フラメンコ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。昨日火曜日は１１時にホテルをチェックアウトしスタジオに行く途中のジョナサンで早めのランチを食べました。ホテルからスタジオに向かう途中に11時に入れるレストランがほとんどないんです。無料wifiの文字にもひかれました。ハンバーグランチをいただきカプチーノ飲んで早めに新宿村スタジオに向かいました。昨日のコーデ。ZARAで買った水色のニットジャケットとルミネエストで買ったシルバーのスカート。このニット

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。発表会後の新クラス検討の為生徒たちからアンケート実施中ですがある生徒がこんなコメントをくれました。「フラメンコ1年ほどで少しづつ体のメリハリが復活してきて嬉しいびっくりです。2年目、太りにくくなったようで服のサイズもダウンしました！！ホットヨガ週3回、３年間でも変わらなかったのにです！レッスンに筋トレがあるお陰かとちょっとキツイ筋トレも張り切って取り組めます。」この生徒の後ろ姿が綺麗になっていて以前買った

50代女性が選ぶと良いダンスはフラメンコ・その良い理由人生100歳時代突入・なんて言われる現代。一方で3人に1人は癌になる時代・なんてことも言われたり・・・とにかく「健康」というテーマは私たち女性だけではなく日本人のほぼ全員関心のあるテーマであり課題であると言える。「健康で長生きしたい」シンプルだけど深いテーマ「健康」健康、そして元気であることは「心身ともに健やかな状態」で心と体はやっぱり繋がっているから精神的に病んでいて

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。昨日月曜日は朝から新宿へショッピングに出かけました。大阪にいると仕事がありすぎてなかなか買い物に行けないんです。このチャンスを逃すとまたスタジオにこもる日が続くので、、、、来週は母を連れて旅行にでかけるので旅行用の服を探しました。昨日のコーデはカジュアルでデスイグアルの服。新宿はお洒落な服が沢山ありすぎてきゃーーテンション上がっちゃいます。新宿駅前にあるオブジェ。カッコいいですね～。駅

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。水曜日のガロティンとカーニャクラスはギター伴奏はいって音合わせをしながら踊りこみをしました。6月発表会用の構成振付（立ち位置含めた）が終わってから初めてのギター伴奏だったので全体の流れを確認しながらレッスンを進めました。ガロティンは、何とか通して踊れましたが課題は山積み少しずつレベルアップしていきます。その後のカーニャも全体の流れを確認しましたが後半のリブレの歌がギターをあわずここはギター伴奏はいって初めての

みて！みて！！いらすとやフラメンコ広島楽しむことが1番！広島市フラメンコスタジオです！youtu.be379

水曜日のお昼に三枝先生からLINE。「明日の夜空いたから、オンラインレッスンできるよー」って。ありがたくお願いしたけれど。木曜日に朝練→仕事→レッスン。家に着いたのが23時30分は過ぎていたと思う。そこからお風呂入って寝るだけならまだしも、オンラインレッスンで振りが大幅に変更となり土曜日に控えてる暖さんのレッスンに間に合わない帰宅後、動画チェック。寝たのが1時30分過ぎ。金曜日は5時起きで朝練→仕事。土曜日に暖さんのクラス2.5時間、自主練1.5時間、個人レッスン1

爪先立ち踊りというのは、瞬間的に踵も反対側の足も床から離れ、片方の爪先だけで立つものが沢山あります。ブエルタはそんなのだらけですね。フラメンコの場合、サパテアードでもそれは多いです。軸を見つける片足の爪先だけで立つのは、当然ながら踵を床に付けて両足で立つよりバランスが悪いので、ダンスに慣れてない人たちは身体を落として、ぐらつかなくさせるという応急処置をしがちです。でも長い目で見たら、身体を引き上げてぐらつかないポイントを探し、危うい程の小さいポイント、い

スタジオアウロラで習えるファンダンゴ・デ･ウエルバを1番から3番までの参考動画です。

こんばんは先日、七五三のスタジオ撮影をして来ました📸スタジオは1歳記念の時に利用したミチュールでまずは着物から👘娘の好きなブルーベースの着物にしました私も着付けて頂いている間、一足早く着替えが終わった娘👧🏻髪飾りは自分で「青がいい！」と選んだそうで、順調に撮影スタートしていましたここのスタジオはたくさん可愛いセットがあるのが特徴カメラマンさんやスタッフさんも全員女性本当に子供の扱いに慣れてるな〜っていつもはグズる娘をその気にさせちゃうなんて❣️と感心しちゃいました私が

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。コラボクルシージョをしたコウジュン先生から連絡が入りました。Wowwow「TOKYOVICE」シーズン2第一話に渡辺謙さんの上司役井手警部役でコウジュン先生が登場。（コウジュン先生はフラメンコダンサーであり俳優もされています）「TOKYOVICE」シーズン2第一話は、無料で見れますTOKYOVICESeason2#1危急存亡|WOWOWオンデマンドで見るコウジュン先生、まるで別人。世界を

