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日本人はビタミン、ミネラル不足で頭が回らなくなっている。アメリカでは1941年から自国で流通する小麦には、B1、B2、ナイアシン、葉酸、鉄を付加することを義務づけている。その結果、ペラグラ(ナイアシン不足)、鉄欠乏性貧血は激減した。他の欧米諸国、アジア諸国も同じような対策をしている。日本では、小麦の90%以上がアメリカ、カナダから輸入されているが、上記ビタミン、鉄は付加されていない。Ca過多の牛乳消費を促され、Mgの入っていない食塩(精製塩)を使わされている。その結果、日本人全
ナイアシン、スタートアップナイアシンを開始する際に問題となるのは、ナイアシンフラッシュ。溜め込んだヒスタミンが急激に放出されるため、末梢血管拡張、発赤、かゆみが出現する。このフラッシュの出方は個人差がとても大きい。精神疾患、膠原病などの治療におけるナイアシン量は2000~3000mg~4500mg。統合失調症、躁うつ病(双極性障害)ではフラッシュが出にくいのでナイアシン500mgで開始が可能。しかし、うつ病、パニック障害、社会不安障害、慢性関節リウマチ、SLEなどではフラッシュが出や
本日の我が家の夕飯はカレーライスでした。主人は仕事で遅くなるため息子と二人で食べたのですが、お肉もジャガイモも人参もモリモリと食べる息子を見て、親バカながら感動しました。白いご飯しか食なかった息子が、カレーを食べる日が来るだなんて!!最近では幼稚園の給食を完食することも増え、どういうわけか偏食が急速に治ってきているようです。息子の幼稚園では、給食を残そうとしても「(食べられないおかずも)一口だけ食べなさい」と毎日指導するらしく、その積み重ねが偏食の改善につながっている
潜在的なビタミンB欠乏症とは「メガビタミン健康法」より」生物のすべての細胞に存在するミトコンドリアは、エネルギーをつくる細胞小器官です。ビタミンB群は、このミトコンドリアで働いている栄養素です。ビタミンB群は体を動かすためのエネルギーづくりはもちろん、すべての代謝にとって重要な働きをしています。ビタミンB群の種類はビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン(B3)、パントテン酸(B5)、ビオチン、ビタミンB12、葉酸などがあります。これら単体でというより、
皆さま、おつかれさまです前回のブログもお読みいただき、ありがとうございます『【栄養療法】超味覚過敏な娘にチビチビやってること』皆さま、おつかれさまです前回のブログもお読みいただき、ありがとうございます『小1娘、ASD診断出た。』皆さま、週明け月曜日、おつかれさまです…ameblo.jp私のブログを見て、ザバスプロWPIクリアを買っていただいた方がけっこういらっしゃるようで、明治ザバス(SAVAS)プロWPIクリア【40食分】
女性の頭痛の治療頭痛は、酸欠・ATP不足が原因。1)低BUN、低フェリチンの治療高タンパク/低糖質食+プロテイン+鉄。糖質を減らすだけで血流が改善して症状が改善される方もいる。より有効なのは、プロテイン+鉄。2)高用量C+EC1000*6(分3)+E400*5(分1)3)マグネシウム4)ナイアシン(知識のない方にはハードルが高い)自然治癒の健康相談ー11,頭痛https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12257105245.html元記事
自然治癒の健康相談ー3,糖尿病下記記事の内容に加えて、B50、Mg。Cr+ナイアシンのサプリ。https://jp.iherb.com/…/Source-Naturals-Chromemate-Chro…/1042ーーーー2017.2.23三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より60歳の母、母は6年前から糖尿病と診断され、当時60kgあった体重が、いまは50kgぐらいです。ずっと同じ先生にかかり、同じ薬を服用していますが、食事が遅れると体に震えがきて、気持ちが悪くなるそうです
「Mg不足型ADHD」の症例症例;5歳、男性。幼稚園年長。集団生活が苦手で、うろうろし、落ち着きがない。指示が通らない。夜泣き叫ぶ。母親と共にR5.9当院受診。他院で採血、BUN10.0、フェリチン20.9。卵は食べるが肉は苦手。食欲はある。→プロテイン5g*2、高タンパク/低糖質食。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。Mg入浴推奨。一週後再診、プロテイン5g*2、インクレミン飲めている。ナイアシンアミド*2、Mg1
