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自己否定癖は卒業!“ありのままの自分を大切にする”アドラー流自分育てサポート勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみですプロフィールはこちらあなたの大切な時間に私のブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます!今日は昭和天皇のお誕生日だからお休み?4月29日は「昭和天皇のお誕生日」だからお休み!と、未だに思ってしまう私です今日の自分を大切にするヒントです
自己否定癖は卒業!“ありのままの自分を大切にする”アドラー流自分育てサポート勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみですプロフィールはこちらあなたの大切な時間に私のブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます!備えあれば憂いなし!準備で整える私がご提供している「世界に一つだけの物語」の月1勉強会に参加中地震が起きました…勉強会に参加されているみなさんが画面越しに揺れているではありませんか幸い、揺れは
東松山市で開催されたマルシェ出店が終わりました。とっても天気が良く!とはいえこちらの施設は元結婚式場という素敵な屋内での開催でしたが外の空気も気持ちのよいものでした。私のブレスレットとダブルりえちゃんのリップクラフトで姉妹出店のような形になりましたがどちらも興味を持っていただき多くの方に体験いただきました。香りについてお話していますとみなさんうんうんとうなずいていらっしゃいます。きっと思い当たることがあったりこうなりたい
ランニングのコラムに「伸びる選手」と「伸びない選手」とあり言い切ることはできないかもしれません…がヒントになるなと感じたので引用させていただきます。伸びる選手は1)メニューを自分のものにする2)身の回りが綺麗3)生活にこだわる4)日記を書く5)仲間を大切にする6)目標を口にする対して、伸びない選手は1)メニューだけをこなす2)身の回りがごちゃごちゃ3)練習だけ頑張る4)練習やりっぱなし5)自己中心的6)目標を忘れるヨーガの聖典にも同じようなことが繰り返し
自己否定癖は卒業!“ありのままの自分を大切にする”アドラー流自分育てサポート勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみですプロフィールはこちらあなたの大切な時間に私のブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます!できないこともできるようになる一言できないこもできるようになる一言それは、「どうやったらできる?」学生の頃私が好きでなかった教科は英語英語の授業が始
覚醒系気功「全技術」伝授セミナーの募集を開始します!このセミナーでは、気功で自身の能力を最大限に引き出すための「全技術」を伝授します!!!これまでも覚醒系の気功としては、「クンダリニー覚醒」「小周天」「大周天」「秘伝真気」などの様々な技をセミナーで伝えてきました。今回はこれらの技術はもちろん、さらにマインドの覚醒を強力に促す「全技術」を伝授します(^^)しかも1日で伝授します!かなり思い切った内容ではありますが、今の世界情勢や技術革新など、社会の変化するスピードのことを考え
自身の理想って!?そこには目的があって目標があって正しい選択が出来れば自ずと叶います✨そんなお手伝いをさせていただいてます♩運動指導💪と簡単な食事指導🍽️そして自分なりの目標設定の仕方※この目標設定が出来てない方が圧倒的に多い①カウンセリング※ここでしっかり時間を使って⌚️ヒアリングして何をしたらいいか、イメージを膨らませていただきます^^②オリジナルメニュー作成※毎日の意識した方がいい事や、貴方のLifeStyleにあったホームワーク、トレーニングメニューを組み立ててい
インド神話に登場する聖王ジャナカ王と賢臣アシュタバクラの物語。ジャナカ王はことあるごとに「おまえはこれについてどう思うか?」と問います。アシュタバクラは、いつも、「起こることは、すべて最高のことでございます」と答えます。ジャナカ王は、アシュタバクラをとても信頼し、いつもそばにおいていました。嫉妬した他の家臣たちが、アシュタバクラに罠をしかけます。ある日、ジャナカ王が手に怪我をしました。家臣たちがアシュタバクラのところに行き、「王様が怪我をされたことをどう思う?」と聞き
▶︎個人セッション一人ひとりに合ったメンテナンスを提案する【完全オーダーメイドマンツーマンの身体調整】骨格ベクトルトレーニングカッサフェルデンクライスの要素を取り入れています。個人セッションの良さ▶︎自分では手の届かない身体の部分のメンテナンスができる!手の届がない部分こそ、メンテナンスが重要。※医療行為ではありません。▶︎一人ひとりに合ったアプローチができるその方ならではの身体の歴史、動きの癖、丁寧にみてからの確実なアプローチセッションの頻度
熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオYouStyle田中裕子ですご訪問頂きありがとうございますいよいよゴールデンウイークに突入しましたね。長い人は10日間取れる方も皆さんはご予定ありますか?これまで、長期のお休みを取ると起こる現象が私にはありますそれは・・・それは・・・聞きたいですか?身体の歪みですなんじゃそりゃとお思いになった方いらっしゃるのでは毎日のように身体を動かす仕事をしているので
自己否定癖は卒業!“ありのままの自分を大切にする”アドラー流自分育てサポート勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみですプロフィールはこちらあなたの大切な時間に私のブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます!なりたい自分へ近づくには月曜日午前中にカフェへ行く月曜日、朝10時ごろ全体の様子が外からも見えるガラス張りのカフェの前を通りましたカフェはほぼ満席でぱっと見、40〜50代の方が多かった
骨盤から姿勢改善フィットネスインストラクターの西部桂子です腰が痛い、肩こり、膝が痛い。あなたは、身体のどこかに痛みがありますか?または、ぽっこりお腹が気になる。腰が痛いから、腰のストレッチ。肩ご凝るから、首肩のストレッチ。膝が痛いから、腿やお尻の筋肉を解す。お腹凹ませたいから、腹筋や体幹のエクササイズをする。はい、間違いではありませんが一時的な対処法です。ボディラインの崩れ、不調を感じるところがある。それは、歪みやズレが出来る、痛みが出る原因が他にあるからです。まずは、痛
桜の季節が過ぎて初夏の風を感じる季節になり春眠暁を覚えずを過ぎたはずなのに・・・まだもっと眠りたいと感じる…そんな朝もありますよね。あくびが出るのは脳の酸素不足と考えらていた時代は、あくびが出るのは気持ちがたるんでいる証拠と判断されることもあったようです。今ではその節が覆っているようで眠い時に出ることの多いあくびですが、実は覚醒を促すために出るとか・・・。朝のあくびには、「朝だ、今日一日頑張ろう」と脳が目覚めを促してくれているのかもしれませんね。日中ののあくびだって「今は寝て
最新情報◆募集中◆からだリセット開脚指導者養成講座『からだリセット開脚指導者養成講座』開脚でボディメイク開脚で人生を動かす開脚を働き方のひとつに(team開脚隊長夏合宿2022)〜からだリセット開脚指導者養成講座について〜からだリセット開…ameblo.jpお仕事として骨格メソッドを活用したい方やご自信やご家族のボディメンテナンススキルが欲しい方事前無料相談会を随時行っておりますお気軽にお問合わせください◆パーソナルボディメイクセッショ
自己否定癖は卒業!“ありのままの自分を大切にする”アドラー流自分育てサポート勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみですプロフィールはこちらあなたの大切な時間に私のブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます!誰が私を傷つけているの?私ってどうしてこんなにダメなんだろうどうせ、いてもいなくても同じなんだ学んでも変われないし仕事はつまらないしなんでこんなに私ってダメ
「痛み」は、身体の組織系に関する関節痛、筋肉痛、神経系に関係する神経痛、精神的、心理的な要因による心因性疼痛と大きく3つに分類できると言います。アーサナを練習する時の「痛み」には自分の習慣が作った慢性的な身体の「痛み」それをかばう中で生まれた連鎖的な身体の「痛み」充実したアーサナの練習が教える筋肉の「痛み」のほか何か出来事に触れ感じる心の「痛み」瞑想で蘇る心の「痛み」などがあります。ちなみに、心因的な「痛み」は、蓄積された心の問題(不安、怒り、悲しみなど)が限
最近、よくお問い合わせ頂く事は、▶︎モーション美ボディマスターコース▶︎骨格ボディメイクセラピスト養成講座の違いは、何ですか?▷骨格ボディメイクセラピスト養成講座は、施術を学ぶセラピスト養成の講座です。サロンにきてくださるお客様の対象が、整体、エステなどのようにセラピストが主体でお客様のカラダを変えていきます。骨格ボディメイクセラピスト養成講座半年スクールゼロから6ヶ月で自分がキレイになって人もキレイにする技術を身につける!!骨格ボディメイクセラピスト養成講座小顔矯正体験会
今日のZoomクラスからのシェアそして、毎日するアーサナの練習でお勧めなのがタイトルです。誰かが自分にしてくれたことは、書き出せるくらいだけど親が自分にしてくれたことは、書き出しきれないくらい沢山あります。「太陽が私たちにしてくれる(た)こと」も、沢山あり、書き出しきれません。太陽は昇るとき、光とともに活動的なエネルギーを与えてくれ、沈むとき、暗やみとともに沈静のエネルギーを届けてくれます。そして、太陽は、私たちが感謝しようとしまいと同じエネルギーを平等に与え続けてくれます
現在、年商1億円企業社長SNS集客の女王上野由美子さん主宰のシンデレラ起業塾でアメブロ認定講師に向けて日々勉強中の長谷川みみです♥今日は私の地元・沖縄で活躍されている女性起業家さんのご紹介♡”本業をしながら第二のキャリアを築く”パラレルキャリアで起業を目指す人をサポートしてるパラレルキャリアプランナーの藤咲かなさんかなさんは、《心の充実感》×《お金のゆとり》=豊かさ人生を豊かにする起業を提唱している方沖縄は、低所得ワースト
