ドテラ

口に触れるものだからこそ、安心なものを使いたいそんな方に・・・お気に入りの香りと色で作る自分だけの手作りリップバーム💄💋✨を作ってみませんか自分好みで色も香りを選べる保湿ケアがちょっと楽しくなりますよこんな方にオススメ❤️市販の口紅だと唇が荒れる方安全で天然由来のもので作りたい方色も香りも自分好みで作りたい方レシピ​​【材料】🔴ミツロウ・・・1.5g🔴ドテラココナッツオイル・・・9ml『必須アイテム❗️『ドテラココナッツオイル』の使い方』ドテラユーザーの

ドテラのアロマを取り入れた入浴は、心身のリラックスや疲労回復に効果的です。香りの力を活かしてストレスを軽減しながら、スキンケアやリフレッシュ効果も期待できます。本記事では、ドテラのアロマを使った入浴のメリットや、おすすめの精油、具体的な使い方について詳しく解説します。アロマを取り入れた入浴のメリット1.リラックス効果が高まるお湯の温かさとエッセンシャルオイルの香りが相乗効果を生み、リラックスしやすくなります。特に、ストレスが溜まりやすい方や睡眠の質を向上させたい方

年齢とともに増えてくる髪のお悩み、気になっていませんか？ニオイやパサつき、抜け毛など・・・健康的な髪にするには、髪にうるおいを与えることはもちろんですが、髪の根元の頭皮が元気であることが大切ヘアカラーやパーマ、紫外線などによって髪がダメージを受けると頭皮の水分と皮脂のバランスが崩れてしまいますその結果、艶のないパサついた髪に・・・健康な髪を維持するために、エッセンシャルオイルを利用したヘアケアを行いましょうレシピ【材料】🔴容器(10ml)・・・1個🔴ドテラ

大切な方を癒しませんか❓️ただ見守るしかできなかった貴方が、何かをしてあげれる貴方にただ話を聞くことしかできなかった貴方が、自分の手で癒してあげれる貴方に癒されて欲しい💕少しでも楽になってほしい💕笑顔になってほしい💕そんな思いがある貴方にやってほしいタッチケアそれが、『アロマタッチテクニック』アロマタッチテクニックとは？大切な人の健康を普段の生活の中で維持するために考案されたテクニックdoTERRAが提唱するタッチケア「アロマタッチテクニック」は、香り（ア

お肌のコンディンションは日々変わります・・・いつだってゆらぎのない肌でいたい素肌にやさしいスキンケアとは、化学物質を含まない化粧品を使い、肌に負担のかからない方法で行うことが重要です皮膚から吸収される合成化学物質に対して、アロマセラピーはエッセンシャルオイルを皮膚、鼻、肺から吸収することで、不調を抱えた肌や体の治癒力を高め、健康的な美しさを引き出します100%天然のエッセンシャルオイルがあれば、スキンケアクリームも手作りできます自分に合ったスキンケアクリ

お悩み肌を解決❗️肌のお守り『コルレックス』(コレクト-X)​​顔や身体の気になる部分に塗布することで​​ピンポイントにケアしてうるおいと清潔を​​保つ、多目的用途のジェル状クリーム​​​​フランキンセンス、ヘリクリサム、​​ティーツリー、ラベンダーなどのオイルと​​さまざまな植物エキスや保湿成分が​​力を合わせ、カサカサ・チクチクを​​うるおいのベールで保護して​​健やかな肌コンディショへ​​​​ミニサイズで場所を取らないので持ち運びにも便利​​防災セットに

女性にしかない臓器『子宮』今、下半身(子宮周り)が冷えている方が沢山います冷えると免疫力の低下にもつながるので、注意が必要ですそんな女性特有の冷えや不調をエッセンシャルオイルで整えませんかおへそから指3本～4本下辺り下腹のにある『丹田』丹田は、古来より「氣」の中心とされ、呼吸や集中力、自律神経の安定にも関わる重要なポイントです丹田にクリームを塗ることで、オイルの香りと成分が穏やかに浸透し、深いリラックス感や安心感をもたらします。また、腹部を温めることで内臓の働きも

