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４．芳崎の存在「いったい何をやらかしたら、こんな罰を受けるんだ？」芳崎に聞かれて星が答えにくそうにしているので、空が代わりに事情を説明した。「あの人そういうことするんだよな。張本人よりもまわりから責め崩して、精神的にもペナルティーを与える。自分より星の方が厳しくされるのを見たら、空はもっと反省するもんな。だいたい春臣さんのことよく分かっているくせに、星の考えが甘かったんだから仕方ないか。」「芳崎さん、眞木野さんのことすごく理解してるんですね。」空が言うと、「まあつき合い長いか
高校3年生サッカー選手のトレーニングアジリティでの方向転換時の姿勢づくりのため背中に棒を当てて背筋を伸ばす。後方の足から頭までを一直線になるように！意外と悪戦苦闘していました。方向転換からの再加速時には地面反力を効率よく利用するためには背筋を伸ばすことが大事なんです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation.jp10:00～21:00金曜日（土・日は出張指導）ホームペー
【KODAMAット導入しました】こんにちは、小濱トレーニングジムの小濱裕司です。このたび、ベンチプレス世界王者・児玉大紀選手とBODYMAKER社が共同開発したトレーニング用マット「KODAMAット」を導入しました。このマットは、一般的なベンチ台よりも幅が狭く設計されており、ベンチプレス時に「肩甲骨をしっかり寄せて下げる」動きがしやすくなります。結果として、胸を張った状態を保ったまま肘を深く下ろせるので、大胸筋への刺激が格段に高まるのが特徴です。また、あえて少し不安定な構造になっている
通ってるトレーニングジムが、〇周年記念でイベントを計画していた。前日に「何をするんですか？」と若いコーチにきくと「ウププププ、言えません」と笑っていた当日のコーチ達は、全身タイツでアンパンマンの登場人物の大きなお面をつけていたベテランも若いコーチも体を張っている💦よく見ると、トレーニングをしている中にもアフロヘアのかつらやらカチューシャやらつけている人がチラホラいる。テーブルに被り物が置いてあって、ご自由にどうぞということらしい。私は、一瞬迷った。やってみたいような恥ずかしいよう
昨日は香川県立琴平高等学校へ平成７年度香川県高等学校新人剣道大会(個人の部)当ジム会員の高校1年生選手真面目すぎるくらい真面目な選手初戦から緊張感満載そして強豪校の選手結果は僅差であるものの敗退動きが硬く動けていなかった試合でした。本人は悔しさ一杯で落ち込んでいましたが、この選手の試合を初めて見たので収穫はたくさんありました。これから雪辱を果たせるようトレーニングを通して課題に取り組んでまいります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的
高校生陸上選手のトレーニング県総体が間近に迫りコンディショニングプログラムも取り入れています。そのプログラムの一つ股関節の動的柔軟性を目的でラテラルレッグスイング壁に手をついて足を振り子のように振り少しずつ可動域を上げていきます。まだフォームはあまり良くありませんが、腹腔内圧を高めて支持側の右足を地面に押し込む意識で行ってもらっています。固定部位はしっかり固定可動部位はしっかり可動どんなエクササイズでもきっちりポイントを押さえているか否かで効果は全く異なって
ゴールデンスパホテルニューオータニに宿泊して、クラブフロア禅の特典で、ゴールデンスパを利用してきました。ゴールデンスパ皆さまをもっと元気に、若々しく、そしてスリムに。ゴールデンスパは、昭和49年開業以来各界のエグゼクティブの方々にご支持いただいている総合スポーツクラブです。www.g-spa.co.jp入ると丁寧にリレー形式で案内されます。入り口受付でも地図を見せて案内されたのでさが、スパの女性更衣室を入ると、連絡を受けてスタッフの方が待っていてくれて、丁寧に館内を教えてくれました
こんばんは、高木優子です。泳ぎ収めしてきました。今日もとってもとっても寒かった。みぞれは降るわ、雨も降るわ、雪になるわ。時々雷も…。でも、次男も併設のトレーニングジムへ行きたいと言うので、私も頑張って行って来ました。なんだかんだ言っても、プールへ行ってしまえば、泳いで身体ぽっかぽかになるんですよね。今日もレッスンは無いので、自主練日。昨日、隣のコースで泳いでいた方が、黙々と長
