ナツメ

韓国料理のサムゲタンや薬膳料理などに使われるクロウメモドキ科の赤い果実「なつめ」。「健康の果実」とも言われ、古くから中国では生薬としても使われていて「１日３個のなつめを食べると老いない」と言われるほど、美容やアンチエイジング、滋養強壮効果の高いスーパーフードでミネラルも豊富。私の近所の食材店にドライなつめが売っていていつも常備してお茶や蜜煮にしたり、もちろんそのまま食べても美味しいのですが、最近はヨーグルトに一晩漬けたなつめヨーグルトがお気に入りです。プレ

『おいしい』からはじまる薬膳YU’s薬膳祐ですいつもありがとうございます中国のことわざに「一日食三棗終生不顕老」という言葉があります。「1日3粒の棗を食べると老いを防ぐ」という意味。古くから不老長寿の食材として親しまれ世界三大美女である楊貴妃も好んで食べていたと言われています。ナツメは秋が旬で成熟した果実はりんごに味や食感が似ています。乾燥させたナツメは生薬として葛根湯や甘麦大棗湯といった漢方薬で広く使用されていますが食品としても入

11話はウンの心の傷や色々なことが周りに起きて、何もしなければ何も起こらないと．．．消極的な歩みは、ヨンスと友達になることでした。エピローグでのウンの語りは衝撃的でしたそのことが、彼の心を傷つけていたことを知りました。まず、11話の素敵な物語を語りましょう最初に、ウンのインタビューから。文房具店のおじさんが犬を飼っていて、名前はチョンチョン散歩しても、チョンチョンは一歩も歩いたことを見たことはありません。「本当はね、捨て犬だったからか外を怖がるんだ。トラウマが

ポケットモンスター第24話『ゴーストVSエスパー！』ナツメの超能力ポケモンを攻略するためシオンタウンのポケモンタワーで出会ったゴーストを引き連れてヤマブキジムへと戻ってきたサトシ一行。しかし気まぐれなゴーストは目を離すとすぐどこかへいなくなってしまう。試合を放棄したサトシに激怒したナツメによってカスミとタケシが人形に変えられてしまった。ゴーストを連れ戻しても再度いなくなってしまうので、ピカチュウが覚悟を決めて試合に臨んだ。しかしナツメのユンゲラーに10まんボルトを直撃させてもじこさいせい

今日はお菓子の問屋さんへ。こちらに農産物の直売所が移転。連休だし、目の前に小さな子供が遊べる大きめの公園があり沢山の人出。ココアパウダーとかナツメとか欲しくて探したのですが広くて見つからず。最近、ナツメにハマりまして。カラダに良いおやつです。別のスーパーで見つかりました。お昼は回転寿司。日差しがキツくなりましたね。それから、黄砂がひどいです。目がゴロゴロするので今は、車の窓開けないようにしています。

bt7〜bt9の記録bt7朝起きると少し吐き気があるお腹が張ってるような感じ他特に症状なしフライング検査でbt6より濃くなる体温36.75bt8bt7と同じような感じ喉が渇く、味覚に違和感あり目立つ症状はなし、、少しお腹に違和感ありフライング検査で薄くなり不安体温36.65bt9明日が判定日朝から少し吐き気お腹に違和感あり体温36.60体温はそんなに高くなく低くもなくでした。体外受精はあまり体温に左右されないのかな、、明日は判定日なのでドキドキ移植後

なつめチップス158円(税抜)じっくりと乾燥させたナツメをスライスした商品です。自然な甘さでポリポリとした食感。おやつにそのまま食べたり白湯に浮かべたりしています♪紅茶やハーブティーに入れても良いのかも。1袋80gとぎっしり入っていますよ☺︎なつめにはミネラルやビタミンB群食物繊維などの栄養が含まれており美肌・美髪、便秘、貧血予防、体を温めたりストレス軽減など様々な効果があるようです♩花粉症予防にも効果があるのだとか◎

最近ハマっている台湾のヨーグルトドリンク！すごく意外な組み合わせでしたが、これがとってもおいしい！色んなサイズで販売してほしい～！こんにちは！台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！(自己紹介はこちらから)最近飲んでみてとってもおいしかった台湾のヨーグルトドリンクを紹介します！！「慢熟」というドリンクです。オリジナル味は青色のパッケージです。こちらは赤色の〇〇味なんです。(その答えは後程…

