ハーモニックブリージングヨガ

LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かったってだけなんですけど強度が低いレッスンが苦手ってこともあったんです。強度が低いレッスンほど、延々と胡座座でポーズ取ったりマッサージしたりストレッチしたりするから苦手なんですよ。しつこく書いてるからご存知でしょう

雨の日曜日☔今日は10月最後の日曜日来週は三連休よー🙌寒い❗️そして時間が経つのが早すぎる‼️今日は2週間ぶりに電車に乗って20分、また会えたら良いな〜の先生がいる店舗へ🚃フロントにいらっしゃいました産休前にまた会えてうれしー…とウキウキしながらハーモニックブリージングヨガ【スクリーン】ネイチャーフィールヨガを受けました先日スクリーンでは受けたハーモニックブリージングヨガですが、対面レッスンは約9ヶ月ぶり❗️2月以来でした『ハーモニックブリージングヨガ』以前メイン店舗

日曜日今日は午後から美容院へ行く予定だったけれど、予約がかぶっちゃったみたいで、昨日「今日の夕方に変更してもらうことは可能か？」との連絡があり、良いよーと変更昨日は疲れてヨガも行かず何もしていなかったので、良かったメイン店舗の大好きな先生とはいえ、今日の朝イチのパワーヨガ中級は今の私にはキツイかも…と思っていたところだったので今日の午後からのレッスンに行ける〜❗️…ということで、少しだけ家の掃除をしてからLAVAメイン店舗へGO🚶【スクリーン】ハーモニックブリージングヨガサウンド

新しく出来たハーモニックブリージングヨガを受けて来ました✨LAVA全店舗520以上ある中で、まだ10人のインストラクターさんしか取得していないそうです。ハーモニックブリージングヨガ開発秘話？はこちら。「ヨガレッスンプログラム開発の舞台裏」～1時間のクラスに込めた情熱～｜株式会社LAVAInternationalこんにちは。LAVAInternationalnote編集部です。今回は、この1月に新しくリリースされた「ハーモニックブリージングヨガ」の制作過程に密着し、どのようにLAVA