忙しい女性にこそオススメしたい極上バスタイムとあるハリウッド女優が火付け役となり話題沸騰！美容と健康に関心の高い多くの海外セレブ達に愛用され続けている『エプソムソルト』と、エッセンシャルオイルを使ってバスソルト(入浴剤)を作りませんかエプソムソルトとエッセンシャルオイルの相乗効果で、美肌・リラックス・ストレス解消疲労回復にとても効果的ですエプソムソルトとは？エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は、欧米では多くのご家庭で愛用されている入浴剤です「エプソムソルト入浴」を

手は顔よりも10年早く老化するいつの間にか手の甲にハリがなくなり、シミやシワだらけの手に・・・毎日のように手を使い、水にさらされたり、紫外線にあたったりと気がつかないうちにダメージを受けていますこうした毎日のダメージが蓄積されて、手の老化は進んでいってしまいますハンドクリームを使って手を若々しく美しく保ちませんか肌のうるおい効果の高いエッセンシャルオイルを使ったハンドクリームでマッサージし、血行を促して、潤いとハリのある手を維持しましょうレシピ【材料】30g

掃除は毎日の生活に欠かせないものですが、市販の洗剤には化学成分が含まれているため、刺激が気になる方も多いのではないでしょうかそんなときにおすすめなのが、ドテラのエッセンシャルオイルを使ったナチュラルクリーニングですドテラのアロマオイルは天然由来の成分で作られており、香りを楽しみながら掃除ができます。さらに、除菌・消臭効果のあるオイルも多く、安心して使えるのが魅力です。この記事では、ドテラのアロマを使った掃除の方法や、おすすめのアロマをご紹介します。アロマオイルを使っ

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

まつ毛が少ない、まつ毛が短い、まつ毛が細い、などと悩んでいませんか大きくてぱっちりとした目元は多くの女性の憧れそんな目元を手に入れるべく、まつ毛ケアに力を入れている方も多いのではないでしょうか日々のメイクやクレンジング、擦れなどによりダメージを受けやすいまつ毛は、コーティング剤や美容液などでの毎日のケアが効果的ですマスカラやエクステに頼らない、スラリと長い健康的なまつ毛作りを目指しませんかレシピ【材料】🔴マスカラ容器・・・1個🔴キャスターオイル（ひまし油

お惣菜やケーキを買ったときに付いてくる保冷材お家の冷凍庫に保冷材のストックがたくさんあって使い道に困っている方も少なくないのではそこで今回は、余った保冷材を使ったアロマ芳香＆消臭剤の作り方をご紹介します保冷剤の主な成分は、水と高吸水性ポリマーです。高吸水性ポリマーは、においの成分を吸い寄せることで、消臭効果が得られるため、市販の消臭剤にも使われていますそこに、植物からとれる天然のエッセンシャルオイル(精油)を加えれば心地よい香りを楽しみながら、嫌なニオイの軽減に

気温がグングンと上がり、汗ばむ陽気になってきましたね季節も暑くなってくると、気になってくるお家のなかの「ニオイ」そんな時に役立つエッセンシャルオイルを使用したニオイ対策をご紹介しますおうちの中の気になるニオイ対策！おすすめのエッセンシャルオイルレモンピューリファイおすすめのエッセンシャルオイルレモングラスゼラニウムラベンダーおすすめのエッセンシャルオイルティーツリーおすすめのエッセンシャルオイルピューリファイレモンユーカリ毎日のちょっ

最近よく聞くドテラ難民ですがドテラ難民とは、過去の私のように所属しているチームの環境に馴染めなかったり（温度差を感じる）、紹介者さんと疎遠になってしまったり（紹介者さんがドテラを退会してしまうことも...）して所属しているのに孤独感を感じてしまうような状況になってしまっている人のことを言います。

