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ヨウヘイです!個人的な意見です。ランボーさんの記事でトレイル用のバックパックがアップされてて、正直「カッコいい〜」って思ってしまった。、大手のブランドのこの2つ。信頼性も高く、機能的みたいで、なんと言っても「悪い」というレビューが個人的にも出てこない。「悪い」なんてレビュー必要?なんて思った方もいると思うけど、この春からトレイルランギアも扱うお店となる、僕なので大事なことだと思っていることを話すとギアを選ぶ際にめちゃくちゃ大事なのは「良い」より「悪い」です。主な道具として靴とバッ
日曜日、エンデューロライダーにコーナーで自転車を倒し込みコツを教わった。公園で練習。やっと桜が咲いた。まずはコーナリング。今までは、リーンアウトばかり気にしていたが、教わったコツでは、リーンアウトを気にしなくても良い方法だった。「膝を入れる」だけ。コーナーの外側の膝をフレームに近づける。やってみた。まだまだ動きが遅いけど、今までよりも明らかに自転車が速く傾く。体がコーナーの方向を向く。自然にリーンアウトの姿勢になっている。この画像だけ見ると、自分でもカッコイイと思える(笑)
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。フルマラソンを4時間以内で完走することを「サブ4(サブフォー)」と言います。長居練習会の西川賢二さん(63歳)から、奈良マラソンで人生二度目のサブ4達成の喜びの報告が届きました。西川さんはロードバイクを趣味とし、60歳から走りはじめてランニング歴は3年と12か月。2022年10月に僕のパーソナルを受けてくれ、その後は毎週長居の練習会でトレーニングを続けてきました。パーソナルの依頼理由は、「これまでマラソン大会には8回参加をしたが
4月24日(日)朝からお天気とにらめっこ雨がいつ降り出してもおかしくないような曇天雲取山いくかな〜って考えてたけど富士山見えないだろうし北海道だけがおひさまマークだったJAPANてことでギリまで悩み結果群馬県まぁ曇ってるあ、立派な鳥居を通過とりあえずここまで来たし行ってみよ昨年12月に榛名山(榛名湖)外輪周回をしたので今回はこっち⇩駒ヶ岳と黒檜山のみ過去2回ほど娘とも登ってますがやってみたかった赤城山外輪周回基本、笹薮が生い茂るトレイルwww⇩先に〜結果こ
トレイル後半に今年出来た新コース。入り口は分かりにくい。短いけど、アップダウンが楽しい。続いて、このトレイルで一番楽しい最後のつづら。まだ12回しか走ってないのでコースを覚えていない。今日は1人だし、地面が湿っているので慎重に走る。下り勾配があって怖いので、コーナーで自転車を倒して膝を入れるとか、忘れてしまう。ハンドルを替えたから、ポジションは良い感じ。膝が伸びなかった。
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。イベントに参加をするランナーの方が、過去にランニング経験やマラソンの完走経験がある場合でも、ほとんど1年間ランニングや何らかの運動を行っていなかった場合は、体力的には初心者と判断しています。コーチ指導の依頼をいただく場合も同じです。ランニング経験やレベルにも寄りますが通常体力が低下したなと感じるには3週間もあれば十分で、2ヶ月も何の運動もしなければ体力づくりは一からやり直しと考えて良いでしょう。本日は裏六甲ドボントレイルラン!でした
昨日のトレイル。急な下り坂。積もった落ち葉が濡れていて、後輪、前輪の順に滑ってコケたけた。でも、前を走るエンデューロライダーは、私より速く下っていたのに、タイヤがロックした形跡がほとんど無かった。仲間が言うには、エンデューロライダーは、タイヤをほとんどロックさせて無かったらしい。そこで、滑りやすい下り坂のブレーキについて質問してみた。そしたら、ブレーキに加えるチカラを、10段階で調整しているという。私は、強、中、弱の3段階程度。さらに、フロントブレーキも同時に使っているという。
