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大鳴門橋にサイクリングロードを作る工事が進んでいます。自転車に乗ることが目的の旅はちょっと前まで馴染みがなかったですが、急速に一般化。四国と本州を結ぶしまなみ海道は自動車道だけでなく自転車道も整備され多島美のサイクリングは海外からの人気もすごいです。（何なら歩いて渡ることもできる）今回は、しまなみ海道を愛媛県今治市から広島県尾道市まで自転車でサイクリング🚴サイクルツーリズムの現況、しまなみの島々を見ながらがっつり運動もしてしまいます。全体で70キロほどあるので、40キロサイクリング、3
こんにちは、日常こそがスピリチュアル！のASAMI.です。いつもお読みくださってありがとうございますスピリチュアルヒーラーASAMI.のInstagramはこちら！！⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️healer_asami毎日のメッセージ、毎月の新月満月のメッセージなど皆さまに役立てて頂けることを投稿してます❤️🌟細かな日々のご報告はInstagramや他のSNSで発信🌟皆さまへの学びのための記事などは、「note」に投稿？(まだほとんど記事あ
Hi👋こんにちは！またまたご無沙汰してしまいました😅あれから比較的元気に過ごしていたのですが、今度は風邪気味で喉がイガイガしております､､先週は最高気温が16度くらいまで行く日もあったのですが、今週に入って急に寒くなり、最高気温は5度に達しない日も出てきました❄️最低気温もしっかり0度を下回っています。今日は、朝起きて外に出ると、霜が降りていて、池の水も凍っていたので、しっかりと冬が来たのを実感しました⛄️こんなに気温差があると、体も耐えられませんね､､、生姜の蜂蜜漬けを作ったの
【China/チャイナ】アカネ科の植物から広がる水の話しこんにちは朝晩と秋の風を感じる季節になりました。季節の変わり目は体調を崩しがちなのですが、今年は随分とチャイナに助けて貰っています。↑チャイナの木（東京都薬用植物園にて）↑チャイナはマラリアの特効薬チャイナとは？学名:Chinaofficinalisアカネ科南アメリカが原産樹皮に含まれるアルカロイドは歴史的な抗マラリア薬内臓が重く、だるく、食欲減退、何となくシャキッとしない、そんなときに使うと、何事も無
