ニジヤマーケット

こんにちは。私のコレステロールを下げた体験友人にもこの話をするのですが『LDLコレステロール値を下げる為に取った食事メニュー』こんにちは。血液検査でLDL（悪玉）コレステロールが高いと言われ４ヶ月ストイック生活を続けました。（肉、卵、乳製品、揚げ物をやめた）その結果出た数字はL…ameblo.jp「玄米はどこで買ってる？（LA）」というのを必ず聞かれるので私が買う玄米を紹介します。オーガニックにじや米！「あきたこまち」とか「にじや米」とか毎回違うのですが

先週の金曜日(6日)は、アパートのインスペクションの日でしたが、開始時間が記載されてなかったんですよねでも、1階からスタートして、我が家(4階)に来るのは、お昼前か午後になるだろうと予測。なのでインスペクション前の朝一で日系スーパーに行ってお買い物してしまうことにニジヤは滅多に行くことがないけど、今回はセール品で欲しいものがいくつかあったので超～久々に行ってきました黒豆($1.99)こんぶ豆($1.69)×2塩糀($4.79)オーガニック餅($

サンクスギビング後の週末に久しぶりにMexicoのボーダー沿いにあるSanYsidroのLasAmericasOutletに行って来ました〜もうBlackFridayは終わっちゃってたけど、安いかなと思って午後からは混むので朝から行って、まずはNikeから裏の駐車場の向こうはMexicoです〜🇲🇽BoaderPatrolが居ます🚔疲れたのでスタバでひと休み🥤お昼過ぎには退散〜クリスマスプレゼントもちょっと買ったけど、自分のGymの靴とかも買えたPoloとかそんな安くなか

今週末からまた、家を開けなければならないので冷蔵庫にある食材を一掃しているのですがあまり、お料理する気力もなくて残りは夫に処分してもらわねば・・・食材が勿体ないと思えば夫さんも何か作るかなｗ？気が付けばもう直ぐバレンタインでございますね・・いかがお過ごしでしょうか♡さてさて。日本では、コメダ珈琲さんでこちらの↓「グラコロ」を食したと書きましたがマックでは食べよう！と思って忘れないように