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7月から始まったFEEL9は9月30日までどうしても受けれなかった「赤いヤツ」最強度のBB3昨日、京橋にてレジェンドKyokoさんのレッスン受講やっとやっと達成できました☺️達成したらマンスリーチケット2,200円が1枚頂ける😃ただそれだけ(笑)そして先月のレッスンは23レッスンでした‼️この中で他店チケットへの課金は11,000円沼にハマっています😅「推し」ができたおかげでチャリ活が楽しくて仕方がないのですがお金もかかります😓そんな中で驚きのメッセージが運営から
意を決して!友人から勧められてFEELCYCLE始めることにしました!子宮全摘して1年半。筋力落ちて、代謝が落ちてのせいか、お腹にお肉がついて、体重も増えてきて許せない体に。。。食べないダイエットだと、リバウンドしちゃうので、そして、全然食事量増えてないのに体重が右肩あがり。これは運動するしかないよね!?ということで、続くかはわからないけど、FEELCYCLE体験行ってきました!週2回いけたらいいなー。1番簡単なレッスンにしたんだけど、滝汗、そして、付いてけなくて、途中休
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️これからfeelcycleを語っていくにあたって必要な基本知識についてお話ししていこうと思います。まずは公式を見てもらえれば丁寧に書いてありますので、ご覧ください。プログラム|FEELCYCLE(フィールサイクル)暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE(フィールサイクル)のレッスンプログラムはこちら。初心者向けからハードなものまで目的に応じて多彩なプログラムをご用意。プログラムの種類×音楽ジャンルでレッスンは多種多様!www.feelc
『FEELCYCLE初回の記録①予約』行ってきました!と書いたけど、初回のことを書き残しておきマース。まず、トライアル期間として、1ヶ月1100円のプランで申し込みました。1ヶ月通い放題で、トライ…ameblo.jp『FEELCYCLE初回の記録②レッスンに行きます』『FEELCYCLE初回の記録①予約』行ってきました!と書いたけど、初回のことを書き残しておきマース。まず、トライアル期間として、1ヶ月1100円のプランで…ameblo.jp続きの続きでーす。バイクのセッティングも終わ
--BB2Queenハンドル[-]サドル[-/4]--3回目の目標は・足がしびれないようにこぐ・肩の力を抜く最初からRUNで飛ばす相当きつい内容なので!ムリせず楽しんでください!と言われながらスタジオ入り…ほぼ満席のスタジオは初めて。入った瞬間から熱い。そして空気が薄い。全曲QUEENのプログラムなのだけど、割と70年代の曲メインな感じ。AKindofMagicやRadioGaGaは流れず。(個人的なQUEENの代表曲)ずっと立ちこぎ
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleで活躍しているインストラクターさん。中にはカリスマインストラクターや人気インストラクターもいるので、たくさんの常連さんや固定ファンの方もいらっしゃると思います。我々にとってインストラクターは1人ですが、彼らにとってはoneofthem(多数の中の1人)。ただ意外とインストラクターさんは我々1人1人をしっかり見てくれているようです。最近、インストラクターさんから話しかけられることが多々あります。私はインストラクターさん
フィールサイクルなるものをご存知だろうか……暗闇爆音自転車ガチ漕ぎ若い子ばっかり勝手なイメージしかし先日娘が体験し、入会めっちゃ楽しかった!しかもママ世代の方が多かったよ!なに?!そうなの?気にはなってたしそもそもスポーツクラブは自分に激甘なので「今日はお風呂だけでいいや」などいって大抵風呂に入って終わりな私には1時間なら1時間ガツッとやるタイプが合うしかし昨年までLAVAに行ってはいたが体力はまるでないでも調べれば調べるほどやってみたい最初の1
やって来ました!フィールサイクル!予約したはいいけどやれる自信は皆無で2回キャンセル……しかし時間が近づくにつれ今キャンセルしたらじゃ、いつやるのよ?!と自問自答(笑)とにかく行きました!若いスタッフさんに説明を受ける緊張MAX着替えを済ませ部屋に行くとズラ〰️と並ぶバイク靴は毎回借りれるのがいいな!まずバイクの説明靴をペダルにはめ込む所でいきなりつまづくしかしインストラクターさんが優しくはめ込んでくれる😭レッスンが始まる部屋が暗くなり音楽がなる!ん
行ってきました!と書いたけど、初回のことを書き残しておきマース。まず、トライアル期間として、1ヶ月1100円のプランで申し込みました。1ヶ月通い放題で、トライアル期間内に解約すれば手出しなしなので、合わないなーと思ったら解約すればOKのようです。さらに、私は友人の紹介で申し込んだので、トライアル期間内はウェアとタオルが無料です!これは嬉しいー。ジムとかいくのに、何が面倒って、荷物が多いのと洗濯です(笑)私からの紹介コードは下に貼っておきますので、体験行く方はこちらから予約の方が絶対お
