パワーヨガ初級

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。あんなに汗かいたのに体重減ってないと嫌ですねー。ｳﾘｬｧ!!(ノ-ω-)ノ~┻━┻・..。;・'ダイエット中って、こーゆー事で挫ける人多いんじゃないかな？あきは負けないそう言えばシリーズ。先日のららぽーと最終レッスン、近隣店舗がお休みの木曜日にもかかわらず、10名もいない位のガラガラさだったんです。いつもならシャバアーサナしてるあきですが、その日はたまたま胡座でタオルぐるりんしてたので座った状態。あき

表題の通り、ツレは昨日パワーヨガ初級を受けて来たそうな。ピークポーズは小鳩です。いきなりの初級受講は驚いたが、ヤツの推しのM先生がデジタルデトックスヨガとセットで実施したらしく私の貧乏性が移ったのか、どうせならセットで受けようと思ったらしい。ちなみにヤツがこれまで受けたクラスで最も高い強度は、肩こり改善ヨガ強度2.5。パワーヨガ初級は強度3なので、何とかなると思ったとか。感想を聞いたところ、強度0.5の差が想定以上に大き過ぎただそうです。要するに、想定以上にキツかったらしい。だ

沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★パワーヨガ初級パワーヨガ初級強度3ホームページより｢太陽礼拝｣を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコース。パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学びたい方におススメ。パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させることで集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます年末にLAVAのイベントみんなで太陽礼拝

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。ららぽーと立川立飛店13時からヨガフローベーシックぱちちゃん✨1本前がPW上級だったので、受けたかったけどあきにはまだ早い！！無理！！って言ったら、空いてたのにーだって。空いてたら贔屓されちゃって大変そう(笑)YFBも空いてて、ゆったり空間でストレス無く動けました。プロペラのポーズでアジャストが入りグラングラン。Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰアンジャネアーサナでもアジャスト。グラングラングラーン。(叫°Д°

ホットヨガスタジオLAVAに通い始めて2ヶ月目に突入しました。先日、その名前からなんとなく敬遠していた「パワーヨガ初級」のレッスンを挑戦してきました。きょうは受講して感じたことを紹介します。★受講前のイメージ実は私「パワーヨガ」という名前から、筋トレ的なきつさ・加圧トレーニング的なイメージを持っていました（偏見←）また、LAVAのパワーヨガレッスンには「やさしいパワーヨガ」「パワーヨガ初級」「パワーヨガ上級」という３つのレッスンがあり、この３つの中では真

昨日の夜に、キャンセル待ち予約したネイチャーヨガ。11番目だったのが、朝の時点で8番目。さすが人気のネイチャーヨガ。1時間前ギリギリで3番目。1時間切ったら、何番目かわかんなくなるのね。繰り上がらずに1時間切ったの、初体験だったから、ん？これは予約出来てるのか？出来てないのか？？繰り上がりのメールは来てなかったけど、わかんなかったので、とりあえず行ってみた。繰り上がってませんでした(笑)時間ギリギリまで待ったけど、無断キャンセルの人もいなくて、受けられませんでした。んー、残念！

美羽です、こんにちはきょうは、久しぶりに朝のホットヨガで汗を流してきました！｢パワーヨガ初級｣気持ちよかった～朝一番の予定がホットヨガで家から直行したので、もちろんすっぴん日差しが強いので日焼け止めだけ塗って、スタジオに向かいました(*´∇｀)で、私はそのまま着替えてレッスンを受けたのですが……みなさん、｢日焼け止め、落としてますか？？｣これ当たり前のことだったらごめんなさいヽ(；▽；)ノ素肌に日焼け止めしか塗ってなかったので、なにも考えずにスタ