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レースで使えそうなグッズを100均で買いました。詰め替え用ボトル(セリア)袋から出してしまいました。これはレース用のジェルを入れます。今までは化粧水やシャンプーリンスなどを入れる詰め替え用ボトルをつかってましたが、ちょうど良いサイズがセリアに売っていたのでこれを使ってみようと思います。吸水クロス(ダイソー)今回のレースは間違いなく雨に濡れると思うので、周回毎に戻って来たときに、濡れたレインウェアやザックなんかを拭くの使います。普通のタオルより軽いし水の吸収も良いです。濡れた体や足
ようやくレポもゴール。思い出しても最後の区間はキツかった。【第5エイド~ゴールまでの概要】・第6エイドまで(250㎞)失速しかけてるけど4位で通過。私設エイドに感謝。そのあと元気な女子にブチ抜かれる。・ゴールまで(285km)睡魔で大失速。OKDさんの応援で何とか前に進む。更に暑さでヤラれれていたら、3人組に拉致される。3人組についていけず、ラスト7kmはフラフラ。なんとかゴール。ってな感じでした。以下、詳細【第5官軍塚~第6エイド十割そば(250km地点)ま
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は六甲全山縦走路の後半コースの試走会でした!シリーズツアーは前回に続いて参加の方がいるので顔見知りの人と再会できることも多く、一部同窓会みたいな雰囲気があって楽しい。もちろんこの日がはじめての人も多くいます。日本一乗車時間が長い?窓なしで風の吹き抜けが気持ちいい六甲ケーブル。前日は嵐山にいて27℃でしたが、この日はケーブルを降りると17℃。寒っ!この日はアイスブレイクもなしにスタートしましたが、盛り上がりました。ツアー
昨日は大雨消化はイマイチだけど食欲も出始め菊川市にある支部長のお友達のお蕎麦屋さんへ行って来ましただいだい·3.9★(122)·蕎麦店〒439-0007静岡県菊川市柳1丁目55maps.app.goo.gl『天ぷらがかなり美味しいよ』と聞いていたのでワクワクが止まらない〜୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧到着〜オサレなお店だいだいさん入って直ぐに親方にご挨拶✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧注文して一番に来たのは蕎麦豆腐とうもろこし
バージョンアップしたGarminConnectが見づらいと思っているモノです(--〆)Garminユーザーの方は、そのあたりはどう思っているのか気になります。週末レースだった方、お疲れさまでした本題。先週末、予告通り名前が変わったMr.FUJI100のボランティアをしてきました。今回は縁あって2ヶ所でのボランティアでした。1ヶ所目F7/K3二十曲峠。FUJI100mileだと136kmくらいのところになります。こちらのボラは、2019、2
トレランを始めて1年が経ちました一歩入り込むとそこは無限でこの世界にハマりつつあります緑に触れていると普段、忘れがちな小さなことを思い出させてくれますそして不思議なもので疲れることで疲れが取れるという現象が起こります今回も疲れたけど楽しかったぁ会場で高校陸上部時代の後輩に会えました投擲と短距離専門外だったふたりが30年後、こうして持久走してるのが笑えるねって話新体操部も健在w尊敬する猛者愛さんとおきゃんぴーさんに挟まれてしまったふたり
例えば、右足にベイパーフライ、左足にウェイブライダー。左右で違う靴を履いて走ったことはありますか?僕はあります。『●自分の足を壊すことから始めました。』自分の足を壊す研究自分の足を壊す研究を始めました。足底筋膜炎を作るためです。治し方が解らないから、壊し方の研究から始めればいいそう思ったからで…ameblo.jpマネしないほうがいいですよ。あっという間に膝が痛くなるから。前回の記事では、市販の靴下がランニングフォームに及ぼす影響
