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15日から一週間の運勢がARNEさんでアップされています。【5／15～21の占い】12星座別運勢ランキング／イヴルルド遙華テレビ等メディアでも話題のフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華の星占い。今週は2025年5月15日～21日の12星座ランキング。arne.mediaそして、次の新月までに気をつけたいこと・ラッキーアクションはこちら！【星座占い】5/13～5/26の運勢！日々の注意点・ラッキーアクションをアドバイス！【イヴルルド遙華】|【公式】GLOWOnline

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ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです🌈2024年7月よりハワイに拠点を移しました🌺長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp長谷部真奈見『【STORYWeb】掲載いただきました』ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働

どうも、練馬のりょうです。40歳を迎えてからというもの、身体の声が大きくなってきた気がする今日この頃。朝起きたときの「口の中のパサつき」とか、「前日の夜の塩分に後悔する感じ」とか。要するに、「カラダが整ってない」ってことなんだけど、そんな中で最近の僕の朝に欠かせないのが——レモン水と梅干し。いや、正直言って最初は「またその手の健康法ね」って思ってたんだけど、朝倉未来のYouTubeチャンネルのモーニングルーティンであのレモン水が、「消化を助けてくれる」「デトックスになる」「肌にもイ

世界選手権まで、あと５日✨✨✨✨✨✨✨TANITA体組成計をフル活用日曜日の夜のものです。現在㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️大公開㊙️㊙️㊙️㊙️体重52.3キロ体脂肪率10.60%筋肉量43.85キロ体内年齢25歳基礎代謝1305キロカロリー目標値まで来ました🤲🤲🤲ここからは、、体重を落とさないように㊙️✨✨✨大会時に、52.00-52.50キロ体脂肪率、10%前後くらい目安にしています✨✨✨✨✨アーノルドから帰国して、2ヶ月間バルクアップしてひたすら筋肉量を増

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、梅しそひ塩昆布おにぎりの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆混ぜるだけで簡単さっぱり夏ごはん！食欲回復・疲労回復・デトックス・免疫力強化レシピ！それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（4個分）ご飯350g大葉5枚梅干し2

ところで2年前にこの世からいなくなった母ですが、私がとにかく海外への展開で大変だった時と母の大変な時が重なってしまいほぼ遠隔であれこれやっていました。もう気が狂うような大変な2018-2023だった。でもそんな時、熊本の民生員さんの谷口さん私はガーディアン谷口と呼んでます。笑が、そこまでやってくださるのかと思うくらい母のことを助けてくださり、熊本とニューヨークで遠隔で母の病院のこと施設のことを全部やってくださり施設の方にも本当に谷口さんに出会ったこと

私自身が甘いものが大好きです。お砂糖や、添加物等が年々気になり後は小麦を避け、お米を食べる様に気をつける様になりました。"滋養のあるおやつ"。をえらぶようになりました！私は大のお餅好き！毎日お餅を食べるんです。お餅マニアで、、、全国各地からお餅を取り寄せています㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨✨今日は、お餅マニアの私が選ぶ大好きなお気に入りお餅をご紹介しますね㊙️お気に入り①🩷🩷🩷✨✨✨加藤農園発芽玄米なまこ餅毎年必ず大量に取り寄せます！今回は、、、、なんと10キロ分のお