ハマム浴

早朝に起きてマドリッドから飛行機でグラナダへ。5:30に家を出たのでメトロや電車はまだ始発がないが、ナイトバスなるものがあった。ただ深夜(早朝)のマドリッドの治安がわからないので、おとなしくタクシーで行くことに。ただ外に出てみると、土曜の夜なので飲みやクラブ帰りの若者がいて危険さは感じなかった。ナイトバスでも問題なかったかもしれない。マドリッドからグラナダは飛行機で1時間。小型の飛行機で、乗る直前に飛行機の前でスーツケースを預け降りる時飛行機の前で渡されるシステム。バスみたい。空港付

ナマステー！アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。トルコ共和国へ行ってきました(^^♪トルコと言えば、ハマム！！アーユルヴェーダ鍼灸師として、世界のマッサージがどんなものなのか？気になります。トルコの「ハマム（Hammam）」は、オスマン帝国時代からある「お風呂」で、体を清める場所です。トルコのマッサージは、温められた大理石のベッドの上で行います。岩盤浴！掃除もしやすく清潔だと思いました。ちなみに、インドのアーユルヴェーダは、木の