今年も海外トレイルレースにエントリーした。2022年はDoiInthanonThailandbyUTMB2023年はRINJANI100今年2024年はTELLURIDEMOUNTAINRUN大会名:TELLURIDEMOUNTAINRUN開催地:アメリカコロラド州開催日:2024年8月24日コース距離:24マイル(38㎞)累積標高:2,835m制限時間:10.5時間最高標高地点:4,114m距離が短いので楽勝かと思いきやとんで
《NATHAN》アンバサダー続行決定!まだまだ走りますよぉ~\(^o^)/追っかけオバちゃんも続行www2024年度のNATHANアンバサダーが決定しました–ランニングエッセンシャルブランド【ネイサン】アメリカ生まれのランニングエッセンシャルブランドNATHAN「ネイサン」。ランニングを楽しく快適にするための装備、水分補給・可視性アイテム・小物類の収納ギアを提案しています。www.nathansports.jp☆ランハッピー☆《BROOKS》走れる靴の販売員※重要なお知らせ
毎度の事ですが、レポの間隔がだいぶあいてしました~今日またひとつ歳をとり、何とか無事に半世紀生きてこられました。不自由なく、健康で、平和に暮らせてこれたことに感謝。もう、半世紀生きたいと思います(笑)今後とも宜しくお願いいたします!それでは磐梯山ウルトラ①からの続きです。久しぶりのロード100キロウルトラ。去年の動画を観たり、参加した方の話などを聞いてコースやエイドの情報はある程度事前に知っていたので、装備はフルマラソン+αでのぞみました。エイドは8ヶ所WSは9ヶ所合計17ヶ所
彩の国トレニックワールド100kmの部100mileは、最難関なレースと名高いけど…100kmの部は制限31時間と優しいコースはスタートのニューサンピアを起点にノースコースとサウスコースの距離108km累積標高6700m目標はノース=休憩込キロ14分の13時間サウス=休憩込みキロ16分の14.5時間合計28時間あたりこのレースには仲間のちろさん、ナベさんも参戦とにかく全員完走!今回はちろさんのペースメイクをすることになんとかゴールまで一緒に行きたい!まずは、最初
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。スタートとゴールが同じで、トレイルランニングの魅力の一つである自然を駆ける楽しさが楽しめ観光要素もあって、それでいて距離はほどほど…京都のトレイルは初心者に最適な練習コースが多いです。嵐山は夏場は川ドボン!していますが、気温はまだ低いので川ドボンなしのツアー開催。川ドボンするのであればあらかじめ「全員泳ぐ心づもりで来てください」と伝え、川遊びしたい人を集めなければなりません。わちゃわちゃ!20人近い大所帯で走る楽しさ。毎週末にイベントさ
さて、3月に買ったトレランザック「サロモンadvskin5」(ベスト型、5L)の使用感です。まずは一番肝心のドリンクを入れるスペースについてですが、付属のフラスク以外がフロントポケットに入るかどうかについて、左から順に、ペプシゼロ600mlアミノバイタル555mlアミノバリュー500mlアクエリアス500mlサロモンソフトフラスク500mlそして、からだ巡茶410ml結果は、細めでソフトフラスクと太さがほぼ同じ「からだ巡り茶」はスッポリ入
四条畷神社さんから、飯盛山への登山道に入ったわけですけれど。すぐに、目立たない別コースを発見しまして。そちらを、進むことにしました。九十九折りの、急坂でしたから。すぐに、標高が稼げます。ただ、残念なことには。標高は稼げましても、お金が稼げません。誰か、1mにつき1円ください。しょうもないこと言う前に、チャンと働けっい、一応、働いています。虫がたくさん、蜘蛛の巣がある季節は、大変かもしれませんが。中々、このコースは正解でした。ですから、本来の新道に合流しました後も。極力、
