バンダ

月１エイジングヨガオンライン今月のテーマはバンダです。バンダ（Bandha）とは？「バンダ（Bandha）」はムーラ（根）3つの主要な部位に存在します。それぞれが「締める」ことでエネルギー（プラーナ）の流れをコントロールし、集中力や内側の静けさを高めるために使われます。ヨガの三大バンダ（3つのエネルギーロック）ムーラバンダ（MulaBandha）会陰（骨盤底）エネルギーを下から引き上げ、グラウンディングと安定ウッディヤーナバンダ（Ud

UNIQLOフラワーUNIQLO店舗前は春爛漫🌸パステルカラーな花＊花だらけ～✨ふと、足を止めて品定めをしてました3束で990円最近、生花お高くなりましたね…990円で買えるなんて考えられないわ～😅UNIQLOの良心的な破格金額に嬉しくなりました♥️3束で990円で買ってきました🌼⭐ピンクのスイートピー⭐蘭の仲間バンダ室内が華やかになりました。桜フェア2/19～4/8DOUTORCOFFEE桜フェア開催中🌸行かなくちゃ～😁

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いつものマイ植物園シリーズで～す（マイとはちょっと厚かましいですよね）いつも無料でお世話になって、涼ませてもらってます(-_-;)まづは熱帯雨林室から鳩が見えるかな～ペリステリア・エラタ（和名ハトランの愛称）ラン科原産中南米お馴染みの花バンダ・・・・・花びらが小さめの品種でした少し元気が無いなぁ2023/7/4撮影スタンホーペア・エンブレイ原産：エクアドルだそうで葉がベローン少し変わった花がルホフィルウム・ファレノプシスラン科原産、自生ニューギニアだとか熱帯花