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先日の健診で「隠れ肥満」との判定が出てしまい・・・『人間ドック』昨日は、年に一度の健康診断の日でしたメニューは、人間ドック・脳MRI・婦人科子宮癌・乳房超音波です。今回は、「婦人科超音波」と「体組成測定」もオプション(有…ameblo.jp『健診結果!』先週受けた人間ドックの結果が出ました異常ありませんでした!去年Cだった腎機能(クレアチニンの値が少し高かった)も、正常に戻っていました。塩分制限の効果…ameblo.jpどうにかしないとな~と、エアロビクスとかピラティ
日経TRENDY(トレンディ)2024年3月号[雑誌]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}JALWeliness&Travel日々何気なく歩いていませんか?JALWeliness&Travelは、毎日iみ重ねている皆さまの歩数を、JALのマイルに交換できるサービスです!最大2か月の無料期間終了後、月額550円(税込)シミュレーション毎日10,000歩歩いて、毎月貯まるのが400マイルくらい、1マイル3.5円から6円の価値と換算
ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。年代が上がるにつれ体重も増えていきそろそろなんとかしないと…と思いネット広告に釣られてみました話題の「カーブス」お試し体験に行ってみましたwww.curves.co.jp私の周りにはカーブスを利用されている方がいらっしゃって若さを維持されていてすごくステキ私自身、体を動かすことは嫌いではない…はず…1か月も無料なら
以前行ってたフィットネスクラブの先生が教えているヨガ教室に行って来ました。コミュニティセンターでの教室で1回¥80013時からが(緩め)14時からが(お喋り多め)笑13時からのに参加しました。生徒5人、多分全員年上とみられます。ホントに緩めでしたが長らくの運動不足と高齢で身体が硬くなってるので暫くはこの時間で通います。人数が少ないので先生の目が届き色々指摘して貰えます。娘の第2子出産は7月4日に決まりました(帝王切開)
ヒルトン名古屋ステイをさっさと終わらせます😅名古屋のホテルなら【ヒルトン名古屋】名古屋のホテル【ヒルトン名古屋】の公式サイトです。伏見駅から徒歩3分。名古屋都心に位置し、観光・ビジネスに便利です。名古屋、伏見での宿泊、レストラン、ウェディング、宴会はヒルトン名古屋をご利用下さい。nagoya.hiltonjapan.co.jp今回のお部屋は最上階の2708号室でした一番下のヒルトンルームを予約してダイヤなので2段階アップのプレミアムエグゼクティブルームに
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですShutup&Squat誰が言ったかわかりませんが有名なセリフですね当時は男はだまってスクワットと訳されましたが今であれば女性蔑
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですAIRfitness&wellness様のフリーウェイト研修を担当いたしました私の研修では「なぜバーベルをバーベルというのか?」でスタートします(笑)
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
こんにちわ。運動指導者向け集客コンサルタント一般社団法人美温活リンパストレッチ協会代表の三浦栄紀です。新刊「カラダ温め美人図鑑」購入のAmazonサイト↓↓↓https://x.gd/a6ZQK11年前にここ大阪の城東区に「フィットネススタジオエモーション」を設立しました。当時は、フィットネスクラブのアドバイザーや、養成コースなどを開催していましたが、、、少しずつ売り上げが落ちてきて、本当にどうしようかと迷ってる時に、ご縁があって、企業様のお仕事を頂き、売
2024年5月15日(水)その1597最低限はグッドルーザー子供の頃水が怖くて床屋さんで下向いてシャンプーするのが苦手だったいっちーです#上向きでシャンプーする美容院は好きだったさて、とある高校の野球監督が書いた本を読んでいるのですが考え方にとても共感しましたその監督曰くスポーツで最悪なのが①バットルーザーと②バットウィナーであると①は負けてふてくされ何かのせいにしちゃうことを指し②は勝っていい気になることを指していますたしかにどっちも相手からしたら気
4月も中頃ですが✨【YU】のスケジュールです💃フィットネスクラブのダンス&エアロビクスBODYDESIGNSTUDIOAでのSilkSuspension&美尻ワークアウトに加えましてリフォームした自宅でSilkSuspentionのスタジオを立ち上げレッスンを始めました♥️2月~体験プレレッスンを行いお陰さまでたくさんの方々にお越し頂きました✨お二人でのご予約をお願いしていましたが思いがけず好評の為お一人でのご予約が可能です🎵(四名様まで同じクラスで受
こんばんはブログ担当:城戸ですまたまた止めてしまいましたすみません題名通り!ゴールデンウィーク!子どもたちは3日から4日間のお休みですそんな私もお休みをいただいております朝霧湖マラソンに出場しましたッ!浅野コーチ、藤岡コーチと共に!3月末に退社した上岡コーチもご一緒になんとなんと!浅野コーチ、藤岡コーチ共に部門別優勝おめでとうございます🎉城戸は、初のハーフコースが少し変わったことを当日知り、緊張:(´◦ω◦`):カタカタそして後悔笑笑笑スタートしたら楽しむしかな