40~50種類のサプリメントの内容ダルビッシュ選手は40~50種類のサプリメントを飲んでいる。自分も同じ本を読んでいるので、自分のサプリメント内容を紹介する。多分90%以上は同じだろう。*毎日複数回飲んでいるものプロテイン(メグビー、ビーレジェンド、バルクス)、ESポリタミン、グルタミンパウダー、AAKG、NAC。B75、ナイアシン500、C1000、メガハイドレート(水素)。Mg(塩化Mg、クエン酸Mg、グリシン酸Mg)。14種類。*毎日1回飲んでいるものメグビーミックス(
全人類に知って欲しい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより発達障害、脂漏性皮膚炎と診断されています。脂漏性皮膚炎は10年以上治らず慢性化。発達障害由来のフラッシュバック、反すう思考が酷く日常生活もおぼつかないレベルに。本書を読みR2.6ホエイプロテイン15g×2、Nowアイアン×1、ナイアシンアミド500mg×3、C1000×3、Nowウルトラω3×2開始。近所で血液検査でフェリチンを計れず詳細不明。R2.7E400IU×2、レシチン1200mg、Bコンプ
皆さま、おつかれさまです今日の小1娘、登校してくれました。。。しんどいだろうに、頑張ってくれているんだと思います先週は月火と連続でお休みしちゃったのに、今週は火曜に行けた!小食でも食べれて、健康に過ごせてる!母、初心を忘れずに、小さいデキタをたくさん見つけていかなきゃと思いますデキタを見つけると言えば、、、最近の小4息子には、母なりにですけど、かなりの成長を感じるんですやっぱり栄養療法の効果、デカいんじゃないかな~と思
産後の不調が無くなりました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより30歳で1人目の子供を出産後、産後うつ状態に。症状は不安感、パニック、不眠、疲れやすい常にだるいetc…。(妊娠中に貧血を指摘され処方された鉄剤を服薬していましたがなかなか数値は良くならず)病院に通い抗うつ剤と睡眠導入剤を服用し、1年かけて何とか寛解。しかし疲れやすく、身体が重だるく、イライラしやすい日々が続き生活や育児に支障のある毎日でした。何とかしたいと思っている時に、藤川先生の著書に出
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分子栄養学入門-15、ATPはどのようにつくられるのかATPがつくられるエネルギー代謝は、これまでの著書でも解説してきましたが、とても重要ですので、少し難しい内容ですが本書でも説明いたします。このATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース(ブドウ糖)」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な
水溶性ビタミンの摂取方法B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、B6、ビオチン、葉酸、B12のビタミンB群とビタミンCが水溶性ビタミン。A、D、E、Kは脂溶性ビタミン。特徴ー1、短時間で体内から排泄されるため、毎日複数回の服用が必要。*脂溶性ビタミンは長時間体内に留まるため、1日1回服用、もしくは隔日服用で良い。最低朝夕の2回、できれば朝昼夕の3回服用。理想は、3時間毎の6~7回。*タイムリリース型なら1日2回でも可。特徴ー2、分子量が小さい物質は必要量が多く、最も不足している
カルボニルストレスとB6、しかし統合失調症の本当の治療法は下記http://kosmoceras.com/blog/clinical-trial-vitamin-b6-pyridoxiamine/東京都医学総合研究所糸川昌成先生内容は活性型B6(ピリドキサミン)がカルボニルストレスを軽減して、統合失調症の20%に効果があるというものピリドキサミン以外のB6は効かないそうですこの話題は、精神科ではここ数年の最大のトピックスですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーし
社会不安障害(SAD)の男性症例;30代前半、男性。子供の頃から緊張して話が出来ない。緊張すると言葉が出なくなる。8年前の就職面接頃から緊張が強くなった。会社でも上手く喋れない。夜が眠れないことがある。R2.5、心配した母親に伴われ当院受診。SADと診断。→高タンパク/低糖質食+プロテイン*2。ジェイゾロフト50mg+ドグマチール100mg+メイラックス0.5mg処方。ナイアシンアミド開始。一週後再診、初診時のBUN15.1、フェリチン48。プロテイン20g*2+ナイ
1942年の合衆国保険局による画期的な決定1800年代後半から1900年代前半にかけて、糖質精製技術の普及により、全米ではビタミン不足、ミネラル不足が深刻となっていった。鉄欠乏性貧血の増加、トウモロコシを主食とするアメリカ南部ではペラグラの増加。ペラグラは統合失調症と症状が類似しているため、600mgのナイアシン投与に反応するか否かで鑑別診断された。1942年、合衆国保険局は、「全米に流通する全ての小麦粉にビタミンB1、B2、ナイアシン、葉酸、鉄を添加することを義務付ける」と決定した。
