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『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
2024年5月3日(金)その1585間接的な普及が変えるどーもフィットネスクラブ社員のいっちーですNIKEのロゴはシンプルでかっこいいと思うけどきっとあれにもいろんな意味が込められているから心が動かされるんだろうなと勝手に感心してますさて、偉人と言われた人もみんながみんな生まれた時から天才だったわけでも才能の塊だった訳でも人間として素晴らしい人だった訳ではありません例えばイエスキリストやピカソは今でこそ超絶カリスマ的存在として崇められていますが全て
ホームが通常枠プラス必要な場合は有料で取得する制度が出来ました。賛否両論ありますが、私は、購入することにしました。枠がないために満席になるのをやきもきしながらWEB確認したりキャンセル発生メールを待ったり精神衛生上よろしくない。スポーツクラブやサークルを掛持ちしたりするより安いものです。その分仕事に専念し稼げばいい。ただし、WEB予約が更に激化し秒で満席クラスが増えた。忘れたり、予約でダブルブッキングしたらアウト!通常枠を使い回しできるが、有料枠は消化するので組み合わせをうまく
入会キャンペーン実施中(成人・法人)令和6年4月1日~6月16日「さぁ一緒に健康づくり」「痩せたいあなたのお手伝い」「リハビリ・健康維持」お得ポイント①期間中入会金¥11,000-OFF②入会月会費(または入会翌月)がお得!半額or1ヶ月分無料(6カ月利用確約の方)追記:4月よりジムだけ会員種別始めました。詳しくはお気軽にRyuowまでご連絡下さい0893-44-6660
麻植由香理(オエユカリ)パーソナルトレーナーフィットネスインストラクター心理カウンセラーアニマルコミュニケーター■資格RADICALFITNESSFDOTRADICALFITNESSPOOTRADICALFITNESSOXOTAFAAZUMBAインストラクターUNIVERSALYOGAEARTHインストラクター加圧インストラクターJCCAベーシックインストラクターダイエット検
ワンハンドでおこなうケーブルクロスオーバーワンハンドでおこなうケーブルクロスオーバー施設によってはケーブルクロスオーバーが無い場合ケーブルマシンがあればワンハンドでもおこなうことができます。肩甲骨や肩の動きに注意しておこなえば両手でおこなうよりも広い稼働域で刺激することができます。#ケーブルクロスオーバー#大胸筋下部#大胸筋トレーニング#大胸筋筋トレ#筋トレ#スポーツクラブ#フィットネスクラブyoutu.be施設によってはケーブルクロスオーバーが無い場合ケーブルマシンがあればワンハンドでも
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です沖縄のお酒というと泡盛ですよねということで、宮古島の酒造である多良川酒造を見学して来ました事務所の向かいに工場もあります
こんにちは。今回はメガダンスに関しても関西のスケジュールを作成したのでリストを載せておきたいと思います。ほぼ自分用なのですが、参考になればうれしいです。リストは以下からどうぞ。日10:35-11:20コナミスポーツクラブ本店西宮広瀬美佳日10:45-11:45ウェルネス新庄よっしー日11:30-12:30コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ大田愛子日11:35-12:20コナミスポーツクラブジェームス山三井俊一日11:
書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年11月頭に正式に閉館となりました。その後その跡地に他のスポーツジムが入りました。入会しようかどうしようか迷っていて一度見学に行ったけど、バイトっぽい子が受付にいるだけで特に(営業)熱心でもなく・・・モチベーションも上がらず、他も見学したけどこの辺りは競争がないからお値段が高い。んなことで、うだうだしてたら4年が経ってい
2024年5月のスケジュールお知らせですGW真っ只中イベントAlina来福イベント申込AlinaDuma来福Event※申込みスタート3/4(月)22:00〜⚠️メールを送りますので入力間違いのないようお願い致します。フォーム送信しますと自動返信メールが届きますのでご確認下さい。3日以内にイベント承認メールを送ります。⚠️取りまとめは5人まで受付致します。ritmo.mokimi96@gmail.comからの通知を受け取れるようにお願い致します。🟩ルーマニア🇷🇴か…docs.go