2024年5月14日(火)その1596景色合わせどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです漫画のほとんどはハッピーエンドであることは分かってるけどそうであって欲しいが故に先のページをチラ見してしまうところがありますさて、チームで働いていると意識の統一が必要ですしかし意識を統一してもあまり意味なくて本来統一すべきものは「景色」なんだろうなと思っています例えば接客業でホスピタリティを持った接客を意識すべきと伝えてもホスピタリティはかなり幅が広いし人によ
クラブラウンジで朝食を頂いた後は、フィットネスクラブの見学に行きましたフィットネスクラブはホテル横の別館にあり、プラチナ特典でフィットネスクラブにプールやサウナなど無料で利用出来ます有難いサービスですね受付で見学したい事を伝え施設内の説明を簡単にしてもらいジムとプールへ行きましたが人が多かったので撮影しませんでしたその後は主人とわかれ女性サウナを利用、入口入ってすぐにロッカー奥へ進むと韓国マダム達が大勢いましたので女性
書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年11月頭に正式に閉館となりました。その後その跡地に他のスポーツジムが入りました。入会しようかどうしようか迷っていて一度見学に行ったけど、バイトっぽい子が受付にいるだけで特に(営業)熱心でもなく・・・モチベーションも上がらず、他も見学したけどこの辺りは競争がないからお値段が高い。んなことで、うだうだしてたら4年が経ってい
遠藤です!皆さんにお知らせです。エポック日吉店が6月から改装工事のため急遽お休みとなります。私遠藤は木曜日の夜にレッスンを担当しております。営業再開が未定とのことです。皆さんにはご迷惑をおかけします、ご理解の程よろしくお願い致します。が…しかしこの話を聞いたのは先週のことで…我々インストラクターもびっくりしてます。というかこういうのって普通一年前とか、もっと前からわかってるはずなんですけど、なぜかギリギリに言われまして…まじで…無いな…と思います。最後グチっぽくなり申し訳ございま
こんにちは✨本日の担当は稲垣です!4月も終わりになり花粉症が落ち着いてきて嬉しい限りでございます本日は3月からスタートした新しい取り組みについて書かせていただきたいと思います3月より地元の小田で運動教室を実施させて頂いてます🎵3月は2回、4月は1回の実施でしたが想定よりも多くの方にご参加いただき、皆さまからも嬉しいお言葉をいただきました参加者からは、『またやって欲しい』『久しぶりに運動できて良かった』『友達に誘われて来たけど、来て良かった』などの言葉をいただき嬉
祝日レッスンのお陰でほんの一瞬でしたが、マーシャルアーツパフォーマーの小田洋輔さんにお会い出来ました2年半前に『電車で』先日偶然マーシャルアーツパフォーマーの小田洋輔さんに会えました🚋10年以上振り?以前はティップネス下北沢で毎週お会いしていたので懐かしいっっ😆電車で隣の隣に…ameblo.jp偶然お会いし、その後は代行先でちらっと会えたり、スタバの内外で手を振り合ったり𐤔𐤔お花見したのは何と12年前!『今年最初で最後のお花見』一昨日は舞闘家の小田洋輔さんが私の
若い美容師さんとグリーンパンツがかぶって少し恥ずかしかったオババKAOですかわいい美容師さん、困らせてごめんよレッスンでもお客様と同じウエアになることがあるのですが私はめちゃくちゃ嬉しいですよ2週連続上下全く一緒の方もいらっしゃいましたもちろん打ち合わせなしそんなこんなで私服もウエアも自分の好きなものを身につけるとテンションがあがりますさてさて去年からスタートしておりますNAS平野での有料スクール☆少人数制☆予約枠関係なし〘予約は必要〙☆60分レッスン少し空きがござ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です旅人の木という木があります葉が東西に広がるため目印として利用したり樹液でのどを潤していたという説があります宮古島では時々見かけますがこの種がとても綺麗なブ
https://www.gmo.jp/news/article/8844/GMOインターネットグループ、「東京都スポーツ推進モデル企業(実践部門)」に初めて選定!GMOインターネットグループ、「東京都スポーツ推進モデル企業(実践部門)」に初めて選定!www.gmo.jp東京都スポーツ推進事業✖️IT企業フィットネスクラブ以外のインストラクターの働き方を模索してる私には次はココだと思ってます現在その為の資料作成中読めば読むほど、これ神奈川県でもやりません?って思います。山口市長!厚
2022.07.09-2022.07.10グランドニッコー東京台場ステイケーションGARDENDININGで朝食&プールについて編もっと東京割で、グランドニッコー東京台場のエグゼクティブフロア宿泊をしてきました前回の記事↓2022.07.09-2022.07.10グランドニッコー東京台場ステイケーションフードコートで夕食テイクアウト編☆ではお楽しみ?グランドニッコー東京台場の朝食に向かいます7時から10時が朝食の時間だったと思いますルームサービスも選べたはず
あと1ヶ月半。(正式発表から1ヶ月)グランサイズ青山の閉館までカウントダウン。果たして私はこれでオーバルビルとお別れ?いや、たぶん、戻ってくるな。きっと。うん。長かったコロナ禍は社会に大きなダメージを与えたものだと感じる今回のコナミさんの撤退。騒ぐ人も居るけど、今まで何度も城を追われる経験をしてきた私には当日でなければ、全然マシだと感じるクローズ麻痺(笑)思えば私はここに90年代からここに居る。グランサイズになってからは21年。でも、1番思い出深いのは青山倶楽部からグランサイ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です最近整体のご依頼が多いので改めて思いますその人の体はその人が過ごしてきた人生をそのまま表しているなと(昭和世代は知っている人生ゲーム)
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