パワーグリップ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。私がトレーニングをする上で、強度はこだわって行っているポイントです。特になるべく高重量を扱うようにして筋力の向上（維持）に努めています。そんな高重量のトレーニングに欠かせないのがパワーグリッププロ！ゴールドジム(GOLD'SGYM)【Amazon.co.jp限定】ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710レッドM(手首の太さ約18cm)【初心者~プロ対応】握力

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。ここ数年愛用していたゴールドジム製のパワーグリップ･プロなのですが･･･ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】Amazon（アマゾン）8,975〜14,300円

書こう書こうと思って、もうずいぶん経ったけど。パワーグリップを買いました去年の秋、ブラックフライデーかな？のときに、「コブラグリップス」というブランドのパワーグリップを買いました。【ラバー】コブラグリップスCobraGrips|トレーニングリストラップウエイトトレーニングトレーニンググローブパワーグリップレディース筋トレグローブコブラグリップパワーグリップベンチプレスダンベルグッズジムリストストラップバーベル楽天市場4

今日のランチは奈良県奈良市七条町１６５−１にある【MENYABIBIRI】鶏そば（塩）と肉飯1,210円（税込）で、今日は筋トレの日です！【今回のトレーニング】ネット通販で購入したインクラインベンチってどう！？①ダンベルフライ大胸筋を鍛えますフラットベンチで行います②インクラインダンベルカール上腕二頭筋を鍛えますインクラインベンチを40度ほど立てて行いました③フロントレイズ三角筋前部を鍛えますインクラインベンチを40度ほど立てて行いました④インクラインダン