おはようございます😊今日はとーっても良い天気☀️.°洗濯物パリッと乾きそうです昨日は、14時前に病院から戻った旦那ちゃん大雨で新幹線🚄が遅れたり止まるかもしれんよ💦って言ったら早々に帰っていきました🤣ま、途中で止まったりしたら面倒やしねで、やっぱり駅まで送らず🤣→鬼👹嫁長男にお願いしてしまいました🤣くりこ🌰まだトレイルの疲れがあるのでと、いいつつ今回は筋肉痛がほぼ有りませんトレイル30㌔って言ったら結構な高負荷じゃのにまぁ、半分近く歩きでしたからね🤣さて、レポに戻ります長者
サンクスギビング旅行4日目ペイジからグランドキャニオンに移動して、グランドキャニオンを楽しむ日です。朝ごはん会場で、日本🇯🇵対ドイツ🇩🇪の試合を見ました。一緒に試合を見ていた方の中に日本に住んだことのあるドイツ人🇩🇪がいて、私はどちらが勝っても嬉しい😃と言ってみえました。でも、きっと悔しかったと思う(笑)その後、グランドキャニオンに向けて移動中、ガソリンスタンドとお土産物屋さんとギャラリーと宿泊施設が一つになったところに立ち寄りました。お土産売り場も広くて、ネイティブアメリカンの方が
SMITHのゴーグル類、実は少し前に沢山入荷してたんですがご案内できてなかったのでご紹介を。まずはRHYTHMMTB。RHYTHMMTBはレンズの大きさは従来のSQUADとSQUADXLの中間位で、アウトリガー式のストラップを採用したSMITHの新しいタイプのゴーグルです。レンズカラーはCHROMAPOPのCONTRASTROSEFLASHです。こちらは先日お店を整理をしておりました所発掘した2023モデルSQUADXLMTB。
こんにちは。LAは何日か雨が続いています。なので!早く晴れるように?私の趣味である「山」のご紹介。前回「ハリウッドの看板まで!」(←リンク)をご紹介しましたが今回は私のだーいすきな「トパンガキャニオン」です。トパンガはステートパークです。サンタモニカやマリブ海岸から山へ入った所。ビーチからバレー(101FWY)までいくつか道が繋がっておりその山の中に沢山のトレイルがあります。私は時間があるとドライブしたり、トレイルを歩いて山の匂い、木の匂い、春には滝や川、お花を見に行ったり
先日の土曜日はお休みを頂きましてトレイルカッターへ行ってきました。コースは勿論3RDエリアツアーです。お天気も良く気候もちょうど良いくらいでサイコーの自転車日和でした!!次回は秋位に行こうと思っております。リクエストあれば仰って下さいね~MTB関連の用品が入荷しているのでご案内しておきますね。ドロッパーポストの名作BIKEYOKEのREVIVE2.0です。3.0が新発売されたためこちらの旧ロットの2.0がセールになっております。サイ
ああ、旅行記、ついセドナについて書きすぎて、もう10月が終わってしまう…急がないと。相変わらず、10月10日の出来事の振り返りです。セドナの4大ボルテックス、最後に行ったのは、エアポートメサという小山です。ふもとから徒歩10分で頂上まで登れるサイズ感の、山というか丘というか。サンセットを眺めるのにお勧めとあるので、最後にもってきました。しかしこのエアポートメサ、ふもとにある駐車場はなんと10台分くらい。すくな!そこが一杯なら隣の山の上にある駐車場に停めるしかない。
7年リピしている美容液ファンデーション2泊目の宿泊地はGRANDCANYONNATIONALPARK有名なグランドキャニオンです。確かSPEEDのallmytrueloveのMVの撮影場所で、世界にはこんなところがあるんだ〜!!!いつか行ってみたい!!!と思っていました。ツアーの同乗者の皆さんは、1泊だったので、グランドキャニオンを一通り観光した後はラスベガスに戻られました。私たちは、今夜の宿であるロッジまで連れて行ってもらい、そこからは徒歩やバスで観光して回り
完売しました。登りは登れる場所は登って押してでも登る下りは最高に楽しめる1台です。圧倒に良いフレームとサスペンション・ブレーキシステムです。更にブレーキもとっても良くかかります。このモデルはタイヤも超いいです。グリップバツグンです。そうです。ダウンヒルコースが走れるという事は・・・里山なら女性や初心者の方も下るのが楽々なのです。初めての方でも安心してバイクに任せて下れます。下るのが楽しくなれば後は遊ぶだけです。遊びが楽しくなれ