首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの５年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう金曜お決まりバイクと足コン12時間法は少しオーバー許容範囲だから良し。装着したままバイク漕いでみた5分で脱ぎ9km弱相変わらずオフィスは冷え冷え休憩中、ナツメ茶を1/3袋。頂いたチョコはいつか珈琲の時に…温活ナツメ優先した。お菓子食べる、食べないではなく私が痩せてく

先日紹介した佐礼谷の蕎麦畑の続編です。蕎麦畑のミドリヒョウモンやアカタテハなど昆虫を撮った後、近くの花などにカメラを向けました。気になったのはイヌマキになっている赤い実です。我が家にもイヌマキは庭木として植えていますが、毎年選定しているので実がなりません。熟した実を齧ってみましたら、甘い果汁が口の中に広がりました。「これは食べられる！」的味でしたが、飲み込むことはしませんでした。帰宅後調べたら、「イヌマキの実には毒がある！」のだそうです。ただし・・・以後本文で説明します。ではでは！

昨日、ホームセンターに行ったら見つけてしまいました💦「ナツメ」の苗木ナツメは薬膳の食材として乾燥されたものが流通していますが生のナツメはなかなかお目にかかれません生のナツメはりんごのようと聞き一度みてみたいと思っていました苗木を買ったところで上手く育てられなければ生のナツメの実は見ることはできないしなぁ（あまり上手に育てられる自信がありません💦）そう思い、保留にして帰ってきましたがやっぱり欲しい結局、朝1で買いに行ってしまいました芽吹いたばかりの葉っぱが何か所かつ

坂本歩きの続きです。錆び色の小屋白いユリと朱色の柵の対比、そして茂る緑、そして青空が美しいなと感じ撮影したようです。その時に自分が何を感じていたか、なんてすーぐ忘れちゃう。その隣に駅があります。ここは京阪電車坂本比叡山口駅京阪の終着駅なんです（一番右上）突然線路が始まる風景？がなんか新鮮に感じます。８月の終わり陽射しはそこそこ感じるものの風の爽やかさを感じながら歩きました。アザミアザミの綿毛鈴なりのナツ

↑いつもブログをご覧くださいましてありがとうございますポチポチと上下２回応援していただけすと嬉しいです↓人気ブログランキングこんにちは(^^♪関東では氷雨が降るそうです。そこで、昨日は新大久保の「韓国広場」（スーパーマーケット）へ急ぎ行ってきました。オンラインショッピングもしておりますが、久しぶりなので店舗を見物週末とのこともありかなりの賑わい生高麗人参２年根はここにいかないと売っていません。Amazon等ですと３千円くらいですが、１本１３０円くらいで

年末年始はこもってるので、箱根駅伝2日間フルで自宅観戦📣面白かったね〜先月行った八木山を。仙台八木山の双子に会いに。エントランス綺麗になった？多摩生まれのヤンヤン母アズキと父フランケンのいいとこ取りのイケパンスモモとの間に待望の子が生まれたお隣にスモモの妹ナツメ2歳になって美パンに磨きがかかったんじゃない？母クルミはささっとお気に入りの小屋へ竹を食べたら寝ちゃう💦双子のユズが別居になっちゃって寂しい？登れないよ？のんびりクルミとウロウロナツメ目がまんまる👀ひと

久しぶりにカルディに行ってきました♪食べた事はありますが、今まで自分で買ったことがないオリーブ。8月の初めの薬膳講座の時に先生から今の時期はオリーブがオススメ！と教えて頂いて買いに行きたかったんです。オリーブは肺と胃を元気にしてくれる食材(^^)肺の華は皮毛にあらわれる(肺が元気だと皮膚のバリア機能がアップする)といわれています。肺を元気に保つことで空気の乾燥の影響を受けにくくなり外からくる風邪の菌の防御ができます。肺のケアをできる食材を取り入れて肌、髪、喉、の潤い

近所にできた輸入食材店でとっても女子向けな薬膳おやつを発見しました！それは、阿膠蜜棗。ナツメを蜜漬けにしてロバの皮から採ったアキョウといわれるゼラチンを加えた中国産のスイーツです！この阿膠蜜棗、紅茶と一緒に食すと、最高に美味しいのですよ！小ぶりの干しナツメではなく、しっとりとした、大粒の梅干のようなビッグサイズのナツメです！一口かじって、断面を激写↑してみましたよ〜！肉厚のプルーン、蜜りんごとか、マロングラッセのような、ねっとりと重厚な歯ざわり、食感です