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨また雨☔読書タイム何度も読んでる愛読書最後のあとがき読んで大号泣😭今、読んでも大号泣😰悲し過ぎます尊敬する加藤則芳さん著書メインの森をめざしてアパラチアントレイル3500キロを歩くそう言えば。。信越トレイルも頓挫しています2020から時が止まってますこの時はトレランする予定でした加藤さんの事はこちらに詳しく書いてます以前のIDのブログです✨『図書館とNYとアパラチアントレイル3500キロ』おっはようございます
朝から暑いね今日もお荷物リュック背負って運動公園方向へ走り出す関シティハーフの峠越えコースか木段コースか少し迷って木段コースへ行きました4㎞ちょっとで木段入口すでに汗だく心拍数も爆上がり6周目でお腹が痛くなり我慢して走るが8周目で立ち止まる歩みを止めた際にガラスの足首崩壊しばしストレッチ再び走り出すが気持ちが折れてもうやめよう心はそう叫ぶが脚は木段に向かう結局ヘロヘロながら10周ログ心拍数
MFが終わって一息ついて、さぁ練習再開と思った矢先に体調を崩してしまった熱はないが、右目が真っ赤になり痛々しい充血(痛くはない)と喉の痛みがしばらく続き、ようやく回復してきたそして、おととい約2週間ぶりに走った身体はずっしりと重く、走り方を忘れたかのようだ、どんだけ体重増えたの?と思い測ってみたが、レース前にあれだけ落ちなかった体重が2キロ減っていた・・・足首も完治には至らず、微妙に違和感と痛みがあり、どうしたもんかなでは③からの続きですエイドを出る時に寒いかなと思ってアームカバーを
ども!(^^)ワークマンランニングシューズアスレシューズハイバウンスオーバードライブ購入しましたー♪ごくごく平均的なジョギングおじさんがレビューしますカーボン配合プレートドリブンプレートと高反発ソールのバウンステックを搭載裏からカーボン柄のプレートがみえますバウンステックは初代ハイバウンスのミッドソールと同じくらいの柔らかさガラスの脚のジョギングおじさんにはちょうどいい感じ約240gとかなり軽量つま先の反り具合はドリブンソールよりもキツくなく足抜けがスムーズアウトソ
2024年4月27日(土)チームイベント「陣場山~景信山~高尾山縦走」に参加イベント企画者はじめちゃんのイベントは何かしらのオマケが着いている事が多いですでも今回は通い慣れた陣馬山から高尾山の尾根のトレランだからいくら何でも何にも無いでしょ~っと思ったのが間違えだったというべきか~有難き企画と言うべきか~参加メンバーリーダーはじめちゃんyamaさんのぶさんえみちゃんkuu5人私以外のメンバーさんはめちゃくちゃ走
こんばんは今日もタラタラと走ってきましたでもなんだか急に寒くなっちゃいましたね!小雨降ってたし…今日も今日とて、仕事から帰ってきたら4人揃って「ひまー」「なにすればいい?」「やることない」のオンパレード午前中は、近所のお友達と近くの公園で遊んでいたみたいだけど、午後はもう外に遊びに行く気はないらしい。動画でも見てろ!って言いたかったけど、どうせなら自分が走りに行ってる間を動画とゲームの時間にしたいと思って…なんとか頑張りました。お菓子作り!今日はチョコレートマフィン。
こちらのユーチューブ動画の冒頭で亀仙人ちょい映り込み有りますふどうの森トレイルラン22㎞2024.5.12WondershareFilmoraで作成youtu.beそねチャンネルさんありがとうございます観てね
こんばんは5月27.28日は久々の同級生サミットへ行ってきました~どろどろになったテントを洗うの彼さんが手伝おっか?ってテントやシートなど大物を持ってくれてシャワーでじゃーーーーっと洗えてめちゃくちゃ助かった~雨でびしゃびしゃになったもの、総洗い~今日は片付けができてスッキリー今日から平尾台れぽです。くじゅう遠征の帰り、くまこさん、くますけさんに小倉に送ってもらって一泊しました。☆九州へいきましょ☆九州に来たら前から行ってみたかったとこなんです。平尾台は…福岡県の北東
