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縁があって、国狂3ブルスポを三枚検証する機会があった。旧パケ仕様一枚と新パケ仕様一枚はジェイエムティーさんから試打の提案あり、ありがたく使用させてもらったものである。残る一枚は、自分が購入した旧パケ仕様のものである。結論的には、パッケージが変更になってもラバーの性能に違いはなく、粘着ラバーの最高峰としての性能を見せてくれた。国狂3ブルスポは自分のメイン用具のフォアラバーとして使っている。それほどにバランスの良いラバーである。ということで、今回は遅ればせながらの初期レビュー（本格レビュー
こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です先週から大人バレエがスタートバーレッスンは自分と向き合う時間になるので好きです足の爪手の爪ぎりぎりまで意識します何だろう座禅のような感じ自分の身体と向き合えますそして冬休み中に美しいモーションバレエやフィギュアや新体操動画を見ていたのでそれをひたすらイメージなりきるこれも勉強
こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です前後開脚Y字バランスよりも床との接地面が広く倒れにくいY字バランスよりもこっちの方が好きっていう人も多いかな？Y字がいまいち・・・って子は前後開脚なら！！って気持ちを切り替えて取り組んでほしいなさて・・・・でもよくいるのがおいおい・・・・後ろ脚が曲
ご訪問いただきましてありがとうございます最近、読んだ雑誌で片足立ちを1分すると53分歩いたのと同じ運動量になるって言う記事を見て早速やってみました昨日は、夜に歯を磨きながら・・・一石二鳥です✨ちなみに日経WOWANと言う雑誌ですなんか、1分で53分得した気分になります片足3回ずつやりました。思ったより楽に出来てこれなら毎日続けられるって言う印象✨↑ちなみに、私の家族は苦手な人が多い💦90度まで上げてキープすると太ももにくる感じです笑今日はご飯の作り置きをしている時に
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですウキウキで練習に行くようになった！チアgirl2年ほど前にオンラインレッスンでお世話になりましたトゥータッチジャンプをよくやるのですが、脚が開かず高さもなく苦手大会の練習全員のジャンプを見て我が子だけ…？タイミングも合っていないし足も開いてないし、何かがおかしい親子で改善のため動画や本見た
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですチアgirlトータッチの時に片方だけフレックスになり中々ポイントにならず苦戦しております娘に日南さんの事を伝えてみたところオンラインレッスンを受けてみたいと希望がありましたでしたそうなんです左脚だけフレックス脚がフレックスになってしまうそんなお悩みは結構多いポイントにならないのは・足首が硬
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですスコーピオンキャッチ成功しました✨✨憧れのスコーピオンチアダンスgirl身体が硬く前後開脚もべったりとつきません毎日柔軟しておりますが最近ずっと変化がなく…このままだとチームの足を引っ張ることになりそうでレッスンは、柔軟や技練習は個人に任されていて、あまりきちんと教わる機会がなく、ごまか
こんにちは。SHIHOです。キレイデザイン学で表現されるそれぞれのカラーが持つ意味についてご紹介します。キレイデザインでは生年月日から導かれた自分の魅力と才能を12色のカラーで表現しています。【これまでの記事】ブランドカラーとイメージカラー♡キレイデザイン①RED（レッド）～キレイデザイン「ブランドカラー・イメージカラー」～②REDORANGE（レッドオレンジ）～キレイデザイン「ブランドカラー・イメージカラー」～③ORENGE（オレンジ）～キレイデザイン
こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です低学年のバランス昨日のオンラインもY字バランス強化のお子様が多い日一番難しいのは上げる足はどんどん可動域が上がるけども・・・・軸足がついてこない柔軟性UPや可動域UPには筋肉が硬くなっている原因ならばの使われていない筋肉を使うこと使いすぎを解消する
１年以上ロールアップが出来ない時のお薦め練習【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございますピラティスで有名なのがフルロールアップです仰向けからゆっくり起き上がるのですが思いの外難しく‥「あれが目標！！」という方も多いのではないでしょうかギムニクバランスボールニューソフトギムニク柔らかいボールツルツルつるつる空気入れストロー付サイズ23cm以内エクササイズ小冊子付ボールトレーニングボールソフトジム公式正規品リハ
