ドカ食い

皆さんこんばんは！武岡宏樹です。もはや恒例になりつつあるドカ食い報告ブログ。今回のドカ食いはこちら！大好きバーガーキングの『ベビーボディーバーガー』（総重量668g総カロリー1,876kcal）発表された時から絶対食ってやろうと狙ってました。バーガーキングのワンパンウダーシリーズ（パティ4枚使用のクソデカバーガー）が出たらほぼ必ず食べに行く身としては見逃せない。食べ放題でワンパンウダー2個は食べきってるので、こいつも問題なく完食できるのは間違いない！というわけで、先日仕事

皆さんこんばんは！武岡宏樹です。本日もドカ食い、行ってきました。なんか最近毎週1日はドカ食いしてる気がするな…。本日のドカ食いは【はま寿司】！回転寿司、やっぱいいっすよね…安くて早くてそれなりに美味くて…こいつは最早ファストフード。回転寿司だとはま寿司が一番好きです。醤油の種類が豊富なのが良い。お気に入りは昆布醤油です。ちなみに武岡、寿司で食べるネタはほぼほぼ決まってます・びんとろ・はまち、ぶり・たい・サーモン大体こいつらをひたすら食べてます。他は気まぐれで別のもの

こんにちは！ケンケンです😊先週ね、ちょっと食べすぎてしまいまして…娘たちの学校行事が続いてなんだかバタバタしてたら気づいたら毎日コンビニ飯になってたんですよ(´;ω;`)そしたら3日後に体重計に乗ったら1.8キロも増えてて正直びっくりしましたよ！😱でもね、ここで体重計を見ないようにするのはダメなんですよね。増えた数字が怖くて「もう測りたくない！」ってなる気持ち、すごくわかるんですけど…ポイントはこの3つです！・増えた直後の体重はまだ本当の脂肪じゃない

会社からの帰り道、、大丸に立ち寄ったらアウト。金欠に陥るエリア、、でもね、疲れてたら食に走っちゃうのが我が人生...大丸のデパ地下で美味しいもの見つけてしまった🤦きゃん🥹通り過ぎる事ができなかった千駄木腰塚のコンビーフビビンバ丼。コンビーフでビビンバ！？合うの！？って思うでしょう？これが美味しくて美味しくて疲れもふっとんだーご飯と分かれてて乗っけて混ぜ混ぜしていただきます。テイクアウトだと追い白米🍚できるし具材とご飯がわかれてるセパレートタイプ、すご

おはようございます。毎日暑いねー。今日は、少し涼しいかな？本日の測定体重52.9キロ体脂肪27.9%体重±0体脂肪➕0.5%貴方は、一日何食食べますか？ワタシは、基本4食！！あさ、昼、夜、間食ね仕事で遅番がある日は、、5食、6食食べるんです。3食以外は軽い間食ねー！！食事回数を増やすダイエットは？１日の食事を数回に分けて食べることで空腹を抑え、ドカ食いを防ぎ、代謝を上げる効果が有ります！！同じ量でも小分けすることで空腹を防ぐ代謝をあげる血糖値の上昇

ごきげんよう。眠いです。昨夜、お得意の夜行バスで福島に移動してきたんですがね...隣席がハズレでした。まず太い。そりゃ許そう。おーもりも負けてない問題はここからだ。休憩時間のたびに外に出るのやめて欲しい。おーもりが通路側に座ってるので、休憩のたびに一度起きてどかないといけない。まあ通路側に座ってる時点で、こういうリスクがあるのは分かっていますよ。でも毎回はやめて欲しい。もう仕事もイロイロあってやってられないので、今日はドカ食い。久しぶりにからあげ＋ラ

リターンボディダイエット美姿勢コーチ和美はじめましての方はこちら６０歳でも出来る！beforeafter体重：ー13Kgウエスト：ー13cm今日も来ていただきありがとうございます！うれしいで～す寒暖差が激しいですね！体調に気を付けてね。さて、勝手にシリーズ化している【過去の私】と【今の私】の本音トークはじまりま～す！お腹が空いたら負