ロータリートルソー基礎編使い方https://youtu.be/cQlrqHUfOQoロータリートルソー基礎編使い方ロータリートルソー基礎編使い方その1お腹横、ウエストの筋肉である腹斜筋群を鍛えることができるマシンの基本的な使い方を解説します。背筋が丸くなった状態でおこなうと腰を痛めてしまう可能性があるので背筋を伸ばしておこないましょう!#ロータリートルソー#腹斜筋#ウエスト#お腹トレーニング#腹筋#筋トレ初心者の方へ...youtu.beロータリートルソー基礎編使い方その1お腹
レッグプレスで膝痛くなる理由4選https://youtu.be/1mkEFiTgC0Qレッグプレスで膝痛くなる理由4選レッグプレスで膝を痛めてしまうという方が多いです。レッグプレスを正しくおこなうことができれば膝を痛めることはありません。膝を痛めてしまうこの4つの理由に当てはまると痛めてしまいます。さらにこれら4つの理由がある人はレッグプレス以外でも膝を痛めてしまう可能性があるので気をつけてトレーニングしましょう!#レッグプレス...youtu.beレッグプレスで膝を痛めてしまうという方
皆様今晩は風邪ぐらいで、ご心配をおかけし恐縮ですでも、風邪は万病のもととも言われるので、用心せねばと…本当にありがとうございました<m(__)m>頑張りますもう、たいがい季節も変わってしまっているので、サクサク進めなければっと言う事で、今夜も2018年初夏のソウル旅レポいってみよう宿泊したノボテルアンバサダーソウル龍山ホテル内にあるSDCフィットネスクラブに行ったのですが、シューズを持参していなかったので今回は見学のみなので、水着に着替えて室内プールへGO
・・・・・・・っということで、ブログのランキングが急上昇していてビックリ。フィットネスクラブのことを書いていた時以来のアクセス数じゃないでしょうか。(;^_^ANHK特集の「のぞみ5歳」が再放送されたからです。『普通の家族って(のぞみ5歳)』・・・・・・・っということで、家族とは何かを考えさせられました。【のぞみ5歳】という30年前にNHKが製作したドキュメンタリー番組です。全盲の夫婦が子供を…ameblo.jpこの記事を書いてから、さらに8年が過ぎているので、あの家
初夏日和のこちら横須賀地元野比海岸では海に入り泳いでるひとや上半身裸でランニングしてるひととか夏モード自分はインドアフィットネスクラブで格闘技エクササイズで楽しく汗だくファイトこどもの日だしね無邪気に笑いあえるのがいいね暦の上では立夏臓器も肝臓から心臓の季節に入りましたボディコンバットではあえて心拍数を上げることをやるわけですがしっかりと(たっぷりと)息を吐くいっきに息を吐くってことを繰り返すことが習慣づくと疲れにくくなったり心拍数も元に戻せるチカラ
こんばんは榊原央絵ですKSC金町に激震(O0O)『KSCwellness金町』が来年2024年4月2日から『ルネサンス』になる(事業譲渡)KSCwellness金町にお世話になって来年で11年目突入という所で衝撃の連絡に驚きました🫨💦スタジオプログラムが全て外部イントラにより組まれているKSCはどこのフィットネスよりもスタッフの質が高い会員様には当然ですが外部イントラに対してもどこよりも親身にそして良心的に対応して下さいますダンスプログラムがとても充実
こんばんはFLOW©︎まさおです!最近は天気が安定せずまだ肌寒い日がありますね😭さて、今日は『自分に合ったジムの選び方』についてお話しします!参考にしてみて下さい✨皆さんはジムに行った事はありますか?ジムにもいろいろな形態があり、どこに行けばいいのか分からないですよね?また、ジム=ムキムキみたいなイメージもあったりして中々行きにくいと思います💦そこで、ジムの形態別にメリット・デメリットをご紹介します!❶大型フィットネスクラブ(ティップネスなど)⭕️メリットお風呂や無料のレッ
4月に入り、フィットネスクラブも新しいプログラムがスタートしましたね♪皆さん、フィットネスライフ楽しんでますか?☺️5月、6月のSHOSTYLEDANCEの課題曲が決まりましたのでお知らせ致します❣️5月【歌手】ちゃんみな【楽曲】ハレンチ【ジャンル】HIPHOP6月【歌手】Bevoncé【楽曲】SingleLadies【ジャンル】R&B※SHOSTYLEDANCEとは松尾昇平オリジナルの振付クラスです‼️※フリースタイルダンスです‼️毎月課題曲を決めて1分
