米なのだろうけど、自宅で炊く米は、この世に無洗米が出たときからずっと、我が家では親の代から一度も無洗米を購入したことも無いし、たぶん親も俺も無洗米といえども必ず洗ってからでなければ炊きはしないだろう。テレビの番組とかでよく見る畑に生えてる『新鮮な野菜』とかを、穫ってすぐに直接かぶりついたり、調理番組とかでもキャ
本日はちょっとびっくりするようなものを作っていきます。コチラの動画でもお伝えしておりますので、ぜひご覧くださいませ↓それでは、早速行ってみましょう！ホルモンと相性の良い意外なフルーツホルモンなんですが、合わせるととてもよく合うフルーツがあります。それはメロンです。嘘、気持ち悪い！そんなのやだ！と思われた方もいらっしゃるかもしれません（笑)しかし百聞は一見にしかずで、一度バーベキューでも試しにやってみてください！それでは作り方
出張後半戦に向けての荷物の入れ替えの小休止のランチは一宮市にある破壊力抜群のトンテキのむらさきやさんで350gのトンテキ定食1890円を店内到着が11:43頃先客は2組３名のみと意外と人気がないのか？やはり駐車場がないのが致命的なのか？後、価格帯もやや高めかなぁー🤔大阪だと普通で300gが1000〜1500円以内で、食べれちゃうもんなぁー🫣店内は店主が猫好き🐈なのか？壁一面に猫ちゃんが一杯描かれてました🐈⬛オブジェも猫が多い🐈注文を入れてから待つコト12分ほどでｷﾀ
当ブログ番頭ʻONOくんですしあわせの黄色いデザートまもなく旬が終わってしまう黄桃とこれから旬を迎えるみかん季節の変わり目感じますみかんは今年の初モノいただきましたご馳走さまでした
こんにちは✨夢です🍀いつもご訪問ありがとうございます｡◕‿◕｡ネットでこんな記事見つけました甘い梨の見分け方甘い梨かどうか見分ける方法に「逆に考えてた！」「なるほど！」甘い梨かどうかを見分ける方法が？「なるほど！」といった反響が上がっています。grapee.jp秋にも美味しい果物沢山ありますよね梨も好きなんですが、梨の中では二十世紀が好きです青梨は黄色くなってる方が甘い?!うわぁ〜私逆に考えてた青み帯びてる方が美味しいと思ってたそうなんだ〜今度買うときは黄色くな
今朝は平熱に戻った双子今日こそは寮に戻れそうです実家滞在が１日伸びたおかげで今日も朝からシャインマスカットが食べれた双子ほんと良かったね〜今年もシャインマスカットは先行予約で５月に頼んでました。届く直前に連絡は来るけど出荷は９月上旬より１０月中旬にかけてとあっていつ届くのか分からないから双子がいる間に届くかドキドキしてましたたくさん食べたいので３ｋｇ２５,０００円！！山梨県富士吉田市のふるさと納税です。