先週末のメモリアルデー3連休オレゴンコースト2泊3日旅行今回の目玉アクティビティ✨Dunes砂丘でATV4輪バイク?バギー?乗りました♪最初は宿泊地リンカーンシティから北に30分の砂丘しかし、借りようと思ったATVレンタル会社が、、、なんとメモリアルデー3連休は休みだった!!ええ〜〜〜やる気ない商売だな!(@m@)なので南に1時間45分、Florence市の砂丘に行きましたTorexATVRentalsって会社をチョイスココ大正解だった✨従業員
ジュシュアツリー国立公園の最後に立ち寄ったポイントのベーカーダムは、駐車場からループ状のトレイルを歩いていかなくては行けないので、どうしようか迷いましたが、夫の「ちょっと行ってみて遠そうやったらやめたらええし、ええ感じやったらそのまま行ったらええやん」という言葉に賛成して行ってみることにしました西部劇に出てきそうないい感じの景色が続いたこともあり、どんどん進んでいったのですが、途中狭い道もあり、岩を上ったり下ったりという場所もあり、また道が分岐しているところもありで、標識もなく、なかなか目
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。・「願望(願い)」と「目標」、「夢」の違いとは?あくまでも僕の考えですがと前置きしたうえで、「願望」はそのままで「願望」、「目標」は必ず達成するもの。「夢」は絶対にかなわないもの(それを思い描いて楽しむもの)。僕はそう考えています。願望(願い)「〜したい」「〜できたらいいなあ」は願いであって目標ではありません。たとえば、「いつかはサブ4したい」「歩かずにマラソンを完走できたらいいなあ」「行けるところまで行きます
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。トレイルの登り降り上達のコツは、僕がつけた技の名前を覚えて、それぞれ個別に練習をし、反復練習が重要ですよ。マラソンでは手っ取り早く速くなる技はありませんが、トレイルランニングでは確かに速くなる技が存在します。たとえば、トレイルランニングには「ポニー(ギャロップ)」と呼ばれる技があります。これを教わったことで、「下りで恐怖心を感じることが少なくなり、転んだり膝の痛みを感じたりすることも少なくなりました」と答える人が多い、実戦でその有効
こんばんは🌛今日は、朝から秋吉台へ🚗³₃これに⬇️参加してきたぉ山活してなくて慌てて2回ほど近場の低山へ行ったけど🤣焼け石に水本日練習不足を痛感したぉそんな秋吉台カルストトレイルですが取り敢えず完走はしました🏃♀️北九州の美魔女chizuさんに会えました✨ラン友kさんは、去年も居ましたよね❓ってchizuさんに言っていた美魔女だから記憶に残っていたらしい🤣Chizuさん小顔で細くて綺麗😍くりこ🌰また太って顔まん丸🥲︎横幅chizuさんの倍🥲︎で、またまたやらかしの財布
4日目はこのクルーズ初の寄港地。そして2016年には来なかったルート(航路)だったので【初アイシーストレイトポイント】でしたここでは↓世界最大のジップラインのポートアドベンチャーを予約していました。相変わらず高いところが大好きな私です(笑)↓地図↓中間地点のWildernessLanding行きのSKYGLIDER(モノレール)の乗り場。↓手首にモノレールに乗る為のバンドを付けてもらいました。↓緑色のモノレールモノレールに乗らなくても↓のトレイルを歩けば中
今日は、8人でトレイルの整備。倒木やツタの撤去と草刈り。林道を上り、自転車を置いてトレイルを歩くと、思ったよりも勾配がキツく、路面がヌルヌル、ツルツル、凸凹なのが分かる。こんな所を走れるMTBは凄いと思う。トレイルが華麗になったので、次回走るのが楽しみだ。仲間が、トレイルで変な植物を発見❗️アプリで調べると、銀竜草(ギンリョウソウ)らしい。別名、ユウレイタケ。なるほどね。
