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ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です先日某プログラムのトレーナーのことを書いたのですが「それ、うちのスタッフのことですか?」って、ご連絡をいただきました誤認させてしまって申し訳ございま
ChairYogaチェアーヨガフィットネスクラブ主催の椅子ヨガに参加してきました思ってた以上に運動量ありしっかり汗かきましたウォーリア1やウォーリア2のポーズは立ったままだとポーズをキープするのが大変椅子だとポーズのキープが楽に出来てしっかり上半身と下半身を伸ばせた病気後柔軟性が低下しポーズが取れないと思っていたけど一緒に参加したおば様たちに”ポーズ綺麗だったよ”と褒めてもらえて嬉しかった自信がついた
気がつけば8月!長かった梅雨が明けたと思ったら今年も猛暑がやってきましたね今年はコロナウィルスの影響で参加を予定していたworkshopや勉強会ものきなみ延期、中止が続いていますがこんな状況でも情報の確認やブラッシュアップができるように。。。と私が所属するJWIAFAAからデジタルコンテンツが発売されました♫私のオススメはこちら↓の2本♡大塚茂之実践!パーソナル指導ポイント〜観察と気付き〜|JWIOFFICIALWEBSITEHOME|JWIOF
☘さいたま市緑区東浦和☘女性専用ピラティススタジオスタジオサルーチェHPはこちらからピラティスインストラクター募集についてピラティスインストラクター募集のお知らせ当スタジオでは、女性専用ピラティススタジオとして運営しております。基本、女性1名様に対し完全なる60分のピラティスマシンを使用したセッションのご提供となります。(所要時間70分から90分)現在、ご体shimoayapilatesrushi.amebaownd.comみなさんこんばんは🌆本日もレッスン、セッションにご
私がライダー契約をさせていただいております、フィットネスウェアブランド「CLAP」6月新作カタログが届きました♬私のオススメは、なんだと思いますか?😆🥰以下、CLAPさんからのメッセージです‼️【Game-onclap】ブラック,レッドのカラーリングで、ハート・ダイヤ・スペード・クローバーなどトランプの定番マークが全面に散りばめられ、インパクトのあるデザインですがLOVELYです。トップスはシンプルなデザインのTシャツを合わせるのも◎【Queen-CLAP】クイーンな気分
朝一番でマンションの防災点検がありました。警報点検でワンワンとお騒ぎ、年2回、ビビリのチェリオ君にとって受難の日です。私にとっては、点検業者さんに部屋が整っているのか示す日と受け止めています。今回の我が家は、私の自己評価では…悪くなかったと思います。この調子で環境整備に努めたいものです。午後からフィットネスクラブに行って作り置きのチリコンカンを作って夜になったら雨が降り始め、私とチェリオ君は静かな夜を過ごしております。今週は何かと多忙で、イレギュラー
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
マリーナベイサンズにお泊まりして来ました。最上階のインフィニティープールが有名ですが個人的にオススメなのが、55階のフィットネスクラブ。そんなに広さはないですが、55階からの景色を見ながらのランニングマシーンは最高!冷たく冷えたタオルや器具をふくウエットティッシュビタミン補給の青リンゴ細かいサービスが良い。そして、男女別の更衣室にはミストサウナと乾式サウナホットプール完備。このホットプールが日本人的に嬉しい4水温40度。プールエリアにも
春ごろから準備していた商材をまもなくご紹介できる段階にようやく参りました😍とは言っても、まだ準備しないといけないことがいっぱいなんですけれど‼️足つぼマニアになって、これまでたくさんのお客様の足を触らせてもらい、ああでもないこうでもないそれを繰り返し、いくつかのご縁があって、うそー!これよこれ!に、出会うことができて。やっと、少しずつ形になってきました。例えば、セルフケア用の足つぼ用のマットや、その他のアイテムをとってみても、足裏はケアできるけれど、ふくらはぎは
ChairYogaチェアーヨガ昨日フィットネスクラブ主催の椅子ヨガに参加し30分身体と向き合いました思ってた以上に運動量あり今日はおしりがしっかり筋肉痛このストレッチがおしりに効く普段使わないおしりの筋肉が伸ばせて最高いいねいいねこれを気に少しずつヨガの教室に行ってみようかなと気持ちが前向きになれました⇒商品ページはコチラ⇒商品ページはコチラ
