ファイトケミカル

最近、ハーバード大学式命の野菜スープ(ファイトケミカルスープ)を作っています。アレンジレシピで毎日続ける!ハーバード大学式「命の野菜スープ」（TJMOOK）[高橋弘]楽天市場891円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハーバード大学式命の野菜スープ長生き味噌プラス（TJMOOK）[高橋弘]楽天市場990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}家族みんなで毎日飲んで、3週間経ちました。野菜を洗ったり切ったりする

こんにちは～♡先日ご紹介した、2年前に購入したなんちゃってブレスレット。秋冬になると手元がキラキラするものがとっても映えるのですが私ハイブラの3桁万円のピアスと、ブレスレットを落してしまったことがあり、その2点だけは3桁を超えるものを買うのが嫌なのです。時計やネックレスや指輪はよほどのことがない限り、落したって話聞きませんが。ピアスやブレスレットって、特に冬場、ストールやコートの着脱時に落としてしまうことも。で！秋冬になると、長袖、暗めの黒

今日は何年かぶりにスポクラに。今年8月末にディズニーランドで歩き出した瞬間にぎっくり腰になり、そこから不調であちこち痛めて、今バレエのレッスンが軽度のバーしか受けられないので、痛めた腰や足に負担のかからないように54キロの体重を50キロにしたい！と思い、スポクラのヨガに行ってきました！ヨガってあまり受けたことがありません。何度か受けたことがある程度。あまり体に合わないと感じていたんです。特にホットヨガで絶不調になったことがあるので、それ以来怖くて受けておりませんで