昨日は桜がほぼ満開だったので、入学式の服を着て、ランドセルをしょって、記念写真を撮りました。(普通の道端だけど。。。)娘は家を出ると急に恥ずかしいと言って母にへばりつきました。外の人にランドセルとお洋服を見られるのが恥ずかしかったようです。母はふと、「やっぱりこのピンクのランドセル、3,4年生くらいになってから急に恥ずかしいと嫌がりださないかな~。」と、ちょっと心配になりました。もしそうなったら、ランドセルカバーで大人っぽく変えてみればいいかな?そんな簡
なぜ?キャバ嬢にだまされるのか?末期がん自費免疫1000万円詐欺療法VS10円ナイアシン世界初開業医あきら開発10円療法安すぎるまーナイアシン安すぎる一日量10円ビタミンB群のんだら開業医あきら信者⛩️だよ開業医あきら信者よビタミンB群だよナイアシン微量でも開業医あきら信者だよ⛩️信者神社⛩️だよねナイアシンビタミンB医薬品だよ保険収載されてたよナイクリン保険収載されていたぼくは保険医なんどもナイクリン保険処
1年前は、統合失調症を自分で治した症例治療は、1)高タンパク/低糖質食+鉄、2)ナイアシン3g+C3g、3)B50+Zn。サプリはすべてiHerbで購入可。月3000~5000円程度。発病後1~2年程度なら3ヶ月程度でほぼ完治する、エビリファイ1.5mg(3mg半錠)。発病後5~10年なら、1年程度で抗精神病薬を1/2に減らせる。発病後10~20年なら、数年かけて抗精神病薬を少しずつ減らせる。気付いた人から直ぐに実行を。ーーーー賢明な母親が娘の統合失調症を治してしまった
ピロール尿症ピロール尿症(pyroluria。ピロルリア)は、不適切なヘモグロビン合成により体内でピロールが過剰なレベルになるという仮説の疾患である。カール・ファイファーは、統合失調症患者のポルフィリン症を形成し、ヒトの尿中に大量のピロールとポルフィリンが排泄される急性間欠性ポルフィリン症に似ている症状であると信じている。ピロール尿症はビタミンB6と亜鉛を枯渇させるとされる。この説には賛否両論がある。ファイファーによれば、統合失調症の20%にはピロール尿症があり、ふじ色物質が尿に排泄される
塩化マグネシウム入浴で睡眠が改善する塩化マグネシウム入浴によるマグネシウム経皮吸収。200mlカップ=150g。200mlのカップ3~4杯(450~600g)を毎晩。自分はフレークタイプ3.5kgを1週間で使い切るペースで使用。これを継続することで”熟眠できるようになった”と言う人がとても多い。L-トリプトファン→5ヒドロキシトリプトファン(5HTP)→セロトニン→メラトニン↓ナイアシン従って睡眠障害には、1)プロテイン2)ナイアシン3)セロトニンからメラトニン
自然治癒の健康相談ー26,腎臓病三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より腎臓病にも高タンパク/低糖質食+C+E+ナイアシン。腎臓は毛細血管なので、血管壁コラーゲンを強化(タンパク質+C)して、血流改善(E+ナイアシン)させれば良い。メガ量が必要。ーーー2017.5.1記事1)20歳の女性、11歳の時急性腎不全といわれ、全体安静と無タンパク食をつづけ、タンパク尿をのこしたまま復学しました。その後も全身がだるく、顔や手足がむくみます。そして、食欲不振や吐き気におそわれ、脱毛がは
9-13)、ビタミンB3(ナイアシンアミド)を用いたADHDの治療OrthomolecularMedicineNewsService(OMNS),October30,2013および、国際オーソモレキュラー医学会ニュース、より執筆者:AndrewW.Saul編集員ADHD(注意欠陥多動性障害)は、薬が足らなくて生じるものではない。しかし、深刻な栄養素欠乏、もっと正確な言葉で言えば栄養依存によって生じる可能性は確かにある。栄養素はすべて重要であるが、ADHDの子どもが最も必
よくある質問2022-4~サプリメントを飲む回数は?下記は、プロテイン*2が継続できていることが条件。1)水溶性ビタミンは一日2回以上。短時間で排泄されるため、B群、ナイアシン類、Cは2~3回。ただし、長時間体内に留まるベンフォチアミンは一日1回。2)脂溶性ビタミンは一日1回にまとめて。長時間体内に留まるためA、D、E、Kは1回にまとめて。3)ミネラルは原則一日1回にまとめて。Fe、Zn、Se。ただし、Mgは一度に沢山飲むとお腹が緩くなるため、2~3回に分けた方が良い。4)ア
軽度精神発達遅滞の女の子症例;小学1年生、女性。発達の遅れを指摘されており、療育手帳B(軽度精神発達遅滞)。集中力がなく、疲れやすい。グズグズ、癇癪が多い。アレルギーがある。療育に通っている。母親が本を読み、R2.6当院受診。他院で採血、BUN14.8、フェリチン29。127cm、21kg。2週間前から肉を増やし、甘いものを止めた。その結果、少し集中力が出てきた。プロテイン、ナイアシン、B50、C1000を買った。→プロテイン*2、ナイアシンアド開始。インクレミン処方