健康な髪を維持したいそんな方にオススメしたいエッセンシャルオイルを利用したヘアミルク作りをご紹介エッセンシャルオイルと保湿成分を贅沢に配合し、髪にみずみずしいうるおいと、自然なツヤを与えてくれる仕上がりに軽やかな使い心地ながら、しっかりと水分を保ち、まとまりのある髪を長時間キープしてくれますまた、ヘアケアとしてだけでなく、ボディミルクとしてもお使いいただける2WAY仕様全身をやさしく包み込む香りと潤いは、日々のセルフケアをより豊かな時間へと導いてくれますよ

100%天然のエッセンシャルオイルがあれば、フェイシャルパックも簡単に手作りできます使いたいときに自分の体調や肌質、好みに合わせて少量ずつ作れるし、無添加なので安心して使えますしかも、手作りした方がコスパ良し大好きな香りでうるおいを補給して、お肌を健やかに保ちましょうたっぷりの水分とオイルのはたらきが角質層のすみずみまでしっかり届き、みずみずしいお肌になりますよ​​特に冬の乾燥対策は念入りにして、​​負けない肌づくりをしていきましょう​​レシピドテ

忙しい毎日を少しでも穏やかに過ごしたいそんな時に取り入れたいのが「朝・昼・夜のアロマ習慣」です香りの力を生活リズムに合わせて使うことで、1日の流れが自然と整い、心身のバランスが取りやすくなります。今回は、時間帯ごとにおすすめのエッセンシャルオイルと、その活用方法をご紹介します。朝のアロマ習慣で1日を爽やかにスタート朝は、眠気をスッキリさせて前向きな気持ちでスタートすることが大切ですレモンやペパーミント、グレープフルーツなどの柑橘系の香りは、脳をスイッチオンして集中力

日本人の3人に1人は痔と言われるほど身近な病気痔の原因痔は、血行不良や消化不良による排便トラブルが原因になりやすく、肛門のあたりが血行障害を起こし、うっ血して腫れてできる『いぼ痔』や、硬い便によって肛門が傷つけられる『切れ痔』などになるようです女性は妊娠や出産・便秘がきっかけでなることも少なくありません不快感や痛みを我慢しているうちに悪化してしまうかもしかし、人に相談するのも病院に行くのも恥ずかしいと人知れず悩んでいませんかそれならば、こっそりセルフケアしちゃい

思春期は、子どもが大きく変化する時期です心も体も不安定になり、親としてどう関わればいいのか悩んでしまうことも多いですよねそんな繊細な時期に、ドテラのエッセンシャルオイルは親子の心の距離を近づけ、穏やかな関係を築くサポートをしてくれますこの記事では、思春期の悩みに寄り添うためにドテラをどのように活用できるかをご紹介します。思春期にありがちな子どもの変化とは思春期には、情緒が不安定になったり、親との会話を避けるようになったりすることがあります。イライラや不安、自己否定などが

ちょっと涼しくなってきたから油断してしまう秋野菜の種蒔きや草引きなど虫除けは、絶対必要な田舎暮らししてますそこで活躍してくれるのがドテラ社独自のブレンドオイルコレほんと最強‼️【テラアーマー】セサミオイルをベースに6種類のエッセンシャルオイルをブレンドした虫よけの為のブレンドオイルですセサミオイルが配合されてるからそのままお肌にぬれます（ドテラのエッセンシャルオイル（テラアーマー）だからですよ）私は畑仕事する前にささっとつけてます🌲シダーウッド🌿ペパーミン

2026年4月より、アメブロをリニューアルしました！ということで、心機一転♪日々の気づきをどんどん綴っていこうと思います♡では、早速！つい先日、ネイルサロンのお客様との会話で、めちゃくちゃ盛り上がった（というか、首がもげるほど同意した）お話。そのお客様、ドテラを愛用してくださっているのですが、ふと漏らした一言が、これ。「健康へのこだわりを話しすぎると、周りから変人扱いされるから、なかなかできないんです！笑」…わ、わかりみが深すぎる

ドテラの報酬プランの中でも、多くの方が注目しているのがファストスタートボーナスです2026年6月1日からのアップデートでは、その仕組みに大きな変更が加わり、これまで以上に報酬を受け取れるチャンスが広がりました「何が変わったの？」「自分にどんなメリットがあるの？」「これからどんな活動が大切になるの？」このように感じている方も多いのではないでしょうかこの記事では、ファストスタートボーナスアップデートの内容を、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。ファストスタート