ネットのニュースで、なぜ、フィットネスクラブの退会率は高いのか?――意外だった退会理由という記事を見つけました。正直色々、驚いたので、忘備録がてら・・・よくフィットネスのセミナーで言われているフィットネスの定着率は約3%。この記事に記載されていた>東京都にある大手フィットネスクラブでは、会員の退会率が高いという課題を抱えていました。抽出した11施設の年間平均退会率は37%。年間平均退会率が37%もあるのか・・・まず、そこに驚きました。>そこでさらに詳しく調
先日の「神戸酒蔵ツアー」でご一緒したカナダから来られた二人が着ていたTシャツをユニクロで見つけました。葛飾北斎の「富嶽三十六景」の「神奈川沖浪裏」をプリントしたものです。早速、購入しました。モデルに問題がありますが…💦Tシャツはカッコイイ!フィットネスクラブにほぼ毎日通っていので、Tシャツの消耗が激しいです。他のデザインもまとめて購入しました。最近、ユニクロのTシャツはデザインがいいものが多いです。値段も観光地で購入するTシャツの半分ぐらい。
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です洗面台に棚が欲しいということでちょっとオサレに流木で作りますまずは拾いにいかないとw私は一時流木に凝っていてよく伊豆に拾いにいってま
2024年4月27日(土)その1579アナログの使命感どーもフィットネスクラブ社員のいっちーです歯医者さんの匂いってなんかうわーって思ってしまうのでマックの匂いにしたらいいなと思っています#不安になるわさて、昨日はとある方のセミナーを聞かせていただいたのですがとても学びのある時間だったのでアウトプットしておきたいと思います私たちが知ってる範囲でもAIやDXが進みどんどん人がやらなくても良い時代になってきましたもちろん私たちが知らない情報もたくさんあるの
定期更新。かららです。4月からの関西リトモススケジュールのデータを公開します。以下からどうぞ。足りないものがありましたら連絡をいただけると嬉しいです。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:00-11:45ビバスポーツアカデミー南草津
要望が有りましたので、気まぐれで愛知版のリトモススケジュールまとめてみました。公式ページの導入クラブ一覧からパパっと調べたので間違い等あれば連絡もらえたら修正します。では、2024年度版の愛知県のみ情報は以下から確認してください。日10:20-11:05ティップネス江南三輪郁美日11:30-12:15スポーツクラブNAS稲沢武藤都日11:45-12:30スポーツクラブアクトス滝ノ水篠田良子日13:00-14:00姿勢&スポーツクラブビ
ヒルトン名古屋ステイをさっさと終わらせます😅名古屋のホテルなら【ヒルトン名古屋】名古屋のホテル【ヒルトン名古屋】の公式サイトです。伏見駅から徒歩3分。名古屋都心に位置し、観光・ビジネスに便利です。名古屋、伏見での宿泊、レストラン、ウェディング、宴会はヒルトン名古屋をご利用下さい。nagoya.hiltonjapan.co.jp今回のお部屋は最上階の2708号室でした一番下のヒルトンルームを予約してダイヤなので2段階アップのプレミアムエグゼクティブルームに
2024年5月1日(水)その1583カーネルサンダースどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです周りがみんな長ズボンなのに私だけ半ズボンでいる事に1ミリも気にしない私がいますさて、ケンタッキーフライドチキンを作ったカーネルサンダースですが彼がケンタッキー1号店を始めたのは60歳をすぎてからなのは有名な話ですがこの話を聞いて60代からでも、歳をとってからでも何事にもチャレンジをすれば如何様にでもなる年を言い訳にするなよ!みたいな感じです捉えてしまいがちなの
GW入りました。私は、明日ゴールドジム東中野、ルネサンス三軒茶屋レッスン終わり次第、まると、大ママと、毎年恒例、箱根へ向かいます。土曜日に戻ります。🌸代行のご案内🌸29日月曜ゴールドジム北千住21時ーzumba米山➡️大浦透IR30日火曜ゴールドジム原宿21時20分ーzumba米山➡️ブレンダりえIR5月2日木曜ゴールドジム東中野
「19.1ですね」私の握力です。スーパーの一角で「血管年齢チェックできますよ〜」と、素敵な笑顔の若い女性が2人、私に声をかけてくれました。私は無料かどうか確かめ、その後何か買わされないか確認後、チェックしてもらうことにしました✨色んな人から、「四つ葉ちゃんは若いよね〜」なんて言われていて、どんな結果が出るのか、楽しみにしていましたすると、血管年齢は61歳「握力も計ってみますか?」挽回しなければ…と、私は全身の力を込め、腕をプルプル言わせながら思いっきり握り、やらせてもらいまし