ひきこもり寝たきり老人の時間つぶし、楽しみの1つはテレビ。だけど今は観たい番組が殆どありません。番組プログラム同様、スポーツにも好き嫌いがあるから仕方ないですよね。最近では・・・テレビで見るスポーツ番組マラソン、駅伝、陸上競技、トレラン、バドミントン、サッカー(解説者次第)体操、柔道、フィッシング残念ながらこの季節にはほとんどやってません。間もなく始まる世界陸上が楽しみ。見ないスポーツ番組野球(プロ、アマ、高校全て)、相撲、バスケットボール、水泳、ゴルフ、馬系ボクシン
スタート時の天気天気☔気温18度風微風装備とコメントくつasicsfujilyte唯一のトレランシューズ雨なので防水のnikepegasusshieldと迷ったが最終的には石畳の坂がとても滑るとの情報からトレイルシューズを選択滑らずに走れました靴下ワークマン五本指ソックス足はふやけてなかったので駄目ではなさそう後で色々調べたら雨専用靴下なるものがあるらしいので次回に備え購入を検討します帽子MUJI防水ハット最後は水がしみてきたが普通のキャッ
先週末の経ヶ岳と入笠山ではモンベルのトレールフライヤーリールアジャストを購入して試してきた。【モンベル】トレールフライヤーリールアジャストMen's「トレールフライヤー」をベースにBOAフィットシステムを搭載した軽量シューズです。トレイルランニングやスピードハイクに最適な軽量シューズです。全面に通気性に優れたメッシュ素材を使用。合成皮革とポリウレタンのシートで部分的に補強を施すことで、しなやかさと保護力の最適なバランスを実現。軽量でクッション性の高いミッドソールとグリップ力に優れた独
今まで手をつけていなかったルートナビゲーション機能既存のスマホアプリでルートを作ってインポートできないかなと思ってやってみたらできました。今回は「スントアプリ」と「Wechat」を使用※説明書にwechat云々書いてたので、ダウンロードしたらスントアプリと経由できた次第です。おそらく他のアプリでも出来ますし、ルート作成もガーミンコネクトやYAMAPなんかでも大丈夫なはず。※私が書いた方法以外でも詳しく説明しているサイトがありましたので、ぜひご参考にしていただければと思います。http
令和6年5月13日荒天5/13の朝は荒天。ランオフ。どうか、OSJ奥久慈トレイルの日だけは、雨が降らないでほしいものだ。今年の秋は“城下町”を走る。会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソンの出走を決意した。RUNNETへ。定員に達した?エントリーできない。絶望感。だが、それは30回大会だった。大会検索で、過去の大会を表示するのやめた方がいい。紛らしいから。36回大会に無事エントリーすることが出来た。尚、同日開催の常陸國トレイルラン大会は諦めることにした。鶴ヶ城ハー
三年連続三回目の阿蘇トレイル女学院三年生となった今年の成績はじゃん!通信簿速くはなっても順位は下がるどんどんメジャーになってく大会あるある(第一回85人→今回260人!)からのご褒美は豪華絢爛✨そしてまだまだご婦人たち女学生の夜はつづくIさん!お声がけいただきありがとうございますきっとたぶん、また来年
アスリート美ブスを残すか捨てるか論に反響があって面白いですw勝手に『あのランナーさんは残してそう』なんて妄想してますw日曜日はいしおかトレイルランに参加。速さとかいまいちわからないので去年の参加者タイムを確認してだいたいこのくらいを目指すとは考えたけれどやはりピンとこないテキトーに準備して朝日里山学校まで。大会駐車場についてシャトルバス内でankoさんにバッタリ!ankoさんはトレイル大会慣れしてるから心強い!会場に着いたらすでに暑い、、半袖と迷ったけどノースリに決めたっ。ス
『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因…ameblo.jp『2024KAI70K②』『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスター…ameblo.jp『2024KAI70K③』『2024KAI70K①』2024KA