バレエエクササイズ

【第15,16期バレトンインストラクター養成講座】StudioVivant城山かなみが行います、バレトンインストラクター養成講座のお知らせです！・バレトンのインストラクターとして教室を開きたい、・バレエの初心者向けの更に手前のクラスを作りたい、・今の教えの新しいジャンルとしてバレトンを取り入れたい、・インストラクターとしての活躍の幅を広げたい、・ただただ、バレトンが好き、・新しいことに挑戦したい、そんな方々をお待ちしています。1-14期修了生の方々は

アメリカバレエ教育ではまずターンアウトボードにパラレルでのりそれからボードを足で回転させて一番ポジションにした位置が最も安全で正しいターンアウトの方法と教えられる日本では馴染みが薄いかもだがこれはアメリカバレエではごく当たり前に教えられる方法だバレエミスターも同じ教え方バレエターンアウトトレーニングボード2ディスクAmazon（アマゾン）8,993〜21,582円STOTTPILATESメリトー回転ディスクペア(10インチ/24.4cm)Amazon（アマ

今日、娘のお迎えに行く道中、往復30分弱の道のりで、救急車4台にもあった❗️すごくない⁉️いずれもサイレン鳴らしてた。こんなことが起こると『なにか意味でもあるんじゃない⁉️』ってすぐに思ってしまうのである。ここ最近やっぱり股関節がやばいよ、やばいよ、状態だったりするんだけど、今日のバレエエクササイズで楽になる。毎週，言ってるような気もするがやっぱりバレエって完璧な立ち姿なのではないかとおもう。絶えずバレエの姿勢を意識して生活していればいいのだが、そ

■2024.11月～ワンコインレッスン始まります❗『四万十市で☆ワンコインレッスン(^-^)/』～リクエストありがとう～♡出会いに感謝です♡【ワンコインレッスン】始めます。■毎月第二・第四木曜日□PM6:00～6:45(45分クラス)■安並体…ameblo.jp■2024.4月～シミズダンススタジオ「中村教室」小5年～大人新「ジャズダンス」始まります‼️☆4月は、入会金が無料です！☆1クラス無料体験できます。バレエエクササイズ瀧乃あやエアロビクス・ヨガ西尾亜