今日の夕方は昨日の未消化をリベンジするためフィールサイクルへ向かいました大好きなレッスン2コマIRは私の中で田舎から出てきた遠縁の子設定のサクラちゃん🌸気持ちよく1レッスン終えてラストは大好きな2-18だったので私としては珍しくサイド前列に鎮座こちらは違うレッスンですが赤い印が私の座った場所でIRちゃんの真横事件は7曲目の最後のP3のラン直前に横から見てIRのバイクかなり前にあるなぁ。。。IRのバイクもレッスンバイクも全て同じ形前方にコマが付いていて運びやすくなって
トライアルレッスン翌日。筋肉痛、ぱねぇですぅぅぅ。太ももの前側がね、ガチガチ。正座しようものなら、ばきーん!子供に普段通りもたれかかられるだけでオイコラナニスルンジャワレ、ってなるくらいには痛い。痛い。こんな状態で明日こげるのかな。鎮痛剤と肩こり用ビタミン剤と服用して大人しくしています。何年か前、ヨガに通い始めのころを思い出す。最初は両手をまっすぐ上にあげることすらつらかった。レッスン後は全身ダルくて使い物にならなかった。でも、数か月通い
feelcycleに通い始めて1年半。前回はここまで続いた要因についてまとめました。今回は感じている効果について。オフィシャルサイトにも効果についての記述が色々あるのでそれに沿ってみます。■45分のレッスンで約800kcalを消費レッスンのみで800kcalは行ったことない。FitbitでスタジオIN~OUTの50分を計測して300kcal台。まじめにBB2を漕いで400kcal行くか行かないか。レッスン終了後しばらくは脂肪燃焼ゾーンの心拍を維持するので、Feelc
FEELCYCLEの体験からはじめて、あっという間に1ヶ月おわりましたー!https://ameblo.jp/ayaka-kaz/entry-12841994662.html10回行けました!そして、楽しかったー!何が良いかと言われると、みんなでやるところかな?笑ジムだと、あー、今日面倒だからやっぱりやめよー、とか?1人でランニングマシンで走ってても、このへんでいっかな?とかやめちゃったり、スピードダウンしちゃったりするんだけど、FEELCYCLEだと、テンション高めのインス
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️先日ジム友が送ってきたfeelcycleレッスン強度表私が日頃受けているレッスンってこの強度表だと4〜5レベル未だチャレンジしていないBB3ってどれだけ未知の世界なのだろう…ちなみに本当のビギナーでは3だってキツイです…私は最初本当に立ち漕ぎが出来ずにすぐに座ってヘタレていました『feelcycleデビュー!』いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️さてまだ個人的な体験記〜導入編〜が続きますが、よかったらご覧ください。私がfe
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleを楽しく続ける上で、大切な要素の1つであるインストラクターの存在。ジム活を始める当初はインストラクターさんに重要性を感じていなかった私ですが(多分最初は目の前のプログラム消化に必死過ぎたのでしょう)、長く続けるとインストラクターさんの存在や相性もプログラムを気に入る大きな要因となっていることに気付きました。feelcyclistの皆さん、推しインストラクターさんはいますか?私はいます笑いきなり推しになったわけではなく、
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️今日は設備についてです。feelcycleで使用しているバイクには2種類あります。恐らく開業当初から使用している旧型と新店舗では必ず使用されている新型です。旧型バイク新型バイク旧型は銀バイク、新型は黒バイクと呼ばれているようです。私の通っている店舗は残念ながら未だ銀バイク新型バイクは新規店舗では必ず導入されているようで、最近オープンした武蔵小杉店も黒バイクのようです。他店舗利用チケットを使用した時に何度か新型バイクに触れたのですが
『FEELCYCLE初回の記録①予約』行ってきました!と書いたけど、初回のことを書き残しておきマース。まず、トライアル期間として、1ヶ月1100円のプランで申し込みました。1ヶ月通い放題で、トライ…ameblo.jp前回からの続きです。友達紹介から予約を入れ、初レッスンに来ました。初回はタオルもウェア、そしてお水もついてくるそうなので、持ち物はレッスン用の靴下と、シャワー後の着替えの下着です。靴下は、自転車用の靴を貸して貰えるのですが、足首周りが硬かったので、踝ソックスより私は長めにす
今日は朝活!朝からFEELCYCLE行ってきましたー。体験から初めて、今日で何回目だろ?6回目だ!今までBB1という1番負荷の軽いクラスをいってたんですが、今日は時間が合わないので割と初心者向けと言われたFEELNOWというクラスに。やっぱり、ちょっと負荷強かったです!でも、まぁなんとかついていけたかな???という感じなので、次回からはこれも選択肢に入れちゃいます。立ち漕ぎが多くて、立ち漕ぎはいいんだけど、立って早く回転させるのが、難しかったー。慣れなんだろうなー。そして、今