おはようございます!✨投稿止めててすみません😣💦⤵️本日の担当は稲垣です💦ついに決まりました!おだ運動教室の告知です6月より定期開催になりますこれも多くの方にご参加いただいたこと、機会をいただいた皆様のお陰です✨ありがとうございますm(__)mこれからも皆様のお役に立てるように日々精進して参ります!事前申込不要何方でも参加可能たくさんのご参加お待ちしております来週は連休をいただけることになったのでプチ旅行に行って参ります✨その様子は次回のブログでお送りしますでは
ワンハンドでおこなうケーブルクロスオーバーワンハンドでおこなうケーブルクロスオーバー施設によってはケーブルクロスオーバーが無い場合ケーブルマシンがあればワンハンドでもおこなうことができます。肩甲骨や肩の動きに注意しておこなえば両手でおこなうよりも広い稼働域で刺激することができます。#ケーブルクロスオーバー#大胸筋下部#大胸筋トレーニング#大胸筋筋トレ#筋トレ#スポーツクラブ#フィットネスクラブyoutu.be施設によってはケーブルクロスオーバーが無い場合ケーブルマシンがあればワンハンドでも
インストラクター代行情報コ・ス・パ豊中少路24|大阪府豊中市少路にある24時間営業のフィットネスクラブ・スポーツジム大阪府豊中市少路、少路駅前にあるジムエリア24時間営業のフィットネスクラブ・トレーニングジム。お得なキャンペーン、料金プラン、スクール概要、施設内容などをご紹介。フィットネスクラブがはじめての方でも安心!あなたの健康づくりをサポートします!www.cospa-wellness.co.jp急遽ですが6月26日月曜代行になります。代行受けて下さった先生感謝ですまた探し
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です昨夜は練習しましたよ~実は6/2は社長が所属する宇部かたばみライオンズクラブのコンペ、6/6はHBACCのスタッフでコンペになってましてHゴルフインストラクターが笑いながら「コンペ前に練習しても気休めにしかならないですね」「毎日練習しなくちゃ」と厳しい~するとMゴルフインストラクターが「Hインストラクター、辛口だから」とフォロー
レッグプレスで膝痛くなる理由4選https://youtu.be/1mkEFiTgC0Qレッグプレスで膝痛くなる理由4選レッグプレスで膝を痛めてしまうという方が多いです。レッグプレスを正しくおこなうことができれば膝を痛めることはありません。膝を痛めてしまうこの4つの理由に当てはまると痛めてしまいます。さらにこれら4つの理由がある人はレッグプレス以外でも膝を痛めてしまう可能性があるので気をつけてトレーニングしましょう!#レッグプレス...youtu.beレッグプレスで膝を痛めてしまうという方
こんにちは。今回はメガダンスに関しても関西のスケジュールを作成したのでリストを載せておきたいと思います。ほぼ自分用なのですが、参考になればうれしいです。リストは以下からどうぞ。日10:35-11:20コナミスポーツクラブ本店西宮広瀬美佳日10:45-11:45ウェルネス新庄よっしー日11:30-12:30コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ大田愛子日11:35-12:20コナミスポーツクラブジェームス山三井俊一日11:
安いレッスンフィー!好きな仕事としても限界があるおはようございます森田です。昨日は、楽々館フルボディメンテナンスヨガ教室に、セラピストとして活動されてる希美乃さんが来てくれました。画像右上津希美乃さん画像左はレッスンに来てるけいこさん。みんな後ろに行きたがるのよ。笑施術受けてるけど一応私は仕事中です。笑顔がスッキリした後のツーショット施術受けるのって気持ち良い!では本題。安いレッスンフィー!好きな仕事としても限界があるです。この一年私は。ヨガインストラク
定期更新。かららです。4月からの関西リトモススケジュールのデータを公開します。以下からどうぞ。足りないものがありましたら連絡をいただけると嬉しいです。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:00-11:45ビバスポーツアカデミー南草津
金曜もまた雪でしたが、それほどでなくって良かったですおかげで、翌日の今日❗️たっぷり踊れました今日のスタートは、ストリートダンスのレッスン❗️例によって、早入り練習からレッスンルームの外には昨日の雪まったりと自主練していると、先生も到着。そして次に、2月ほどレッスンに出られなかったチームメンバーが続々とメンバーが集まって、レッスン開始今日も、3月の発表会の曲の練習を中心に踊りますウォーミングアップの間は、先生から間も無く完成の前回発表会DVDの話女性のメンバーの踊りの雰囲気は揃っ