ANHメディカルアスレチックジムです。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。年末年始の休館日のお知らせです。2025年12月30日(火)から、2026年1月4日(日)までは、年末年始のお休みとさせていただきます。なお、新年は1月5日(月)から開館します。各種教室も5日からスタートします。ANHメディカルアスレチックジム〒６４０－８４６１和歌山県和歌山市船所３０－１０７３－４９４－５８８８医療法人愛晋会中江病院
都市生活の日数が増えていく…今日もペルソナ5ThePhantomXメインストーリーは多分9月追加？なので、相変わらずコツコツと進行中…無料になった宇宙盛りにチャレンジしたり…野毛朋子のシナジーランクが16に！YUIのシナジーランクも16に！この辺りの報酬はスタンプのみ。占いをしたり…2回だけトレーニングジムの効果UP…ややハズレ。シナジー17までは620必要…遠い。後は渇望メトロ
今日は娘が今年の目標にしてた噂のHYROXハイロックス娘の応援に行ってきましたHome|HYROXCentralEuropeanTime–CEThyroxaustralia.com娘は去年中高時代の仲間3人と4人で出場したんですが今年はソロで出場するってんでかなり気合い入れてトレーニングしてたんです（週６〜７日ペースだって。。。頭おかしいの？）どんなのか予想もつかなかったんだけど超人気でまるで人気スターのコンサート会場みたいな
新デザインGYMTシャツ&タンクトップ通販とGYMで販売中ですイラストMIMOEさん気合いと可愛いらしさがあるデザインになりました只今、Tシャツは、売り切れていて、再入荷待ちです。タンクトップ（Lサイズ&XLサイズ）のみ、通販＆GYMで販売中です通販GYMお問い合わせmailは、こちらです。hamaguchigym1987@gmail.comANIMALHAMAGUCHITRAININGGYM
你好〜今日は私がだいすきなジムとLesmillsのことを📝台北には、パーソナルジムもチェーン展開しているジムも、たっっっくさんあります。私の住んでいるところからホームにしているジムまでは、二車線の大通りを直線で歩いて1.5km。その間道中だけでも、パーソナルジム５軒、子ども向け体操教室2軒、ボクシングジム1軒ほど見かけます。(路地に入ったらもっとあるかと🤔)(お店の入れ替わりも激しいのですが...)台湾朋友によると、台湾でも多くのジムでLesmillsが導入されていて、⚪︎Worl
こんにちは！マイペースパパナースです😊今回は名古屋マリオットアソシアホテルでの朝食の様子をお届けします！宿泊した方は必見の「パーゴラ」の朝食ビュッフェ。実は…写真があまり撮れませんでした（笑）理由は雰囲気に圧倒されたから！？そして今回も子連れ旅あるあるの展開に…😅🍽️パーゴラの朝食は名古屋めしと高級感たっぷりパーゴラは名古屋マリオットアソシアホテル15階にあるレストラン。ビュッフェながらも上質な雰囲気で、海外ゲストも多く、にぎやかで国際色豊かな空間です。平日でそこまで混雑してなかった
トレーニングルームから眺める紅葉🍁12月のスケジュール↓↓↓↓↓↓↓↓↓◆━━━━━━━◆年末年始のお休み◆━━━━━━━◆12/30(火)〜1/6(火)☆━━━━━━━☆脳と身体を元気にする体操教室☆━━━━━━━☆正しい姿勢に改善して、不調を根本から取りのぞこう！健康を足元から見直します足指の機能回復に取り組む体操やストレッチ、脳と直結している手足の体操、正しい姿勢に改善するストレッチや、お家でできる肩こり.腰痛.膝痛対策などを行っていきます。詳しい内容は→こち
現在11・12月限定過去最大級のお友達紹介キャンペーン中です。お友達を紹介して頂いた会員様お一人につきトレーニング指導2回分無料何人でも可能です。当ジム会員様の紹介で入会されると入会金を無料、その後お友達を紹介して頂くと1人につき2回分無料です。当ジム会員の友達がいない心配しないでください。当ブログを見たと仰って頂ければ、キャンペーン対象といたます。年内入会が大変お得です。今がチャンスですよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニング
こんにちは！神戸大阪の出張パーソナルトレーニングジムの三輪です。久しぶりにホテルの朝食ビュッフェを食べました朝食ビュッフェって非日常でワクワクしますよねとはいえ、ダイエット中だと今までの努力が水の泡になりそうで心配ですか？？朝食ビュッフェは野菜類が豊富ですし、ランチやディナービュッフェに比べて低カロリーのものが多いので意外とコントロールしやすいです。さらに食べ順のコツが分かれば心配ないですよ〜！今回、チョイスしたものはこちら↓野菜やフルーツ、タンパク質を意識してチョイスしました。