「KIX先生はパーソナルセッションで、○○○○についても教えてくれますか?」と、ボクのオイルトリートメントや気功整体を受けて下さっている方から、3月の終わり頃に連絡をいただきました。○○○○というのは、今本家主宰が開催している『BodyDesignBootCamp』で多くの方が実践して、身体を劇的に変えていっている『非気功技術』のことで、その中でもBodyDesignBootCamp3期#3でも少し触れた「まといのば」の『System』についての事で
憧れのポーズに導くヨガボディトレーナーの菅原えりかです😆昨日初めてパーソナルセッションを体験してくださった方バカーサナがなかなか練習してもできないとのことでした。Instagramでずっと拝見していた通り、45分で一気に悩みが解決しました!全くアザが残らずのキープ、自己最高です!といただきました!ちなみにバカーサナわたしは今年になってからできたのですよ😂それが今じゃ対面でもなくオンラインでアジャストすることもなくお客様に変化を与えることができています💪それは何が原因
ブログをご覧頂きありがとうございます本日は顔について骨格目線から書いていきたいと思います。✅最近顔が長くなってきた✅ほうれい線が気になる✅顎まわりがたるんできたそんなお悩みありませんか?以前の私はどれもあてはまりどうしたらこの悩みを解決できるのかとても悩んでいました左2021年右2023年(つい先日です)もともと面長の顔でこれは遺伝だからしょうがないと思い半分諦めていたのもありますが45歳を過ぎるとさらにどんどん間延びしたような顔に鼻の
先日、パーソナルにて。話を、ようよう聴くことがめちゃくちゃ大事だな~と🤗メンテナンスしてもまた、同じ痛みが出るのはなんでかな?クライアント様の話を聴くことで色々な情報が集まり見立てがたちます。見立てをたてながらも決めつけず他の可能性も考えながら原因となる、生活習慣(うたた寝、身体を動かす癖)を発見。痛みをケアして癖を修正する筋トレをして頂きました。パーソナルセッションご紹介のクライアント様ばかりでケアとして、毎月一度ペースの方々が多いです。体調に
こんにちは😃骨格ケアを軸に身体のケアをお伝えしております薬剤師のかおりです40代からのボディメイクお伝えしております40代からのということで進めておりますが現在通ってくださるお客様方は20代〜70代の方々です年代も性格も日常生活もそれぞれみなさん違うのですが本当にみなさん素敵な方々ばかり💕こちらのボディメイクでは簡単で身体が喜ぶやさしいケアをしていきます骨格重視のコースは3つ⚫︎コンディショニングクラス⚫︎骨格セルフメンテナンス⚫︎骨格パーソナルセッション(施術)
年々首が太くなって首の詰まった服が似合わなくなりVネックばかりを選んでいたここ数年それでも衣替えの時はお気に入りの服をもしかして着れるかも?って出してはしまうがれ?おっ?なかなかイケるではないか?何と🥹もう似合う事はないと思って捨てるハズだったのに何で首が太くなるのは?スマホ三昧でストレートネックになって5.6キロある頭を支えてくれる背中と僧帽筋達重力もかさなってそりゃそりゃ重いだろうだから首は太くなるでも、骨格を変えて行くと頭の位置も変わってくるか
ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良い人生と快適な日常を送ってもらう!ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。2024年5月のレッスンはこちら⭐️筑後市ピラティスは5月8.15.22.29日⭐️八女市シニアヨガは5月15.29日⭐️膝痛、腰痛、肩凝りでお悩みの40代以上の方々、その症状を改善するにはパーソナルセッションをお勧めします。筑後市で実施致します。それ以外はご相談ください。お問い合わせフォームにてお待
先日「気づきcafe®」25期のVeryberry組の4回目を開催しました。全部で6回プログラムなので、4回目はまさに折り返しの後半がスタートするタイミングです。4回目を迎える前に、参加者の皆様には、パーソナルセッションを受けていただいております。「気づきcafe®」はグループセッションなので、こちらから提供しているワークに則って、そのときどきのみなさんの気づきや考え、想いを掘り下げる関わりかたをしています。いっぽうでお一人ずつがお持ちの課題やテーマが個別に存
「膝裏が伸びない…」と言っても、バレエダンサーの場合はいわゆる過伸展(かしんてん)と言われる状態にまで伸ばします(^O^)/「過伸展」というのは、膝裏を180度以上まで伸ばすことです解剖学的には「伸ばしすぎ☆」と言われてしまう脚ですが、ポアントを履いてキレイに乗って踊るためには、ぜひとも手に入れたい脚です今回は、そのバレリーナの脚を手に入れるための『膝裏を伸ばすために効果的な3つの方法』です!!!まず第一に、「膝裏を伸ばす」というのは「伸ばす」のではなく「脱力」だということを知ることです
こんにちはPRISMArch小川晏那です。先日まで短期の仕事をしていてその際に知り合った同年代のYさん。シフトの入れ替わり時、1〜2度挨拶を交わす程度でしたが雰囲気はパワフルで陽気な印象。ある日、引き継ぎに時間がかかり少し雑談をした際「今回の仕事が終わったらランチでも」という流れに。社交辞令じゃなく何というか、お互いに興味を持った、そんな感じそして先日ランチ。いつもはマスク姿の私たち向かい合って座って改めてはじめましてマスクなしの私の印象、ど