楽天スーパーセールやってたので、FEELCYCLE行くにあたって色々ウェア買いました!1ヶ月はもちろんレンタルで済ます予定!だって、会社帰りも荷物少なくて済むし、洗濯物も楽だしねー笑ゴルフやってたり、ダンスやってたりして、ある程度ウェア持ってるんですが、やっぱり、そのジャンルにあったものも必要なので、少しだけ買い足しでーす。11日1:59まで全品10%OFF■ヨガウェアトップスヨガタンクトップロング丈レーサーバックヨガタンクホットヨガ吸汗速乾冷感ドライYバック
今日で8回目のレッスンです。続いてます。続けていけそう!笑残念ながら、大量の汗はかいてるものの、その分食欲も増してて、チャラくらい?本気で食事コントロールもしていかないとダイエットには結びつかないのかなーと、どこまでやるかを模索中。今日のレッスンは、初BB2と、1つ強度を上げたレッスン行ってきました。友人が大丈夫大丈夫。辛かったら休めば良いだけだよ、と言ってくれたので、お試しに。めちゃくちゃハードでした!でも、なんとか止まることなくやり切れた!達成感すごい!!!HOUS
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleに通う/通いたい女子は気になるポイントだと思うのですが、果たして痩せるの?というのは気になるポイントかと思います。私は日頃全く運動をしない人だったので、まずは生活習慣として運動が出来る様になり、代謝がよくなって、結果痩せれたらいいな〜と思っていましたこれについては経過観察中ですが、3ヶ月経過の現状をお伝え致します。結論全く痩せていないという夢のない話で申し訳ありませんしかしそれだけでは終わりません。痩せてはない
アップルウォッチが到着したのは年末でした。旦那に10日粘って買ってもらいました。なぜアップルウォッチにしたかというと、フィールサイクルを始めてすぐに安い中国産のスマートウォッチを買ったのですが、機能的に問題は無いものの、ただそれだけで、記録とか目標などは自分で計算しないと自動で何もかもが管理されるわけではなかったので、モチベーションがまったく上がらず、ネット検索していたらアップルウォッチに言われるがままに生活してるだけで何キロ痩せたという記事の多さに絶対欲しくなって、でも高額なので自分で買い
身長155センチ体重54.8キロこんばんはGWもあっという間に終わりましたね私はまた大好きな川へ行って来ました。御嶽駅でお蕎麦を食べてから軍畑駅まで川沿いの遊歩道を歩いたり月島もんじゃ行ったりフィールサイクル行ったりしてました5月1.2日と筋トレしたら尾骶骨あたりがまた痛くなってしまったんです(腹筋の時)今日もまだ痛みがあったので、渋谷の太陽接骨院へ行って来ました先生に、気になる事があるんですが腰は前からですが尾骶骨が痛くなるのはフィールサイクル始めてからかと。サ
GW終わっちゃう〜どうもわたしです。前の記事でちょろっと書いてた、今習ってる趣味というかなんというか←について書きます雑っ3月末から通い始め、早1ヶ月ちょい経ちます\(¨̮)/FEELCYCLE(フィールサイクル)|暗闇バイクエクササイズ話題の暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE(フィールサイクル)は北海道から九州まで全国各地に展開中。約800kcalという驚異の消費カロリーと全身への高いシェイプアップ効果を実現。朝7時から夜23時まで営業。トライアルレッスン開催中。お気軽に
身長155センチ体重55.1キロこんばんは今日は、渋谷の太陽接骨院で身体のメンテナンスしてもらってからのフィールサイクル行って来ましたウォーキングもやりました先週は無理してフィールサイクル3日連続やってその週は疲れてテンション下がってしまったので反省自分にあった運動サイクルが必要だと実感しました8回コースだからといって絶対8回無理して行く必要ないんですよねお金が勿体無いとか思ったりしたけど考えみたら他に無駄使い結構してる笑お昼ご飯夜ご飯間食ほぼ食べましたG
大人になってから何処かに通う習慣が1年半も続いたのはfeelcycleが初めてかも。だいたい面倒くさくなる。そして、時間もないしなー、と自分にいいわけする。最終的には、もういいかな、と継続の努力を怠って、そのままフェイドアウト。でもfeelcycleの(私が通っている店舗)場合は…「面倒くさくない」・予約がネットでとれる・キャンセルもネットでできる・自転車で通える距離「時間がとりやすい」・朝から夜までレッスンがある・ひとつのレッスンが45分・空バイクあれ
FEELCYCLEで「誰推しですか?」と聞かれますがどのIRも大好きでした。写真の美女karinちゃんはこんな綺麗な顔立ちでまるで鬼軍曹w2018年12月バイクの上で踊る煽るMJ(マイケルジャクソン)のプログラムなんて最高に盛り上がり素晴らしいパフォーマンスを魅せてくれます。2019年のlusterはkarinちゃん出演の回に参加。ステージ上でも輝いていました。特に好きだったプログラムはkarinちゃんのBSLhous1(BodyShapeLeg&Hip)
今日の朝活は星3つのパワーヨガイツメンヨガ友さん達全員集合でした☺️お尻のほぐしがとっても効果的で家でも暇なときやってますインストラクターが優れているとやっぱり気持ちの良い汗がかけますフィールの朝活も捨てがたかったんですが残り枠がなくて。。。断念なのに他店利用チケットあるので梅田茶屋町店に遠征している夜のカリスマIRのレッスンを予約ずっとグレーダウンでしたがたまたま朝ひとつだけキャンセル出てました後ろ過ぎるので席をチェンジしたくて何度も鬼更新でチャレンジしますが