バランス力

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアダンスの技のターン「回転よりも真っ直ぐ伸び立ち続けれることが重要」良くあるお悩みのひとつ回転中に身体が斜めになる身体が斜めになるのは軸と重心がズレてるサインズレを直せる練習をして行こう💪🏻🕵️斜めになる原因・上半身が力み過ぎている・腕を勢いで振ってしまっている・プリエが斜めに流れるチアは勢い重要OKにも見えるけども軸はめち

今日は雨が降っていたので、オリーブの部屋で「プールスティック」を使った遊びをしました！活動の説明をする時、座ってお話をきくことができている子どもたち‼️少しずつ待つことが出来るようになっています最初は「プールスティックの上を歩く」ことをしました！細い道でも、手を伸ばしてバランスを取りながら進むことができました！バランス力がとてもよく、体幹を育むこともできましたよ！最後までできたら、「ピッ！」っとポーズすることができかっこよかったです次は「プールスティックの上をジャンプ」しました！両足を意識

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガールのダブルターン軸足が強くなってきました！！お尻も出なくなり上半身も起きてきた軸作り⇨立ち方⇨回り方の順番ターンの練習だから回りたいクルクルしたくなりますが基礎の軸作り→止まれる軸プレパレーションからルルベアップ止まる安定できる軸作り・ルルベなし軸足の足裏は親指の付け根小指の付け根、踵の3点🦶🏻でのバランス・ルルベありの足