こんばんわ〜今日は仕事終わりにフラメンコ仲間と自習してきましたちょっと毒も吐きつつ（ある子の愚痴）楽しくフリのすり合わせしてきました昼間は暖かかったのに夕方からちょっと寒くなってきましたね〜ファットスターさん夏に徒長したからカットしてさしたよファットシーさん可愛いすぎ〜💕伸びないでこのままでいて〜ジェイドスターさんYoshikoさんに貰った子まだまだ小さいけどふっくらしてきたよエルドラド×エレガンスさんmeiさん苗！可愛くなってきたよ〜トリマネンシス×ブルオ

パルマとハレオの影響って大きいな～って最近、感じる。踊りがそれなりでも、パルマやハレオがいいカンジだったら3割増しくらい良く見える。逆に、上手な踊りでも、パルマやハレオがいまいちだと、せっかくの踊りの雰囲気が台無しになっちゃう可能性も(-_-;)最近、ようやく、こういうカンジがやりたいってパルマが見えてきた。半年弱前に参加したクルシージョで聞いたお話から、叩き方変えて、まあ、悪くはないかなぁと思ってた。その後、あるタブラオで見たライブのパフォーマ

4月30日あびこオープンクラス！！内容はブレリアですが、ブレリアデカイにします！ColoresMorenos(Bulería)ProvidedtoYouTubebynaïveColoresMorenos(Bulería)·ElTorta·ManuelMoreno·RafaelFernándezColoresMorenos(FlamencoVivo)℗Auvidis/naïve/Believe...youtu.be※東京オープン

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。事務局スタッフとイタリアンマジョリカでランチ会をしました。守口市駅近くにあるイタリアンで以前もスタッフとランチ会で来ました。スタッフの織菜々子さんがやめることになり代わりに以前働いていた高橋が週１日ですがサポートで事務局に復帰してくれているので歓送迎会をしました。菜々子ちゃん、短い間でしたがありがとう。サポートに戻ってきてくれたまさえ、ありがとう。美味しい食事をいただきながらいろんな話題で盛り上がりまし

お天気のいい週末、各地で地域のお祭りやフェスタが開催私の住む地域もちょっとしたお祭りがあり、フラや、以前私が習っていたベリーダンスなどのショーもあって毎年行っていましたけど、同じ日に、一番下の妹Ｈの住んでいるすぐ近くでも催しがあり、妹がフラメンコで出演するとの事で、そちらに行くことに私の家からはちょっと離れた場所なので、二番目の妹Ｓの娘（姪）に車でピックアップしてもらい、姪の娘も一緒に行ってきましたまずは妹Ｈの家に行って、妹のメイクの手伝いをしてあげ、歩いて

著名人のなりすましのニセ広告。かなりの被害額だそうで。インスタ・Facebook等で続く「著名人なりすまし詐欺広告」--前澤さんらMeta提訴、実態と対策は著名人のなりすまし広告を中心とした、SNS型投資詐欺の特徴と実態、対策について解説したい。japan.cnet.com​SNS型投資詐欺の2023年の被害額は約277億9千万円（2271件）に上るヒエ〜〜！老人ばかりと思いきや、若者も被害に遭っているそうな。これを書くと、顰蹙買うんじゃないかと思うのだが、思い切って書い

昨日は来月の公演に向けてのエンサージョがありました。最初は私とギターのエミリオさん、カンテの雄輔さんとのエンサージョ。〇ガロティン〇グワヒーラ〇シギリージャを合わせました。６週間前に１回、同じメンバーで同じヌメロの合わせをしました。この時の私は、何となくの漠然としたイメージでしか振付も構成も持ってませんでした。というのも、舞台をやるとなると、生徒の踊りを仕上げないとならないというので、自分どころじゃないってのがあります。でも、これは理由のうちの、

フラメンコの歌詞の意味は？？どんなことを歌っているの？？スタジオアウロラではフラメンコの歌、スペイン語の歌をレッスンの中で歌っています。フラメンコの歌をレッスンで生徒さんに教え始めたキッカケは歌が好きな生徒さんがいたのがキッカケでした。そして私が歌を教える最大の理由はフラメンコの最中に盛り上がる為に「オレー」とかけ声（ハレオと言います）をかけるのですがその時に大きな声が出やすいように、という目的があります。普段は大声を出さない人が突然、元気よく「オ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。先日、モーニョ（フラメンコシニヨン）のつくり方動画でモデルになってくれた生徒からこんな質問を受けました。「先生、あの動画、何か加工していますか？私の顔が可愛く違って見えるんですが」最近、動画撮影は”SODA”という写真アプリを使っています。これで撮影すると肌がプリっと引き締まって綺麗に映り10歳は若返って見えるんです。つまり自動的に盛ってくれるんです。発表会のドキュメンタリー映像用の撮影も生徒たちの要望により

