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最近、院内を改装してます。今取り組んでるのは奥の部屋をトレーニングルームにすることです。整体だけじゃ限界を感じてきてます。何か整体のお客さんが運動をするきっかけになったらいいなぁと常々思っております。奥の部屋を片付けてまず懸垂の器具と腹筋トレーニングの器具を導入しました。この器具たちは自宅で長年愛用していたものです。この度みなさんに使ってもらいたくて自宅から運んできました。懸垂器具は懸垂しなくてもいいですよ!ぶら下がってるだけでも充分、良質な運動
ボクシングジムに来る人のニーズは様々・・・ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、強いオヤジになりたい、アマチュア選手志望、プロ選手志望・・・などなどそのため人が増える19時からはニーズによってフロアを分けています。月曜、水曜、金曜日は2階が選手フロア、3階が一般会員フロア火曜、木曜日は2階が一般会員フロア、3階が選手フロアとなります。2階は全面ボクシングフロア3階はトレーニングルームとボクシングルームの2部屋に別れています。水曜日の雰囲気を撮影してきました。2階の選手フロアみ
男子バレーがセルビアにストレートの快勝でパリ五輪出場権獲得圏内の2位に浮上。明日の勝敗次第で出場権獲得が決まります。この勢いで日本らしい試合をして欲しいです。そんな男子バレーに感化されながら老化した体を鍛え直している一本松ですが東川に面白い施設がオープンしました。東川に事務所を構える隈研吾氏が設計に関わった共生プラザ「そらいろ」です。木材を使った外観がなんとも個性的。館内は広くてオシャレ。キ
お久しぶりです💪生きてます💪脱サラして農家を目指して北海道に来ています。農業法人さんで体験入社してきました。日課のトレーニングは小樽市総合体育館のトレーニングルームへ!小樽駅から20分くらい歩いて到着🚶途中坂道で滑って転んだ(T.T)気を取り直しトレーニング!利用料は200円安い!中はこんなです。10人くらいいましたね!賑わい〜レッグエクステンション、ショルダープレス、ツイスト、アブダクションこの右端のレッグエクステンションは片足ずつやりやすくてバランスよく鍛えれ
前回の記事は「ホテルメッツ国分寺朝食」でした!都心部の宿泊費が高騰していたので、遠く離れた八王子に宿を取りました!今回のお宿は「ザ・ビー八王子」です!昔の「八王子プラザホテル」をリブランドオープンしたと思うんだけど、綺麗!緑のわんちゃんがお出迎えしてくれました!小さいですがトレーニングルームもありました!さてさて客室へ向かいます!次回の記事は「ザ・ビー八王子ゲストルーム」です!(2015年11月)ブログをご覧いただきありがとうございます!コメント大歓迎です!アメブロ
今日は休みなので自宅を飛び出してジムへ毎度ですがジムへ月額5,000円以上も払えないので体育館隣接の施設へ今日は比較的に家から近い天童スポーツセンターhttp://www.tendocity-sports.or.jp/に向かいました。ここです週末はスポーツイベントなどをやってたり結構にぎわっていますしかしトレーニングルームを使用する人はそこまで多くないのがよいとなりには野球場もあります車を止めて中へ向かいましょうこの細い
こんばんは💪就農先、移住先を探しながら公共トレーニング施設をまわっているものです。今回紹介するのは余市町総合体育館トレーニングルーム💪マッサンのニッカウィスキーやワイン、新鮮な魚介類で有名な余市余市駅から歩いて20分くらいで着けます。町外民なんで390円かな町内の人は安いです体育館は賑わってますがトレーニングルームの使用者はあまりいません💧いや、空いてる方がありがたいですが💪まずはフリーウェイトコーナー!ちゃんとしたプラットホームがある!デッドリフトなどできますね!ベンチ
今日は仕事が休みだったので自宅を飛び出してジムへすいませんカッコつけてジムっていいましたが体育館に併設するトレーニングルームですw山形市総合スポーツセンターhttp://www.yamagatasi-taikyou.jp/shisetsu-1sposen-6trainingroom.html駐車場に車を止めていざ中へサッカー場やプール、球場までまさに総合スポーツセンターの名に恥じぬ設備スケートなんかもできますここが入り口です中に入ると事
皆さん、こんばんわ!今年度の全授業が終了し、これから、約2ヶ月間、土俵での稽古とトレーニングルームでのトレーニングを交互に行う日々が続きます!それに伴い、お昼は毎日ちゃんこ鍋を食べています。さて、これは何ちゃんこでしょうか?普段、駒澤大学相撲部では、醤油、塩、みそ、水炊きの4種類のちゃんこを日ごとに回しながら食べています。ところが、今日のちゃんこは少し違います!上の写真は、『カレー風ちゃんこ鍋』です!味付けに少し苦戦しつつ、いつもとは少し違う味のちゃんこ鍋を味わって食べました!み