こんばんは榊原央絵ですKSC金町に激震(O0O)『KSCwellness金町』が来年2024年4月2日から『ルネサンス』になる(事業譲渡)KSCwellness金町にお世話になって来年で11年目突入という所で衝撃の連絡に驚きました🫨💦スタジオプログラムが全て外部イントラにより組まれているKSCはどこのフィットネスよりもスタッフの質が高い会員様には当然ですが外部イントラに対してもどこよりも親身にそして良心的に対応して下さいますダンスプログラムがとても充実
現在通っているフィットネスクラブが、7月末(あと残すところ2か月)を持って閉館するため移籍先の候補のひとつのフィットネスクラブへ体験に行って来ました。数年前にも来たことがありますが、凄い混んでいるイメ-ジ使い慣れない設備、器具に戸惑いましたWi-Fiも使えないエアロバイクとプールを体験次はどこへ体験に行こうかな~~
スタジオレッスン代行のご案内です6月16日(日)11:00~11:50はじめてエアロ高橋先生↓小林清美先生6月23日(日)11:00~11:50はじめてエアロ高橋先生↓みちか先生ご了承くださいお問い合わせは・・・野間スイミングスクール鳥山校0276-37-1611まで公式ラインやってますポチッとしてね
2024年6月のスケジュールお知らせですやってきますよみゆきさんみゆきさん来福イベントMIYUKIMOMOMIDIEvent※申込みスタート3/25(月)22:00〜⚠️メールを送りますので入力間違いのないようお願い致します。フォーム送信しますと自動返信メールが届きますのでご確認下さい。3日以内にイベント承認メールを送ります。⚠️取りまとめは5人まで受付致します。ritmo.mokimi96@gmail.comからの通知を受け取れるようにお願い致します。🟩大阪よりZ…docs.go
大手のスポーツクラブではWEB予約となりクラブでの滞在時間が大幅に改善されたことはいいが、クラブによって様々ですが予約枠の制限がありこれも入店率を下げクラブ側の経費削減の意図もあるのかな?と思う。そんな中、1会員=1アカウントで管理しているシステムなので第三者(家族・ジム友)でスタジオレッスンを利用しないアカウントで予約させておいて自分の予約枠が空いたら後でキャンセルさせ即時に予約する者がいる。だからキャンセル待ちしている会員に「空き発生」メールが配信されてすぐに確認しても満席なのだ!
こんばんは!!サーフィック中浦和店です☆今日はご利用の流れをご紹介していきます!まずはこちらの↑ストレッチスペースでストレッチをお願いします!お怪我をなさらないよう、十分ストレッチをしてからマシンをご利用して下さい。そして、店内中央にマシンが8種類合計12台並んでおります。基本的にウェイトマシン6種類をそれぞれ1分間、クロスウォーカーとバイクは4分間乗っていただきます。マシンとマシンの間に30秒の休憩をはさんで一周17.5分でトレーニングしていただくことになります✨マシン1分
前回までの記事はこちら▼https://ameblo.jp/400933/entry-12541610118.html本日もお付き合い頂きありがとうございます。さて、ひとまず、無事にフィットネスクラブへ有期社員(いわゆるバイト)としてレヴァン大泉学園店に入社した私。今から20年前の話です。当時の研修時給750円からスタート。今なら、絶対に人来ませんよね(笑)トレーニングをスタッフ特権として無料でできるからという理由からバイトに入る人が多くてお金を稼ぐ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です世界一のフランチャイズビジネスであったエニタイムフィットネスも閉店するところが出て来ているようですね新習志野駅前のスポーツジム「エニタイムフィットネス新習志野店」が3/3
ヒルトン名古屋ステイをさっさと終わらせます😅名古屋のホテルなら【ヒルトン名古屋】名古屋のホテル【ヒルトン名古屋】の公式サイトです。伏見駅から徒歩3分。名古屋都心に位置し、観光・ビジネスに便利です。名古屋、伏見での宿泊、レストラン、ウェディング、宴会はヒルトン名古屋をご利用下さい。nagoya.hiltonjapan.co.jp今回のお部屋は最上階の2708号室でした一番下のヒルトンルームを予約してダイヤなので2段階アップのプレミアムエグゼクティブルームに