格付けチェックでフラメンコあったね〜（プロとアマの違い）先日私の大好きな番組の「芸能人格付けチェック」が放送されました〜格付けチェックというタイトルだったか曖昧なんですが・・・ダウンタウンの浜ちゃんが仕切りで芸能人の方々が一流を見分ける番組です＾＾そこでは何億もするバイオリンの音色と１０万くらいのバイオリンを聴き比べたり高級和牛とスーパーの牛肉を食べ比べてどっちが高級か当てたりするのね〜今回はなんとフラメンコのチェックがあ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。昨日の基礎テクニカクラスは「ブエルタとケブラダ強化」がテーマでした。ブエルタとは回転のことでケブラダはフラメンコ独特の上半身を前傾させてまわる回転のことです。ブエルタは軸をまっすぐにして首を残してきること。これは誤魔化しがきかず上達にとても時間がかかる技です。更にケブラダは上半身を前傾させながら正しいポジションを通過してまわることがとても難しくしかしこれを習得するとフラメンコ度がアップするので習得したい技のひとつ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。「体重が減ってもウエストまわりがスリムにならない」こういう人、いませんか？筋肉って、重いんです。（体積に対しての重さ）筋肉は脂肪より密度が高いので、脂肪と同じ体積で比べると筋肉の方が重くなります。ですから、筋トレして筋肉がついていくと見た目はそんなに変わらなくても体重は増えます。逆に見た目は変わらないのに体重が減るのは、筋肉が落ちているんです。ダイエットの目的は、何ですか？ただ体重を減らすこと？

先日のLOEWEでのお買い物‥♡先走って使ってて（笑）やっと写真を撮ったので載せようかな·˖✶ロエベLOEWEバッグ黒色ブラック【LOEWEFLAMENCOMINICLUTCHBAGBLACK1100】バッグ楽天市場268,900円シンプルすぎて全然映えない‥（笑）私が買ったのは以前から次に買うならこれかな〜と話してたこれ！ロエベのフラメンコミニ♡ショルダーとしてもクラッチとしても持てる2wayバッグです◡̈♥︎シンプルやから流行り関係なく長く使え

ロエベLoeweのフラメンコクラッチ（ミニ）みなさんこんにちは今日はLoeweロエベのバッグですあー美しいため息が出るわんロエベは私の大好きなスペインのブランド今日は、私が持っているバッグ、フラメンコクラッチ（ミニ）のご紹介です。サイズは18x24x9cmクラッチとしても、ショルダーや肩掛け(クロスボディー)としても使えてとても便利上質レザーの手触りも最高ですこのバッグ、カジュアルな私にとって、ヘビロテアイテムになっていますジーンズにも合うしちょっとしたお出

フラメンコショーはいかがですか？新宿伊勢丹会館6階“galrochi”にて🇪🇸スペインから来日中のグループでフラメンコショー開催されてます。そして〜行ってきました〜いや〜凄い元気でます！福山奈穂美凄い✨フラメンコでした！モネタのブレリアががもう！！凄すぎて笑うしかない〜どんな体？！あと、えっ🧡✨っていろんな楽しみ満載！正直、いろんな出身アーティストの集まりでどうなるかと思ったけど、！カディスとヘレスの組み合わせも最高〜GW新宿ガルロチへどうぞ〜www.facebook.c

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。先週から今日水曜日の夜までスタジオでフラメンコ用品を販売中でレッスン前後に生徒たちがファルダ（スカート）を試着したりサパトス（フラメンコシューズ）の試し履きをしています。どの商品が自分にあうのか生徒たちはよく分かっていないので私が対応しています。昨日は入門クラス前と後に生徒たちにあうサパトス探しをしました。どうも生徒たちの多くは普段はくパンプスなどの靴を少しゆるめに購入しているようでそれと同じ感覚でサパトスを選ぶ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。月刊誌パセオフラメンコの１２月号が沢山届きました。「全国教室めぐり」コーナーで私の教室のことが紹介されています。生徒たちの写真も沢山掲載されています。この記事を書いてくれたのは生徒の小田垣さんと増井さんです。ありがとう。そして、とても残念なお知らせがあります。この月刊パセオフラメンコはこの１２月号を最後に休刊することになりました。雑誌の最後にこのような挨拶文が書かれているのでアップし

やっと発表できます！久しぶりの劇場公演『LaSerpiente～蛇になった女～』ずーっと頭にあった題材です。いつの頃からか日常の様々なものを目にする度に「これを舞台で表現するならば・・・」と考えるようになりました。特に私が惹かれたのは自然の現象。海の雄大さ滝の荘厳水の清らかさ土の郷愁etc....記念すべき田村陽子第一回公演は海と自然をテーマにした『DeMar～海より～』でした。https://youtu.be/iS7pxI8uw4Aそして炎の激しさを表

2022年10月3日(月)0655【2021年10月11日(月)の再放送】おじゃる丸(朝夕)みいつけた！【8月1日(月)の再放送】おかあさんといっしょパッコロリンいないいないばあっ！【9月12日(月)の再放送】オトッペ忍たま乱太郎2355【2021年10月11日(月)の再放送】📝今週はみいつけた！が8月第一週(8/1～)、いないいないばあっ！が9月第二週(9/12～)のそれぞれ再放送。おかいつは新作。みいつけた！関連では9月5日(水)の｢あおきいろ｣(夕方おかいつの直後、み