ナチュラルランニング

ナチュラルなユルっとファッションとベアフットランニングをこよなく愛する私っ！普段ロードは裸足・足袋の無敵・ビブラムファイブフィンガーズを履いて走ってますが、ついにビーサンランニングやってみました。これでイケるなら、楽でええなぁ〜っ♩何より安いし(笑)ビルケンシュトックのファミリーブランド"Betula(ベチュラ)"。ビルケンの快適さをそのままに、ファッショナブルなセンスと遊び心を持ったデザイン◎EVA素材の一体成型なので足当たりが柔らかく、鼻緒が外れる心配無し♩（ぐっちぃさんのブ

トレランシューズあなたは厚底派？薄底派？私は、、、薄底派ですっ♩♩もちろん、厚底が悪いって言ってるんじゃないですよ。『今回はどっちも履いた方が良いよっ』って言うお話。私が薄底派なのは、個人的に接地感がわかるシューズがとても好きやからですっ◎木の根や、岩、草、泥濘を足裏で感じながら走るのが楽しいっ♩反面、クッションが良いものに比べると疲れもあります。ヒールの固定やサポートも、ソールのバウンドも無いので、自分の体を使ってそれを行います。身になるポイントもありますよクッションの全

私は、ライトな登山、ミドルのトレイルランはvibramfivefingersを結構愛用してます。ランニングシューズ、トレランシューズ、登山靴ももちろん持って使います。Vibramも使う理由は、足を鍛えるためだったり、丁寧に走る癖をつけるためだったり、ベアフットランニングのフォームを定着させるためだったり、単純に楽しいからだったり。今の私の足と経験値では、六甲全山縦走とか、2000mくらいの山なら、コレで問題無く行けます。vibramfivefingersは、五本指に分かれており、