スキンケアは毎日行いますが、皆さんはどんな製品をお使いですか素肌につけると化粧品は食べ物と同じくらい安全性が求められます現代の多くの化粧品の原料が石油から作られた合成成分でできてることをご存知ですかなんと、化粧品に含まれる化学物質は皮膚から吸収されているんですえぇぇぇ〜毎日使っている化粧品の多くには様々な健康リスクに関連する多数の化学物質が含まれているので注意が必要なんです経皮毒と免疫力素肌にやさしいスキンケアとは、化学物質を含まない化粧品を

肌がかさつく、ごわつく、化粧のりが悪い...そんな肌トラブルの原因になるのが乾燥特に秋は、急速に乾燥する季節であること、夏に受けた紫外線のダメージが残っていることから、肌に疲れが出やすい季節です❄️冬は暖房器具を使うことで湿度が下がって乾燥がさらに進み、🌸春も花粉や昼夜の気温差が刺激になって乾燥しやすくなると言われていますそして、乾燥のイメージがあまりない🌻夏でさえ、エアコンの影響で肌は乾燥してしまいますこのように、「乾燥」は、年間を通して肌の大敵保湿に有効なオ

女性が一生のうちに、知らず知らずのうちに食べてしまう口紅💄やリップの量、どのくらいかご存じですかなんと、その数は平均20〜30本分と言われています驚きですよね毎日のメイクの中で、少しずつ体の中に入ってしまっているんです。だからこそ、体に入っても安心・安全なものを選びたいですよね🍃実は、天然素材だけで口紅が手作りできるんですしかも、自宅で簡単に作れちゃいます✨色や香りも自分好みにカスタマイズできるので、作る時間もとっても楽しいんですよ💕こんな方

ㅤㅤ毎日暑い日が続きますね汗のベタベタやニオイ、冷房による乾燥などの不快感をサッと解消して快適に過ごしたいですよねエッセンシャルオイルを使ったボディスプレーを準備しておけば、いつもさわやかに過ごせますよレシピレシピ【材料】🔴スプレー容器（30mL用）・・・1本🔴水または精製水・・・25mL🔴エタノール・・・5mL（なくてもOK）🔴ペパーミント・・・3滴『夏の必需品オイル❗️『ペパーミント』の使い方』夏の必需品オイル『ペパーミント』清涼感あふれる香りで気分を爽

心乱れがちな時こそ注目したい​​「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイル​​を用いる方法があります​​​​ヨガやストレッチの際、手のひらに​​落としたりディフューズしたりして、​​心のバランスを整えませんかチャクラとは？インドの健康哲学で​​体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には７つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き

子育て中のママ・パパ必見エッセンシャルオイルを使ったタッチケアでお子様と癒しの時間を作りませんかオイルを通して肌と肌がふれあうことで愛情が通い合う温かなひとときにお子様もご両親もリラックスできますぜひ、ご自宅で行ってみてくださいレシピ【材料】🔴ドテラココナッツオイル・・・大さじ2『必須アイテム❗️『ココナッツオイル』の使い方』ドテラユーザーの必須アイテム『ドテラココナッツオイル』エッセンシャルオイルの刺激から肌を守り、そのはたらきを届ける『ドテラココナッツオイル

受験シーズン真っただなか頑張る受験生をdoTERRAで応援受験勉強やテスト勉強にdoTERRA(ドテラ)製品を是非お役立て下さい頑張れ受験生大きな壁を乗り越えようとするとき、強い味方になるのがdoTERRAのアダプティブです『現代人のための平穏ブレンド❗️『アダプティブ』の使い方』​​現代人のための「平穏ブレンド」『アダプティブ』この2～3年で、日常生活の大きな変化を経験した私たち先の見通しを立てづらい日々に気持ちが揺れ動くこともありま…ameblo.jp試験当日はぜひ