パートナーとの関係

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岡野あつこです私の友人のお母さんの話ですがいつも娘のおさがりのTシャツやトレーナーばかりを着ていて友人はいつも外で母親を見つけるとすごく恥ずかしかったそうです。お父さんも仕事ではパリッとしたスーツ姿かもしれないけど帰ってきたらすぐにパジャマに着替えてだらしなくソファーに横たわっている姿しか見ていないと言います。家の中では人目を気にせずリラックスできる格好で楽に過ごしたい気持ちが優先されるのはごもっとも。でも…私のところに相談に来られるクライアント

岡野あつこです。衝撃！「スレ違い夫婦」と「仲良し夫婦」は、価値観がこんなに違っていた！今日は、こんなテーマでお伝えしてみようかなと思います。関係が冷え切ってしまい、やがて離婚の危機を招くリスクもある「スレ違い夫婦」と、年月を重ねても円満な関係を維持している「仲良し夫婦」。この2タイプの夫婦では、価値観が大きく異なることを知っていますか？実際、同じ質問をしても「スレ違い夫婦」と「仲良し夫婦」では回答がこんなに違います。ご自身

岡野あつこです「夫源病」という言葉をご存じですか？夫の言動が原因で妻の心や体が不調になる症状から生まれた言葉です。夫が定年後に家にいることで妻がストレスを感じてこのような症状がでると熟年離婚の原因のひとつとして有名になった言葉ですが、自宅で仕事をするリモートが増えたことで若いご夫婦でも同じようなストレスを抱える妻が増えました。夫が1日家に居ることで妻はやることが増えているのに加えて子供の声に神経質になって注文をつけてきたり家事や育児に細かく

岡野あつこです長所と短所はコインの裏表と言われます。例えば、自分の良いところ（長所）自分の悪いところ（短所）それぞれ書いていったとします。すると、面白いことに気づくことがあります。良いところ：ひとつひとつ確認して丁寧に行動するところ悪いところ：考えてからでないと動けないので、行動を起こすまでが遅いところ良いところも悪いところもどちらも同じ「丁寧すぎてのんびり」な自分です。その自分をどう捉えているのかが違うだけ。自分が短所だと思い込んでい

岡野あつこです。一度は離れかけてしまった相手の心も、アプローチ次第ではふたたび取り戻すことも可能です。これまで私が経験したなかで、実際に信頼関係を再構築した、多くの夫婦が実践していた3つの方法をご紹介します。離れかけた相手の心を取り戻すための基本の心得を知る今日は信頼関係を築くポイント3を伝授します。一緒にいる時間を増やす夫婦関係は、植物のように時間をかけて丁寧に育てていくことで花が咲いたり実ったりするもの。

岡野あつこです。一度は離れかけてしまった相手の心も、アプローチ次第ではふたたび取り戻すことも可能です。これまで私が経験したなかで、実際に信頼関係を再構築した、多くの夫婦が実践していた3つの方法を特別にご紹介しますね。題して・・・離れかけた相手の心を取り戻すための基本の心得を知る今日は信頼関係を築くポイント1を伝授します。「リスペクト」と「距離感」を忘れない夫婦であっても、もとは他人です。そのこ

岡野あつこです毎週木曜日はご相談Q&Aをお届けします。【ご相談内容】浮気性の夫のことで相談です浮気がバレる相手と別れる相手と復縁する浮気がバレる別れるこんなことがずっと続いています。ここ数ヶ月は0時前後の帰宅が続いています。さすがに私も我慢の限界で、今回は調査し、相手に慰謝料を請求する決心をしました。ですが、子供も小さいですし、夫とは絶対に離婚したくはありません。慰謝料請求した後、夫婦の関係は修復できるものでしょうか？夫が離婚し

岡野あつこです仲良し夫婦に共通する3つのコミュニケーション方法をご紹介していきます。パートナーに愛情を感じるコミュニケーションのツボとは？感謝や気遣いの「言葉」を伝える「おつかれさま」「ありがとう」といった感謝や気遣いの言葉は、シンプルだけれど相手の心にはじんわり響くもの。「好き」や「愛してる」を口にするのは照れくさいという人でも、自然な流れで相手に伝えることができるのもいいところです。「今日も一日おつかれさま」「食器を洗ってくれてあり

岡野あつこです。このひとと親しくなりたい！好感のもてるひとと出会った時は私たちは相手を理解しようと一生懸命話も聞くし、自分の良いところをアピールしますよね。いい人だな素敵だなまた会いたいお話してみたいそう思ったら、相手に気に入ってもらいたいので相手になにをしたら喜ぶかなんてことをとてもよく考えます。恋愛初期はきっとみなさんこんな感じでお互いに気を配り、良い関係でいようと努力したことでしょう。ところが…付き合いがながくなり

岡野あつこです。一度は離れかけてしまった相手の心も、アプローチ次第ではふたたび取り戻すことも可能です。これまで私が経験したなかで、実際に信頼関係を再構築した、多くの夫婦が実践していた3つの方法をご紹介します。離れかけた相手の心を取り戻すための基本の心得を知る今日は信頼関係を築くポイント2を伝授します。相手に関心を持つ「パートナーに対して思いやりの気持ちを持ちましょう」などと唐突にいわれても、なかなか難しいのが現実。

岡野あつこです。もしも・・・夫婦生活がうまくいかない理由を「セックスレス」や「スキンシップ不足」だと考えているなら、それは今日から改善できます。もちろん、セックスやスキンシップ以外の方法で、です。というのも、これまでしばらく相手のカラダに触れることがなかった場合、いきなり「セックスをしましょう」「スキンシップをしましょう」といったフィジカルなコミュニケーションをとろうと提案しても、それは相当ハードルが高いことだと思いませんか？

パートナーとの関係を深めるために、共同プロジェクトに取り組むことはとても効果的です。お互いの強みを活かし、目標に向かって協力することで、相手への理解が深まるだけでなく、信頼関係も強まります。まず、プロジェクトの選定が重要です。お互いが興味を持てるテーマを選び、楽しみながら取り組むことが大切です。例えば、家庭菜園やDIYプロジェクト、料理教室への参加など、共通の趣味を見つけて始めてみるのはいかがでしょうか＾＾次に、役割分担を明確にすることが成功の鍵です。それぞれの得意

岡野あつこです。ながらく夫婦をやっているとどうしても相手の言葉や態度に「カチン」とくることがありますよね。そうするとちょっと嫌味を言ったり、ムスッとしたりそんな態度にまた「カチン」「カチン」ときてもある程度やり過ごしたりお互いに妥協するようにしないと夫婦生活を継続するのは大変です。家庭の日々をよりよい雰囲気にするために大事なのがコミュニケーション。実際に私のサポートに入ったクライアントさんにはLINEの返信の仕方から教えていき

あなたは夫婦仲やパートナーシップはうまくいっていますか？夫に対して、なんだかいつも会話もなく目も合わせず家庭内は険悪ムード…ふとした時に”離婚”の二文字が頭をよぎる時、ありませんか？心を閉ざしてしまった時今すぐやるべきたった一つのことをご紹介したいと思います。おはようございますあなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋をお伝えしています。Bigsmile心理学/mamaコミュ主宰公認心理師カウンセラーコー