こんにちは😊今日も雨☔昨日より降ってるわ…土曜日に旦那ちゃんが帰ってきていて…術後1年の為の受診です昨日は、CT撮ったり点滴したり診察受けたり11時半頃連れてって迎えは16時前やったかなお昼が食べれず(CT撮るため)診察前にドトールへ行くつもりが行けなかったらしい☕️で、今日も受診今日はそこまで時間掛からない様だが…雨の中の送迎が面倒で🤣←鬼👹嫁です丁度長男が休みやったから長男の車で行ってもらいましたくりこ🌰の車じゃ駐車とか下手なので狭い駐車場大変やろうし(貸す気なし🤣)←
さてさて………………『京都一周トレイル』ちなみに「トレイル」とは、荒野や山の中などの『道、足跡、手がかり』のことで、歩行や徒歩旅行を楽しむ人のために、ルートの設定や歩道や車道を分けて歩きやすい工夫を行うもの。例えば、街では歩行者専用道の「ウォーキング・トレイル」、山中では「◯◯ルート、△△まで□km」といった標識がある今回我々は、その『京都一周トレイル』東山コースを歩く……………道を迷いそうな場所には、所々に丁寧に案内板が設置されているしかも『おきをつけて』の温かい言葉も見えるやん
こんにちは、雅子スチュワートです。この度、久しぶりにセドナの大自然を訪れ、リトリートに参加しています。セドナは壮大な景色で知られ、パワースポットでスピリチュアルなエネルギーを感じることができる場所です。今日のアクティビティは、ベルロックトレイルの散策から始まりました。朝早くから歩き始めると、周囲はまだ柔らかな光に包まれており、その静けさとともに自然の息吹を肌で感じることができました。トレイルを進むごとに、赤い岩が生み出す圧倒的なエネルギーが私たちの心身に影響を与えていくのを
フラッシュトレイル思い切って出走したんですがやっぱり膝がダメでDNSでした。こまったこまったこまちきです。途方にくれてます(´・ω・`)ショボーンまた内容はかけたら書きますね。今は書く元気無しですは。なはははは🤣
アシックスのトレランシューズ、GEL-Trabuco12を今日から使用開始。ロードも走りやすい。今日は、2週間後に控える奧信濃100(100kmトレランレース)に向けて、長い時間走るのがメインテーマです。ロード10km走った後、薩埵峠〜浜石岳に向かいます。観応の擾乱で足利尊氏の本陣が置かれた場所のようです。薩埵峠のトレイル開始。シュータンに厚みがあるので、ヒモの締めつけを緩和してくれる。縛ったヒモをまとめるゴムがシュータン中央に付いている。いろいろ細かいところまで考えられている
でれかぜつえ~(とても風が強いです)ぼっけぇでれ(とてもとても)明日は我が身なのか!そんな気持ちを抱えつつマウンテンバイクを車に積みました、とてもわくわくしますねバディオさんは人生2代目の車としてジョイポップスター(仮名)というミニバン(ジャンル)をゲットしました!車載し放題の車は今後への希望とロマンを兼ね備えています、そこにはひとつまみの不安も抱えていますが...そんなこんなで2台の自転車を積んだ車は山の方向へと進んでゆきます。そういって伊丹を飛び出したのは明朝は1時、途中で
東京ディズニーリゾート公式さんより東京ディズニーランドウッドチャックグリーティングトレイル6月9日ドナルドのお誕生日はTDR40周年記念プライオリティパスの取得が必要に!(画像はHPよりお借りしました)https://www.tokyodisneyresort.jp/tdl/greeting.htmlちなみに東京ディズニーシーミッキー&フレンズグリーティングトレイル(ドナルド)こちらのパスの発行はないようです!【5月上旬から発送】[公式]Disn
宮崎の夜を楽しんだ翌日は鏡洲の森トレイルランへ筋肉も落ちお腹周りもタプタプになって来たのでトレイルランのロングへエントリーしたら頑張ってトレーニングするだろうと思ったものの、腰の調子が今一つだったのと仕事の忙しさにかまけて全く走っていなかったのでなんとも残念な感じで参加しロングの26kmを全く自信も無く完走出来るとも思えず気分はどんより…あぁいよいよスタート⤵︎走り始めて直ぐに息も切れなんてこったい状態ただ、ここのトレイルランはドボンとダイブするスポットが有りこれを楽しみにしていました